作樂(lok6)

作樂(lok6)

解:(名)尋求歡樂

發現運動可以令人快樂。

在香港生活,面對無盡的壓力是家常便飯,從學業、工作、日常生活到對未來的憂慮,如同一塊大石壓住人們無法喘息,使香港人彷如走進一條漫長而黑暗的隧道,一直前行,卻找不到光明的出口。對於這情況,6號和泥鯭認為運動是其中一個暫時解脫的出口,「與其擔心未來,不如嘗試做吓運動,俾自己暫時放下目前面對嘅苦惱,令自己快樂啲,當係一種解脫。」

壞時代中的出口

對大部份運動人而言,音樂是做運動時的良伴,但是在泥鯭的眼中卻是相反,眾人或許會對此感到驚訝和疑惑:一個音樂人反而不喜歡在運動時聆聽音樂?「對比會聽到好多環境噪音嘅運動嚟講,潛水嘅樂趣就在於靜,正因為咁,潛水俾我感覺係最好嘅運動。」 他又認為,人們整天面對來自各方的壓力下,應該要有一段時間給自己減壓;故對他而言,潛水的時候,只有呼吸聲和眼前的景色繼續伴他下潛,日常面對的煩擾得以在這刻隔絕在水面上,漸漸地令他專注在整個過程當中,從而得到片刻的喘息,讓自己能夠繼續堅持下去。

「近年嚟,我哋都可能唔知道點樣計劃未來,成日都會為自己嘅處境,同埋睇到嘅新聞而感到不快,既然係咁,不如嘗試搵一個畀自己快樂嘅出口,享受當下啦!」《All We Have Is Now》正正帶有此意,就是要告訴大家享受和珍惜當下所擁有的一切,6號笑言就如做運動也不只是為了爭勝,最重要是當下的過程:「嗱!我好enjoy做完運動同班friend一齊食宵夜。大家圍爐談天說地,你一言我一語,一片歡笑聲之間,啲煩惱全部拋開晒。」

亦因為成員對運動的看法和偏愛,偶然亦會在作品中透露一二;開宗明義以運動為主題的作品亦不少,如《黑雞》、《細街盃》、《One Punch》⋯⋯

 //各路健兒 不分晝夜
哪懼命途難一些
拼命活來 光輝四射
惡運面前 誰退舍//
《健兒》RubberBand

「讓人快樂的元素是胺多酚,
人們若想獲得,
運動是最佳的途徑。」
Rubberband 6號

6

一場磨煉身心的長課

對6號而言,運動路上的經歷如同一場磨煉身心的長課——他因為巧遇友人從事泰拳教練就「無端端」打拳擊;沒多久發現自己患上「都市病」,為了尋求解決方法就鑽研瑜伽——這兩種運動的課堂經歷使他有不同的得著。

6號笑說:「雖然拳擊嘅運動量十分大,但係相較於體能上嘅負擔,係我嘅荷包。」那時,他每周練習一次,最高峰的時候曾達到每周兩次,但遇上未能負擔學費的時候,便會回復每周一次;初期他只學習組合拳,及後在他的妻子鼓勵下,決定走出comfort zone,嘗試「打大佬*」,學習1on1拳擊,挑戰自己去克服對打的艱苦過程。或許是當中的刺激感讓他在訓練中得到樂趣,驅使他在疫情期間仍然在公園練拳,6號至今仍感到整段過程很熱血。

不論學習拳擊抑或瑜伽,6號笑指自己是個被動的人,他說:「我係嗰種俾錢才肯做運動嘅香港人,無乜毅力,但又會買最好嘅gear喎。」雖然如此,瑜伽堂卻讓6號養成了恆常運動的習慣,八肢瑜珈令他學懂了routine 後,自己也能練習,更會有時到太太經營的舞室練習。

由是規律的運動習慣,顛覆了他過往面對疾病的態度,6號說:「與其畀錢去醫『都市病』,倒不如未雨綢繆,藉著恆常運動令自己身體免受疾病困苦好過啦!」

*【打大佬】
音:da2 daai6 lou2
解:喻為挑戰難關,又會稱作每一關最後的勁敵,是潮語的一種。詞語來自打機,故引伸出來就會將艱難的任務和工作比喻為「打大佬」。

堅持的法則 

說到運動,除了拳擊和瑜伽這類可以獨自做的項目,更多人投入團隊運動的魅力;近年香港遇上一場又一場的「暴風雨」,令香港人每當遇上難關總會說:「齊上齊落」互相提點團隊要團結合作,才是走出困境的唯一辦法。「團隊精神」似乎很容易吸引人,RB組隊下場已有一段時間,那麼他們對「團隊」一詞有什麼詮釋呢?

從小參與群體生活的阿偉明白到,足球和樂隊一樣,若然隊員之間是敵對關係,進步有限,唯有做好各自本份,相互扶持。阿偉自身在運動路的經歷,令他深感團隊之間的成員和家庭一樣,互相感染,才能驅使團隊繼續成長,「近年阿囡接觸唔同嘅運動,見到佢好投入嘅樣,令我重拾返過去放棄嘅運動,同埋有咗學習新運動嘅念頭。而家我得閒時會去滑板、玩吓跳彈床咁。」

互相感染成為推動自己的力量,阿偉原來接觸跑步,玩健身,都是為了在足球路上更加堅持,他說:「喺呢幾十年踢波,我一發現自己唔夠力撞就會做gym;如果發現唔夠人跑,我就會跑步練氣,咁努力都係想自己影響他人,跟住大家一齊進步!」

然而,在成長的航程中卻不可能一帆風順,總會面對狂風暴雨的侵襲,泥鯭則想起一次澳門賽船的經歷:「嗰次回程嘅時候遇上暴風雨,架船嘅頭帆被風吹到破爛,嗰陣我以為自己無辦法堅持落去;但無㗎,最重要係你唔可以驚,咁唔通你係個海度漂咩?點都要頂硬上返嚟㗎啦。」那次賽艇讓他深刻體會在面對困難時堅持的重要性,在之後的音樂路,及至人生,當遇上「暴風雨」時,更會咬緊牙關地捱過去⋯⋯

 //It's Ok!   We're Together
其實你 不止一個
It's Ok!   We're Together
恃著人多困局才易過
It's All right!  We're Together
誰來到 都是一伙
It's All right!  We're Together
沿途不會丟低一個//
《夥伙》RubberBand

//延伸閱讀//

運動作樂 
作樂(ngok6)
作_樂_
(ngaau6)

Text : Dorz、Lung、Kuen

Photo : Mr C、擷取自受訪者社交媒體、受訪者提供

Design : Yvonne

(完整封面故事收錄於《Sportsoho運動版圖》2022年9月號)

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