跨出世界！香港跨欄運動員  張紹衡

香港青年跨欄運動員張紹衡在今年八月份舉行的世界U20田徑錦標賽連續三次打破香港U20紀錄，成為首位跑入U20世錦賽決賽的運動員，最終以第7名完成，寫下香港田徑新一頁。今次我們找來這位浸大體育系副學士一年級生和我們分享一下這趟肯亞之旅的經歷。

張紹衡自小已經對田徑感興趣，小四加入學校的田徑隊，但真正首次接觸跨欄是中二參加學校陸運會，後來跟隨愉園體育會司徒民浩教練訓練，起初兩年沒有花很多時間特別針對跨欄作專項訓練，主要鍛鍊基本體能和協調練習打好根基，直到中四開始才真正學習跨欄，同年首度披上港隊戰衣參加香港主辦的亞洲少年田徑錦標賽獲得第四名，與踏上頒獎台擦身而過，而這次經歷讓他更加努力練習，劍指2021年世界U20田徑錦標賽一雪前恥。

2021年世界U20田徑錦標賽的男子110米跨欄的參賽標準是14秒15，而張紹衡曾經在上年11月舉辦的香港青少年分齡田徑錦標賽跑出14秒14，惟當時世界田聯因應新冠肺炎疫情將所有紀錄和排名暫時凍結，期間所有成績不獲認證，但張紹衡仍然自信有能力再次達標。縱使疫情爆發令到田徑場封閉多時，他堅持透過長跑、跳繩甚至家中用凳模仿過欄練習保持狀態。另一方面，作為今年的中學文憑試考生，為平衡兩者，他決定在考試前減少訓練量專注考試；由於參賽標準截止時間越來越近，他一完成文憑試後馬上就接受教練預先安排好的高強度訓練，務求以最短時間重拾狀態，但他亦一一捱過去，並在7月舉行的夏季青少年田徑賽逆風下跑出14秒07成績成功達標。達標後，他亦花了不少心機跟田總和父母商討是否准許他遠赴肯亞參賽，最終解除各方疑慮後終於踏上今次世界錦標賽舞台。他特別感謝田總在今次比賽為他打點一切行程安排以及準備各項防疫物資，令他得以無後顧之憂準備比賽，亦感謝今次同行的領隊何浩儀先生抽空帶隊出席今次賽事，特別是提供專業意見讓他能夠調整狀態以及做好心理準備應付比賽。

今次賽事大會各項防疫安排都做得相當完善，由落機一刻起已有專人接待安排接受檢測以及登記運動員證件，運動員除訓練和比賽外亦要留在酒店避免不必要的社交接觸。賽前他和教練定下的目標是突破其個人最佳成績（14秒07）和跑入準決賽，而張紹衡亦不負所托，在初賽已經跑出13秒72佳績晉身準決賽，在準決賽他又跑出13秒57闖入決賽，並在決賽跑出13秒53以第七名完成賽事。作為第一次參加世界賽的運動員，他對所有事物都感覺新奇，雖然只是閉門作賽，但場地佈置、音響，旁述等等都令自己熱血沸騰，只是初賽時略有壓力，跑出成績後已放鬆心情享受比賽，以致後來準決賽和決賽的成績一槍比一槍好。他亦特別提到當時收到很多香港市民網上的留言和鼓勵，很感謝大家的支持令他充滿動力。

今次能夠參與世界U20田徑錦標賽，張紹衡認為他最大的得著是終於有機會能夠見識到世界級賽事的專業，無論組織賽事、工作人員、器材，運動員每一階段的準備均是他前所未見的，令他眼界大開，原來要達到一個目標不只得一個方法，而是有千萬種不同方法。另外，他在今次賽事中認識到很多新朋友，包括在同場打破U20世界紀錄，來自法國的Sasha ZHOYA，他在比賽前已經認識這位U20歐錦賽冠軍，在練習時已經找到他合照，本來想把自己的號碼布給他簽名，但當時大會仍未頒發比賽號碼布，怎料到Sasha ZHOYA竟從背包拿出參加歐錦賽時的號碼布簽名然後送給自己。

完成今次賽事後，張紹衡已經有計劃成為全職運動員，正與教練商討如何改善自己的弱點例如基本速度和力量，並開始適應成年組別的欄高，希望能夠盡快適應，爭取出戰更多包括亞運等大型賽事。