跑友究竟是什麼好東西?

跑友究竟是什麼好東西?

跑友究竟是什麼好東西?

自疫情影響之下,已經很久沒有像以前般,可以恆常約跑友一起練習,衝圈不用說,一齊慢跑的機會都少得很,我已幾乎忘記什麼是團練了,真的非常掛念以前一起練習的跑友們。

早前如常孤獨練習,跑到南生圍,好開心遇到昔日啟蒙教練Coach Chung,看見他就令我回憶起十幾年前,由非常無知地穿籃球褲跟他上跑步班,之後認真投入練習,認識不同跑友,再透過團練提升自己,開始跑各地馬拉松,一幕幕各區運動場練習的畫面,到現在又回到自己跑,整個過程一轉眼已是十多年。

我覺得除了教練重要外,跑友也是一個非常重要和好特別的群體,一同練習的跑友,大家只有非常單純的目標,就是跑,沒有任何利益。無人羨慕或者介意你的職業、薪金、學歷、住邊、顏值等,只會關心你練習跟不跟到program 、報什麼比賽、去邊跑、跑得幾快、破不破到PB等。我非常興幸自己一路遇到好好的朋友們,他們當中無論學識、智力、財力、人品、待人處事、跑步能力等各方面都高自己好多,每次看到他們就可以反思自己的不足,也可以向他們學習,跑友不單令你跑步進步,其他方面其實都得益匪淺,這都是我深深體會的。

《成長思考力》一書,作者赤羽雄二提到有七個促進成長的行動,其中一個就是與同伴一起成長,好處很多,例如只要有同伴就不容易半途而廢、同伴之間能夠分享彼此的創意和方法、有效收集資訊、競爭對手的存在可以提升幹勁。跑友絕對是非常難得的同伴,如果你今天還有跑友一起練習,請你好好珍惜。

原文刊於《運動版圖》2021年7月號

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