生命不是一場比賽

生命不是一場比賽

當我寫這篇文章的時候,發現正好是三年前的這天,家裡發生了一場火災。

回到家裡,四周充滿消防員,家中大部份地方都熏黑了,救火的水也浸過了腳踝。幸好,沒有人受傷,但因為家裡許多物品受損,變成一個斷捨離的機會。

突然斷捨離

小時候的我是香港網球青年軍,也代表過香港參加長跑,家裡有很多獎盃。那時候我一直在考慮如何處理,想了很久,都沒有想到適合的方法。

當時,我常感覺生活受到「很需要贏」的態度影響,讓我很累。無論在生活上,在社交媒體上,好像什麼都要做得好,比其他人優勝才滿意,很容易把注意力往外,與其他人比較。

但當自己真正做到某些事情時,那個感覺也沒有令我感到滿意,好像一停下來,就在找另一個目標去達成。

有一次和自己的老師探索時,甚至發現我的腦袋裡潛藏了「比賽模式」:遇到每個人,我輕輕掃他一下,已經暗地把每個人給了一個排名,比我「高」還是「低」,讓我知道要怎樣對待他們。

這可能是我小時候,作為運動員,習慣了的模式。但這發現,還是讓我挺震驚。

那時候的我,很不喜歡這樣的自己,希望讓這自己放下這沉重的盔甲,讓自己不需要常常跟其他人「比賽」。

而對我來說,獎盃正代表了這個心態。而且大部份獎盃已經是二,三十年前得到的,有點「過期」,我很想找辦法「放下」它們,幫助自己「放下」這個對我不再有幫助的心態。

火災發生後,徹底清理時,才發現獎盃和各式各樣的獎牌,有好幾箱。

看到它們,我有很多情緒浮現,而且可能是因為火的溫度和滅火器的液體,令許多獎盃都開始生鏽了。

剛好,有兩個很有心的朋友,過來幫我清潔和整理。我把自己和獎盃的故事告訴他們,他們和我一起謝謝獎盃,然後把它們搬到外面的垃圾收集站。我帶著一點點的不情願,讓他們幫我。

他們一離開,我眼淚就流下,立刻出去把獎盃拖回來。

難捨終需捨

幾日後,當爸媽從外地旅遊回來的時候,也加入處理家裡的情況。當處理好最急切要照顧的部份後,我們目光轉向獎盃。

我邀請爸媽和我一起,仔細的看每個獎盃,和說說它們的故事。獎盃的故事,也是我六歲開始,二十多年來的故事。其中有一個是和媽媽雙打贏的,也有的是我十三歲時,打了連續兩場三個多小時的比賽,分別贏了兩個三十多歲的對手,記憶特別深刻的一個冠軍。

回憶和說了每個獎盃後面的故事,再和它們道謝,拍照。

最後,只留了幾個:其中一個是我六歲時,打第一個比賽拿的獎盃,希望提醒自己初心,和當時打波輕鬆、享受、玩樂的心態,希望不只在運動,也在生活上保持。

三年後的今天回顧,發現曾經很長一段時間,覺得網球對我有不好的影響,包括讓我很會強迫自己,也很好勝,讓我受苦。在開始瑜伽後,我完全放下了網球和其他帶氧運動;說白一點,有很長一段時間,我甚至討厭網球。

原來網球沒有傷害我,它以不同的方式影響了我,也給了我很多:周遊列國的經歷、友誼、球場上的快樂時光、代表香港的機會⋯⋯而原來,那個好勝的心,也是為我好,是希望幫助我。

我也發現類似的傾向在生活中的不同部份展現:我會很用力推開自己認為不好的部份和經歷;但愈用力推開,它更黏著我。不過,生命上經歷的,遇上的,都是今天的我的一部份。一步一步學習擁抱自己的不同部份,才有成長的感覺。

在瑜伽練習和生活中,你也在每天很努力挑戰和超越自己的極限嗎?努力希望趕走自己不喜歡的部份,無論是身體,還是一些情緒和性格等方面嗎?

用一個更寬容,包容的態度和自己的不同面向相處,會怎樣?

Text:Maggie 
Photo:Maggie、網上圖片 
Design:Warren
原文刊於《運動版圖》2023年2月號 

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