running special

「做人萬幾種玩法，應援同樣。」

「羅維日」這名字，首先在文學世界裡為人熟悉。筆者亦是如此「遇」上他：幾年前大學詩社的活動，讀到他的新詩；然後在文學雜誌，唸了他的散文；後來在跑步讀書會，聽了他的書評。最近他在IG的相片與隨筆卻令人恍然發現他已經是健身教練，熱愛跑步與各種運動。

第一次見Angie時她和黃浩聰正準備接受另一傳媒拍攝，
她很快打開話匣子：
談她練跑時撞車、意外確診癌症；
談她康復期間慢慢跑返步的過程；
談她Covid時為了紓壓開始了跑山；
參加越野跑比賽開始了她和聰Sir的師徒緣⋯⋯
突如其來地，她拉開衣服分享她肩胛骨附近的一個紋身：
「我很喜歡跑步，父母小時候叫我小豹，
我便在這些疤痕上紋上小豹圖案。」
那是治療癌症期間注射化療藥物時用留下的痕跡。
就像踏著荊棘的豹，
Angie在崎嶇不平的人生路上依然展露優雅靈活的身影，
​​​​​​​開朗地朝著目標跑去。

近年Sammy與Candy的社交媒體都充滿著跑步日常，在疫情下，仍能通過相片、動態文字與跑友、歌迷分享運動生活的喜悅，當中的內容包括跑步距離及pacing紀錄、健康蔬菜飲食，跑途上的景致等。
規律的健康生活與多年前兩人夜夜笙歌的生活成鮮明對比，兩人坦言運動對他們影響最大的是處世態度。「開始跑步後，最重要是身體健康了......而且自己原來影響到別人，身體不好就去做運動令自己好返，而不是一有事就看醫生吃藥；人不是這樣，好多時要自己救自己，令自己更強壯。」Sammy說。同樣，Candy也發現自己感染到很多女士投入運動，「每一日全世界也有不開心的事發生，但我們不應只是說『哎呀，好慘呀』，而是應勇敢面對這個大環境。」

運動比賽上，每個人都擔當著不同崗位的重要角色，有在前線奮鬥的運動員，有場邊指導的教練，有公正審判的球證裁判。對於越野跑手來說，還有一個十分關鍵的重要角色，肩負起負責物資和食物的重擔，他們就是Support Team支援隊。作為香港唯一UTWT Series級別賽事的HK100越野賽，因為疫情關係雖然無奈取消，但也另名為「HK100 Flex」以線上跑取代實體活動。Sportsoho同事與他們的朋友組成的「進擊男」和「衝勁女」跑隊也參加了是次賽事，由於是次賽事沒有官方支援提供，所以兩隊便分兩次進行賽事並互相支援，在對方背後打點一切，成為可靠的最強後盾！

Sub-3是個什麼概念？對很多業餘馬拉松跑手來說，是個具標誌性的門檻，每年香港馬拉松便設立「千金先生」獎金予跑入sub 3跑手(「千金小姐」為sub 330)，以作鼓勵。楊錦鴻(金毛)卻說，他第一次跑全馬便sub 3。13年來，跑步帶給他光榮和信念，他原以為可以一直跑下去，直至去年，他發現患癌要休腳，身體每況愈下，但多年跑步鍛煉培養出來的鬥志，卻成為他面對癌症的「武器」：「跑步鍛煉出來的鬥志亦幫到我面對治療。」⋯⋯

香港的女子馬拉松紀錄，十年來姚潔貞遙遙領先，相較男子組每年均有人打破前人紀錄的「激烈」戰況，女子組的情況相形「沉悶」。是她們缺少天份？不夠努力？沒有鬥心？2017、2018姚潔貞因懷孕產子缺席的兩年，查看香港紀錄甚至沒有人跑入過1小時23分，直至她產後兩年復出，愈戰愈勇，甚至再次PB。而今期的主角羅映潮，17歲時曾停經兩年，令她意識到必須改變訓練模式，今年終於跑到PB、成為姚潔貞之後的「第二人」，這樣的「成長」卻是經歷一番調整運動強度和健康之間的掙扎而促成。

作為跑界朋友都耳熟能詳的電台節目《動起來！動起來！》主持，陳師正每星期訪問一名跑步好手，期望透過其節目，影響更多人嘗試運動，投入跑步的行列，感受「運動」這神奇療法予人的改變。