奧運五朝元老——歐鎧淳

繼2008北京、2012倫敦、2016里約熱內盧、以及2020東京奧運後，香港游泳代表歐鎧淳（Stephanie）入選2024巴黎奧運自由泳及混合泳接力項目，再次征戰這項世界運動盛事。自2008年於奧運亮相後，Stephanie今年成為了「五朝元老」，究竟是怎樣的推動力，令她繼續於奧運舞台征戰？

推動力源於自我挑戰

訪問當日在體院游泳池舉行，這是Stephanie當全職運動員十年以來，「工作」最多的地方。「每一屆奧運很不同，但有趣的是自己多年來，感覺每天都在做一模一樣的事，每一天的日程亦是『起床睡覺訓練』，但每一屆其實大有不同。」Stephanie口中的不同，除了是自己內在身體機能的不同，外界要求的標準亦不斷變化：「我的身體機能由25歲開始逐年下降 ，但相反奧運追求的指標就在逐年上升。」

不同項目有不同的「奧運指標」，即達標參與奧運的標準。游泳的指標基本上就是鬥快，每屆奧運的參賽標準，會根據上一屆頭16名運動員造出的時間重新擬定，若能達到A標，即可得到奧運入場卷；而獲較慢的B標，則會被列入在遞補名單。Stephanie在背泳100米項目，於2020年東京奧運已達A標資格（1分00.22秒）並參戰個人項目，惟今年在A標標準提升至59.99秒下，遺憾未能達標，無緣參戰個人項目。

面對「自己指標向下，奧運指標向上」，Stephanie坦言參賽難度逐年倍增，但即使在不利因素下，Stephanie今屆衝擊奧運個人項目的意志仍為堅定：「在今屆奧運的資格賽，我和身邊的人仍知道並相信自己有能力，可以嘗試衝擊A標，其實我覺得自己能夠堅持到最後已很厲害。」

努力不代表就能夠得償所願

「多年的訓練時間，就只是為了進步那一秒鐘。」在外人眼中，游泳運動員揮灑汗水的努力與奮鬥，其實只為將紀錄加快一丁點。但在Stephanie眼中，不論是跳水，入水，踢腳次數等細節亦有講究，「所有訓練的目標亦是為比賽時的一槍而戰，平時要以最完美的角度落水，並注重轉身以及滑水等效果，平日做到最完美，才能在比賽時有機會達到極致，而這正是練習的重要性。」

回顧月前於體院舉行的長池游泳邀請計時賽，Stephanie坦言失望，於賽後亦不禁落淚，但她仍選擇以正面心態面對，並表示：「這便是我需要學習的一課。」在經過接近兩年的奮鬥後，Stephanie認為課題就是要明白現實並非竭盡所能，就能得償所願：「現實是無奈的，即使你做得比應該做的更加多，都不代表你能得到渴望的東西，而我並不覺得是有原因的。」

不斷給予自己新的目標

將「奧運A標」列為當屆奧運目標，Stephanie認為份屬理所當然，但她在言談之間不諱言其實已忘記了自己曾達到過奧運A標，而奮力追逐59.99秒，單純就是給自己的一個挑戰。「成為了運動員這麼多年，我真的會忘記了自己的成就。」

將上屆的成功拋諸腦後，Stephanie指出大概因為運動員的本質往往是向前進發，而不停留於背後曾達到的紀錄：「運動員在達成一個里程碑，很容易便會將其拋諸腦後。因為運動員在達標後，只會設立一個新的目標，並奮不顧身地繼續向前進發。」

正面看待社交媒體

由北京奧運至今十六載，成就不斷且持續進步的Stephanie，亦是細看著時代變遷的見證者。踏入千禧年代，其中一項改變大眾生活模式的產物定必是社交媒體。而運動員使用社交媒體的狀況，往往是大眾熱議的爭議性話題。

作為其中一位活躍於社交媒體的運動員，Stephanie對於媒體以及運動員的關係具獨有見解，認為社交媒體能有助運動員為自己發聲：「我認為社交媒體是一件好事，運動員能向大眾直接發聲。」

在網路平台上分享生活以及講述見解，亦令更多人了解香港運動員的生活。Stephanie笑稱在以前的年代，大眾對運動員的刻板印象是留在深山訓練，根本沒有人關注運動員。當社交媒體令運動員獲取更多關注，Stephanie對此樂見其成：「街上市民知道我們是運動員後，已不會再對這個身份見怪⋯⋯而不少健康產品、找代言人等工作機會，現在都會想起運動員，這也是社交媒體促成的現象。」

無限憧憬的巴黎奧運

上屆東京奧運因疫情閉門作賽，令Stephanie格外期待於巴黎奧運再次面對支持者以及觀眾：「我對於巴黎這個地方有著無限的憧憬，相信它會是一屆很完美的奧運，我已準備好被震撼了。」

第五次征戰奧運，對Stephanie而言是意想不到的狀況：「第四屆甚至第三屆奧運時，我其實已經考慮過退役。直至今屆第五次征戰奧運，對我而言是超越自己的表現，是我人生中很大的一個成就 。」

問到歸納自己多年以來面對逆境的心得，Stephanie表示當運動員的訣竅是仍能找到目標以及繼續進步。有了持續追求進步的心態，Stephanie以一個她近年放在心裡的座右銘去面對一切困厄：「 一切的問題，只要成為更好的自己，就可以解決。」

Text: Amos
Photo: Conrad Jack