Dorothy Hung - 運動虛擬時代 香港第三波疫情逐步放緩,政府放鬆防疫政策,跑手在8月底又可回復無口罩跑狀態,只是疫情零星個案和限聚令仍在,各跑手仍未能聚集一同跑步,因此個人跑前跑後仍建議戴回口罩,保護自己,甚至繼續跑在人少的時間及地點,強身健體。
瑜伽導師推介書單 三度爆發的疫情令大眾再次在家工作,好好把握時間,為自己的頭腦和心靈「打好底」,迎接更艱難的未來。這次找來3位愛看書的瑜伽導師,分享一下她們的書單。出奇地,沒有一本是研究瑜伽體式,那瑜伽導師們會看哪些書呢?