馭風少年 歐令揚

訪問當日風很大，赤柱的大海捲起白浪。在香港滑浪風帆會訓練基地，二十歲的「風之隊」成員歐令揚看著海上的風帆，說話時總會不自覺露出笑容。他憑經驗估計風速，「今日大風啊，應該都有四十公里（時速）」。

十歲那年，令揚開始接觸風帆，十五歲再加入港隊，「當時好中意嗰種自由同速度感，係滑浪風帆獨有嘅」。畢竟風帆沒有室內訓練，一定要有風、有大海，他靦腆地笑道，自小已難忘乘風破浪的愉悅是源自「嗰份喺海上面奔馳嘅感覺，好接近大自然嘅感覺」。

憑iQFOiL重拾信心

雖然令揚家住新界，但家人從小就帶他到不同沙灘玩水，所以他早在兒時已曬得一身黝黑。爸媽覺得令揚親水，便推介他參加大美督水上活動中心的風帆班。他憶述，少時操練板型較細的Techno，適合輕身選手，但自己身形厚實，所以成績頗差，也常懷疑人生：「成日賽完都……唉⋯⋯算啦，不如聽日唔好去比賽啦，又輸、好悶啊」。幸好他堅持捱過來，長大後轉了板種，發現昔日不利Techno的身型，在iQFOiL上反而成了優勢，正需多些肌肉重量去駕馭。因為少時輸得多，他笑言如今不會過份執著賽果，「以前都成日輸、都接受到，所以再不斷努力啦」。 

2020年中學畢業後，令揚轉為全職運動員，不久，巴黎奧運宣布賽事板種採用iQFOiL，所以港隊的板種也由RS:X過渡至iQFOiL。iQFOiL將RS:X的尾鰭改為水翼，速度快約一倍，平均時速達四十多公里，令揚也較為喜歡iQFOiL。但剛轉板後，疫情就來襲，港隊先後在2020年年初、暑假及年尾停操三次，合共兩三個月，整年未能出國比賽。停操期間，令揚近乎每日都踩公路單車的長課，譬如由欣澳踩上天壇大佛，以苦練自己較弱的心肺功能。

不怯場連摘一金兩銅 

在2021年，令揚首次衝出香港參加瑞士的iQFOiL世界錦標賽，結果全場一百五十多人中排名六十六，U21組則排第十六名。不同於田徑或球類運動，風帆的U21組會和成年組同場作賽，同時得出兩組排名。iQFOiL比賽約有十五至二十場，一日可鬥足六場比賽，同場比賽人數更可多達五十人。即使要和經驗豐富的老將較量，當時僅十九歲的令揚也不曾畏戰。

處子戰後，令揚再在今年三月出戰阿布扎比的亞洲帆船錦標賽，最終平地一聲雷，奪得成年組銅牌。在同月的iQFOiL國際賽西班牙安達盧西亞站，令揚再摘下成年組銅牌及U21組金牌，為港隊史上首面iQFOiL歐洲賽事獎牌。他憶述，西班牙的比賽緊接著阿布扎比的比賽，落機後睡一晚，醒來已是比賽日，來不及像以往一樣提前幾天視察地形、適應氣候，「反而保持住比賽嘅感覺，所以一開始已經進入咗比賽狀態，就發揮得比較好」。

一往無前先要沉著應戰

風帆賽事會按當日的風速決定航線，如果風速大過十節（10 knot，相等約時速十八公里），會採用上風下風航線，風細則會採用橫風航線，「上風下風就比較講策略，左邊大風啲可以揀左邊、右邊大風可以揀右邊，橫風限制咗你去嘅方向，主要係比併速度、入彎和出彎技巧」。令揚說，自己較擅長上風下風的賽事，只要選對路線，速度上未必及人，也可以扭轉戰局。

大海每一分每一秒都在變化，運氣會否相當重要？令揚拋出成熟的一句回應：「運氣都係留畀有準備嘅人」，再笑著解釋道，「你可能覺得佢係運氣，但其實佢係觀察到或者計算到嗰陣風，係佢嘅洞察力，未必係運氣」。

風帆手既要拼盡體力，又要計算時機、捕捉陣風、觀察對手動向，令揚認為一項特質最為重要—冷靜，「因為天氣好大變化，可能你本身無失誤，只係因為風變咗而突然落後，可能你會好燥底、覺得唔公平。但如果要贏，嗰一刻就要冷靜，一隻一隻帆咁追上去」。

他記得今年三月的西班牙國際賽，自己和另一名西班牙選手的分數接近，彼此都爭取排名第三，以直入準決賽。令揚當時很緊張，怎料那名選手更緊張，因為偷步而被DQ，恰恰說明了冷靜的重要。所以他形容，風帆最辛苦的不是體力消耗，而是調節心態。畢竟在風帆這項運動， 贏一場是沒有用的，一定要有十多場的好成績，發揮平均，才能贏到最後。

活在當下衝擊亞運金牌

今年大半年，令揚都隨著港隊在歐洲各地出賽和集訓，先後到過西班牙、意大利，十月再出戰法國世界錦標賽，在U21組取得第十名。長期離港的他笑言，有想念香港的河粉、車仔麵。隨著日子迫近巴黎奧運，要取得奧運入場劵，須取決於未來兩年的國際或洲際賽成績，令揚知道將會迎來更多外國訓練和賽事，包括明年一月的西班牙國際賽。他希望先爭取僅得一席的亞運iQFOiL男子港隊代表資格，再在明年秋季的杭州亞運奪金。
 
令揚提到，鄭國輝教練和梁灝雋教練對自己影響很深，感謝他們教懂自己永不放棄。教練教懂他不放棄，那風帆又教懂他什麼？他笑一笑說：「熱愛你而家做嘅嘢，活在當下」——這會否有些像「長輩圖」上的「金句」感覺？令揚也笑得開懷：「唔係喎，真係㗎，我而家真係活在當下，無諗太多之後嘅事」。

Text: Dennis
Photo:  Edmund So、受訪者提供
Design: Yvonne
原文刊於《運動版圖》2023年1月號