被討厭的勇氣｜我的002 2024年巴黎奧運會期間，國際奧委會透過人工智能技術，分析運動員社交媒體帳號的留言。大規模的篩查識別出152,000則涉及語言暴力的惡意留言。Facebook、Instagram、X及TikTok 四個平台迅速將不當留言刪除，以保護運動員的心理健康和安全。巴黎奧運會的選手村亦設有心理支援服務和24小時熱線，為遭受網絡欺凌的運動員提供適切的幫助。
Don't Fly Too Close to the Sun｜柔之道 「在古希臘時期，建築師代達羅斯為國王米諾斯建造迷宮，囚禁牛頭怪物彌諾陶洛斯。國王怕他洩露迷宮秘密，將他與兒子伊卡洛斯關進高塔。為了逃脫，代達羅斯用蠟和羽毛製成翅膀，讓他們能逃出高塔。在出發之前，代達羅斯警告兒子：『別飛太低，海水會浸濕翅膀；也別飛太高，太陽會融化它。』」
凡事留一線 日後好相見｜輝之筆去 今日同大家分享的內容是偏向心理方面，大部份內容都屬於我個人想法。我平日比較常思考，如遇上一件事情，首先會有自己觀點，發現別人與自己截然不同時，我就會嘗試站在對方角度上去思考，了解為何有完全不同的思想，分析有何利弊之處，最後會嘗試一下是否可取，在日後去改變自己。
應該要故意輸給小孩嗎？｜人生棒球場 鈴木一朗入選名人堂以後，終於首度回到日本了。這次，他為代言了長達二十年的運動品牌登台，主持人請朗神分享指導孩童的哲學。他說：「確實很難，因為每個人情況不一樣，總是讓我非常苦惱。」 但他馬上接著說：「我總是全力以赴」。自從退役之後，我也有間中到香港甲組聯賽或者私人聯賽比賽。有時候也會聽到場邊的高中生家長或球員說面對着一位像我這樣的前職業球員，彷彿有點不公平吧？我也有時會陷入沉思，思考我是否不應該再在本地的比賽中亮相，免得讓我享受球賽的娛樂變成了欺負人的一個活動。其實我從來都沒有這樣想，我只想好好地打打球，沒想到大家覺得我「大蝦細」。
懷恩的職業Poker生涯(對手）｜Road to MARS 上回撰要：懷恩於香城大學撲克錦標賽中再次與大衞交手，並嘗試對大衞進行操作，可惜卻中了大衞設的陷阱，失去所有籌碼被淘汰。懷恩跟大衛經過一場博奕後成為好朋友，並成為大家撲克之旅的夥伴⋯⋯ 懷恩和大衛開始參與更多比賽，更認識到香城中文大學撲克會會長。志同道合的撲克「發燒友」們將香城大學與香城中文大學撲克會結合，增加大專玩家人數，每星期都有兩至三次玩局，玩家相當熱衷。
致香港的足球員：勿忘初衷｜鈞動敢言 上一期專欄提及到香港隊嘅球迷。小弟今次想留返一期俾咁耐以嚟，喺香港奮鬥嘅足球運動員。 好多認識我嘅足球員(大部份都係同我並肩作戰過嘅)一熟落都會好自然地，比較多見到我開心同好勝嘅一面。如果咁啱你哋睇到呢一期專欄，咁就容許我同大家講少少認真嘅說話。
西藏行(下)｜淳粹肺噏 我決定就算到埗新地方，即使只是中午12點，內心好像有聲音叫我還是留在酒店好好休息，不要貪一時好奇上街亂逛，消耗之後幾天的體力。每到房間就想馬上躺在床上，電視還播着兩套電影，對的，因為我睡了一會又醒來，不斷重複着這個模式。慢慢醒來，彷彿聽到有人敲門，原來外出的人已回來，甚至已經是晚餐時間。
競技叠杯學甚麼！專注・抗壓能力｜童路不同道 「希望競技叠杯可以成為奧運項目，我想代表港隊參加這個項目！」疫情對很多運動項目都是致命打擊，因為在家不能練習，亦不能比賽磨練不同技術。可是昊謙卻是在這期間接觸競技叠杯，爸爸Keith上網為昊謙購置膠墊及膠杯，足不出戶成就了一名運動員。「開始時昊謙是用紙杯，我就見他用紙杯在做不同堆叠，就讓他玩。不多久後，昊謙說紙杯的邊緣會絆住動作，要求要用膠杯，上面還要剪個洞。我就覺得他好像對這回事愈來愈有興趣。」Keith說。
13位老友記 首次挑戰10公里 We Run for Bring in Change｜Running Special 渣打香港馬拉松作為一項全城盛事，每年都會撥出一部分參賽名額予不同慈善機構，務求令更多不同階層、背景的人參與盛事，感受跑步帶來的活力與喜樂。當中Bring in Change(BiC)是活動慈善計劃支持的慈善機構之一，經籌備數個月後，挑選了13位老友記首次挑戰10公里賽事。為了能夠安全完成挑戰，參賽的老友記都需事先接受由BiC安排的課堂，訓練內容由不同教練帶領及監察，BiC領航者Clara希望是次活動能夠推廣長者運動到香港各區，鼓勵沒有運動習慣的老友記勇敢踏出第一步，享受運動帶來的健康和樂趣。
破學界塵封十年紀錄 400米的信仰｜FUTURE STAR 黃梓奡在2024年度D1港九學界田徑賽400米項目的表現為人津津樂道，因為他後半程加速連追三人奪冠，更跑出49.90秒打破塵封近十年的學界紀錄。若說有什麼必勝秘訣，可能是因為他夠「想贏」：「每次比賽時前面有對手，我就會有動力追，所以每次贏都是快第二名少少。」他指下年會以U19體院培訓標準為目標：「現時200米要跑21.80秒，400米就48.7秒，過了下年我就變U20更難達標。」他希望能進入體院訓練，甚至有機會出戰2026年亞洲青年田徑錦標賽。
黃笏南中學田徑隊 精英盡出 衝擊港青培訓標準｜Junior道場 現今中學田徑水平愈來愈高，不少學生運動員都已是港隊成員，東華三院黃笏南中學田徑隊亦有多位學生達到香港青少年隊培訓入選標準，包括張銳程(100米及跳遠)、陳晉源(三級跳)、蔡翰勤(跳高)、梁溥匡(400米欄)、黎紫晨(400米)及馮貝惠(400米)。黃笏南中學更於2024年的東華三院聯校運動會中，以男子隊十三連霸、女子隊十連霸，連續十一年成功衛冕團體冠軍。年資十九年的學校體育科主任兼田徑隊總教練李觀生助理校長如何一手打造這支「田徑大軍」？我們邀請到李教練及幾位學生分享他們達到港青培訓入選標準的箇中感想。
持平・持恒｜當體育遇上教育 小學體育科將於26/27學年納入校內成績評估，進一步推動同學培養運動習慣，是教育界朋友近日的關注點，得知馬俊江校長參與了教育局聚焦小組的諮詢工作，因此特意到聖公會聖紀文小學跟他聊聊。
韋婉婷 吳卓蔚 外流女足｜Side Story 香港女子五人足球隊在月前出戰亞洲盃外圍賽，分別以4:0擊敗吉爾吉斯及以5:0擊敗印度，鎖定出戰將於5月舉行的亞洲盃決賽週入場券。港隊14人名單中，韋婉婷(韋婉)及吳卓蔚(阿Mi)皆為效力外地球隊的職業球員，她們分別效力於台灣高雄先鋒及日本岩手班馬，後者因為將征戰5月的亞洲盃決賽，毅然決定「回流」香港，加入了女子甲組球隊和富社企。
亞洲柔術青少年錦標賽 11歲港青首度越級挑戰 香港柔術總會（Hong Kong JiuJitsu Association）派遣兩名青少年參與2月13至16日，於泰國舉行的亞洲柔術青少年錦標，參賽者分別為U14男子組40公斤級別的宋樹仁，以及U18男子組48公斤級別的張季新。兩名青年分享賽後感。
【Cover Story】PLAY TO SHINE 閃躍女力 無論單純地對健康的追求，抑或對勝利的榮譽感及滿足感有所渴求，運動，也給予人們追逐目標的渠道。DECATHLON的九位女性，各自追逐不同目標而愛上不同的運動。玩得有要求，自然有需求！她們力求進步的運動歷程，打磨出她們不同的能力（影響力、探索、靈活、領導力、自信、溝通、獨立、專注、自律），除了外在健康體態，這些能力正正是參與運動所賦予她們的無形資產，讓他們成為更有力量和更成功的時代女性，成就她們閃躍於職場及社會。
【第十五屆全國運動會】一文看清群眾賽事活動選拔日程 第十五屆全國運動會舉行在即，不同項目的測試賽及甄選賽現已進行得如火如荼，其中群眾賽事早於二月開展選拔賽，群眾賽事開放予全民參與，旨在「全民上全運」。 全國運動會為每四年一度，規模最大的全國綜合運動會，今屆是粵港澳三地首次共同承辦全運會。為秉承「全運惠民，健康中國」的理念，2017年第十三屆全運會首次加入群眾賽事活動（群眾項目），讓大眾市民都有機會參與全國最高等級的綜合性運動會，推動全民健身文化。 本文讓你看清群眾項目的參賽日程。
【我要上全運】群眾賽事活動定向項目甄選賽 運動愛好者希望藉此代表香港出戰 第十五屆全國運動會（十五運）舉行在即，不同項目的甄選賽現已陸續進行，其中群眾賽事活動於二月開展選拔賽，而剛於周日完成的則有定向項目香港甄選賽。群眾賽事活動可以讓全民參與，旨在為秉成「我要上全運」的理念。 十五運群眾賽事活動定向項目甄選賽已經在2月23日於沙田區順利舉行，是次定向甄選賽分為上午於沙田舉行的奪分式初選及下午於斧山舉行的越野式決選，甄選選出八男八女代表香港出戰團體賽及接力賽。當日天氣清涼，有利參賽者發揮。經過激烈的賽事，決賽成績如下：
世界格蘭披治桌球大獎賽2025 卓林普奧蘇利雲首度主場出擊 「M」品牌活動之一的「世界格蘭披治桌球大獎賽2025」，將於3月4至9日在啟德體育園體藝館舉行。主辦方於2月18日下午三時，香港啟德帝盛酒店舉辦記者招待會，大型體育活動事務委員會副主席吳守基、第十四屆全國政協委員兼賽事組委會名譽主席曾志明、中國香港桌球總會主席羅永聰以及現時世界排名第一的卓林普等悉數出席。
國際馬術盛典圓滿結幕 林立信主場發威摘銅 「M」品牌活動之一的首屆浪琴香港國際馬術盛典在本月16日圓滿結束，過去三天各國際頂級騎手來港角逐多個比賽獎項，包括高牆跳越賽、速度競技賽、國際障礙跳越計時賽等，當中有份出戰的香港騎手中，就以Patrick Lam(林立信)的表現最為搶鏡，成功奪得一面銅牌。
【2025亞洲公路單車錦標賽】港隊百花齊放 奪三金四銀六銅佳績 2025年亞洲公路單車錦標賽於2月7日假泰國彭世洛府舉行一連十天賽事，港隊今屆派出超過三十位車手出戰，除精英組外，元老組及青年組亦貢獻多面獎牌，港隊共奪得三金四銀六銅佳績，令人鼓舞。 於首日的混合團體計時賽，港隊派出杭州亞運公路單車金牌得主楊倩玉，此為她休養超過一年後復出的首戰，另外有李思穎、梁穎儀、劉允祐、伍柏亨、繆正賢，三男三女出戰合共42.8公里的繞圈計時賽。賽事共有十支隊伍角逐獎項，港隊以51分28秒239連續第二屆奪銅，排第二的日本為51分23秒932，哈薩克以51分9秒93奪冠。
