螢光劍影 - 莫宛螢

多數人看見女生弄刀舞劍，便留下一個粗魯、不正經的印象，但誰又有資格斷定男或女只可做某些事、某些運動呢？木蘭代父從軍的故事已為女子作辯解，亦令大家反思何謂「刻板印象」。武術運動員莫宛螢Juanita 對此不以為意，一心一意捉緊自己的興趣愛好，多年來屢奪全國，甚至國際賽事的殊榮。而她專項太極拳劍，太極向來被視為老人家陶冶性情的運動 ，沒想到它也能洗滌Juanita 的心靈，更為她的人生帶來另類視野，使其甘願推廣太極運動，為太極拳劍、為女生「爭一口氣」！

*「女力」的覺醒

「我有彈過鋼琴，吹過長笛，跳過芭蕾舞，但始終都係坐唔定⋯⋯」26歲的Juanita 習武超過十多年，8歲時受香港武術運動員李暉發掘栽培，因着恩師的熏陶下令她離不開太極武術。由是她對「女生的活動」不大感興趣，加上父親極力推動下，她便嘗試由長拳學起，沒想過初學的頭一、兩年便在武術新秀比賽奪得季軍。與此同時，李暉的教導亦使她迷上了太極拳，不斷追求武術的真諦。

一路以來，她多番受男生奇異的目光，亦有人曾放下一句：「女仔做呢啲嘢好粗魯喎！」Juanita 卻不以為意，雖然身邊沒有女生一同練習，但小時的一次初體驗，令她毅然接受挑戰，決意專注太極武術：「好記得初時李暉師傅捉住我，教我做側手翻，要hold 30秒好驚，但最後都做到，之後就令我想繼續玩落去啦。」漸漸她發現自己有挑戰無畏的心，而太極亦很像她的人生導師，一直培養着她的性格。

*「女力」不單是女性力量的簡稱，更是一種堅韌、細膩、不畏挑戰的精神。 隨著愈來愈多女性投入各方面專業領域，這股既溫柔又剛強的力量，正慢慢崛起，打破外界對「男人當家」的刻板印象，多元化的性別觀點，也為新時代注入更多創新思維。

「以柔制剛」的頓悟

太極拳是一種以柔克剛的拳術，動作注重柔和緩慢，貫串圓活。所謂以柔制剛，是指用柔和的方法去制服剛硬的一方，雙方硬碰硬未分勝負之餘，只會兩敗俱傷。人們常常未能「以柔制剛」面對人生總總，也許好勝心多番作崇，會使大家跌得遍體鱗傷。Juanita 指自己是個慢熱的人，她明白太極拳講求的「以柔制剛」過程需要忍耐力，用心感受身體的肌肉關節，掌握快慢的一瞬間 ，才能發揮各種太極套路拳法，絕對不能一蹴而就，「同樣你去睇一件事都會學識點睇個平衡點，唔可以太過extreme ，要將一啲嘢反過嚟咁樣睇，更會學識點樣去秤一件事」。

Juanita 十分鍾愛太極對心靈的洗滌，又認為這有如一種人生哲學，有效調節自己的心理質素。就以剛過去的全運會為例，由於疫情令大型比賽停辦，令運動員未能得知自己的實力和進步，而且隔離令對運動員來說是心理關口，隔離後突然獲通知比賽延後，令Juanita 心理準備曾受影響，「無嘅，你只可以反過嚟睇，多咗時間去練習，係會怕內心煎熬或者表現會差，但你只可以不斷說服自己」。

無可否認，國內選手實力必比Juanita 強，惟她未有受之而影響場上表現，反而虛心學師，證明自己有一定的實力，「中國不嬲武術係勁嘅，今次（全運會）我仲要同12個中國選手打，最後贏咗兩個已經好勁㗎啦，畀佢哋睇到我呢一、兩年嘅進步；出年嘅亞運係我目標，呢兩年喺無畀其他選手見到自己進步嘅情況下，令大家眼前一亮」。

由於全運會和國際賽有別，使Juanita 備戰有所局限，但對她而言，武術是學無止境的，更會因時代重新檢視舊有理論作新的詮釋，故在練習和比賽時需按照自己理解或參考別人，去制定不同的打法。

Juanita 認為現代武術已大大改良傳統的搏擊意味，注入了觀賞和表演性，就好似體操一樣／
Juanita 笑說自己不似是個武術運動員。

*「刻板印象」的型塑

說到太極，大家會認為是銀髮族的消遣活動，惟Juanita 致力改善這個想法，日後會努力推廣太極武術運動。中國武術主要內容包括搏擊技巧、格鬥手法、攻防策略和武器使用等技術，又分為理論和實踐兩個範疇。實踐部份主要指稱有關體育和中國武術獨有之氣功、及養生等重要功能；而理論部份則是來自前人之武術經驗和拳譜紀錄。

Juanita 認為現代武術已大大改良傳統的搏擊意味，注入了觀賞和表演性，就好似體操一樣。現代都市人生活節奏急促，卻會忽略養生之道，武術對比其他運動難度相對低，但從套路動作，往往會帶來思想啟發，故Juanita 希望透過學校教育、做訪問及表演等，將太極的精神傳揚開去，讓大家一改對它的傳統印象，「宜家嘅武術唔係打打殺殺，成件事做出嚟好靚，唔同套路會帶嚟正能量，你就好似感受到身體有股能量咁」。Juanita 又強調武術不只是男生福利，縱使女生的力量比男生稍為遜色，但女性的動作和靈活性是優勢；正如太極不只是銀髮族專利，其套路和箇中哲學思想有趣吸引，對處事以至人生體會能昇華另一個層次。

「上善若水，從善如流；如水人生，隨緣而安。」縱使面對賽事或人生總總，Juanita 亦能發揮太極的精神處變不驚的面前挑戰，繼續在武術界揮耍自如。

刻板印象(Stereotype)，即人對於特定的信念。例如：大眾普通印象認為「女性在數理方面比男性弱」或「男性在人文方面比女性弱」，以上兩種信念或價值觀，說明人對某一群體有特定的信念。

原文刊於《運動版圖》2022年1月號