籃足排常見嚴重傷患 前十字韌帶斷裂

籃足排常見嚴重傷患 前十字韌帶斷裂

最近有明星在籃球比賽中扭傷右膝,有教練指他右膝前十字韌帶早已斷裂。前十字韌帶斷裂會令膝關節變得不穩定,一般走路未必有太大問題,但運動中尤其是需要急停和轉向的動作(如滑雪、球類運動等)時,膝關節容易扭傷,引致軟骨以及半月板損傷,增加創傷性關節炎的風險。

運動的重要樞紐

前十字韌帶(Anterior Cruciate Ligament,簡稱ACL )位於膝關節中央深處位置,是一條長約3cm、闊約1cm的韌帶組織。如果仔細看,它可以再細分為前內束(anteromedial)和後外束(posterolateral)兩條小韌帶,分別在膝蓋彎曲不同角度時,扮演不同角色以維持膝關節穩定性。

前十字韌帶撕裂的病徵

前十字韌帶撕裂後會流血,血水會積存在膝關節內,造成嚴重腫脹、痛楚,令關節僵硬和運動幅度減少,受傷後沒法繼續運動,需要馬上緊急處理(RICE)緩減炎症。不少人在韌帶撕裂時都會聽見「卜」聲響,這並不是韌帶撕裂的聲音,當膝關節受力至前十字韌帶撕裂時,關節會出現輕微脫位(subluxation),而「卜」的一聲正是因爲關節脫位,大腿骨和小腿骨互相碰撞所發出的聲音。前十字韌帶撕裂後病徵比較嚴重,甚至連走路也有困難,很多人會立即求醫。

前十字韌帶撕裂檢查

大部份前十字韌帶撕裂可以透過臨牀檢查準確診斷。臨牀檢查包括前抽拉測試anterior drawer test、 Lachman test等,測試膝關節前後穩定性;而轉軸移位測試(pivot shift test)則可以測試膝關節在旋轉扭動時的穩定性。不少前十字韌帶撕裂也伴隨着其他膝關節組織撕裂,合稱膝關節的「不快樂三人組」(unhappy triad),包括前十字韌帶、內側副韌帶(Medial Collateral Ligament,簡稱MCL)和內側半月板(Medial Meniscus)的撕裂;而急性前十字韌帶創傷中,外側半月板(lateral meniscus)比內側半月板更容易受傷。所以醫生會安排磁力共振,確定前十字韌帶撕裂程度及其他韌帶和半月板有否受傷。

前十字韌帶可以修補?

前十字韌帶的自我修復能力並不理想,原因是它位於膝關節內,關節液妨礙了韌帶血塊形成,所以即使是利用手術修補(repair),韌帶也不能癒合。為了要重建關節穩定性,大部份人需要接受韌帶重建(reconstruction)手術。

說到重建手術,大家自然問到:究竟用什麼來重建呢?

重建使用的韌帶大多數來自患者自身移植(autograft),多數人使用部份後腿肌腱(hamstring graft)重建,好處是傷口比較細小,而後腿肌腱會再次生長,當然新長出的肌腱會稍微細一點,但對跑步等活動基本上沒有影響。另外,也可以選擇用部份髕骨和臏肌腱(bone patellar bone graft)作重建,好處是骨性癒合後,穩定度最強,但傷口比較大,甚至會引致前膝痛。在香港,選用患者自身組織以外的韌帶來進行重建的情况較少,包括同種異體移植(allograft)和合成骨移植(synthetic graft),它們雖然不需要用到自身組織,避免出現捐贈區併發症(donor site morbidity)等問題,亦沒有次數限制,但相比自身移植的生物相容性(biocompatibility)一般較低,有研究指出它們在術後首一年的再撕裂率(re-tear)較高。

韌帶重建手術中會採用移植組織。

將患者自己的後腿肌腱膕繩肌重建取代韌帶。

手術階段一般是愈早效果愈理想,但前十字韌帶重建手術需要等待時機,最理想是待關節炎症過後,膝關節回到原來運動幅度再進行手術比較理想。現在前十字韌帶重建手術同時會使用膝關節鏡輔助,可以同時處理半月板受傷,而且微創手術傷口較小,可加快復康過程。

重建手術完成後, 韌帶需要約九個月復原(remodelling),期間需要配合物理治療鍛煉關節幅度、肌力和關節平衡感。

護膝可否預防前十字韌受傷?

適合的運動裝備可以減少受傷風險。配帶護膝可否減少前十字韌帶的傷患呢?研究只顯示,護膝對於已經受傷的前十字韌帶(包括已進行重建手術的病人),有明顯減低膝傷的幫助。比較多人忽視肌力訓練的重要性,研究顯示如果可以訓練好核心肌群和大腿肌肉的強度,前十字韌帶受傷的機率明顯較少。

Text:楊旭楠
Photo:楊旭楠、 資料圖片
Design:Yvonne
原文刊於《運動版圖》2023年1月號