跑在牛津 Running in Oxford｜Run UK 學術以外，牛津在跑步史上有相當重要的意義，雖然未致於是雅典、波士頓級，但人類史上首次於四分鐘內跑完一英里的紀錄就是在牛津創造的，而且也有不少環境優美的跑步勝地。
英國古鎮Chester跑步遊（下）—— 漫遊古建築 Chester其中一樣很了不起的地方就是古蹟保育做得很好。幾百年的馬場仍然可以用來比賽、上百年的建築物仍然可以居住、上百年的橋仍然可以行車、百多年的泳池仍然在使用。每次跑步經過這些優美的建築物，都令人讚嘆連連。
倫敦馬拉松 2021 重返格林威治起步｜RunUK｜Sportsoho 2021年10月3日，精英與市民跑手齊齊重現於格林威治公園外，現場起跑大約4萬人，全球亦有4萬人同日作異地跑。反正就要腳踏實地去跑，既不 virtual 也不虛，亦借取「山川異域，風月同天」韻味。
香港四徑紀錄保持者梁俊強 轉戰蘇格蘭跑山｜Run UK 香港越野跑手梁俊強 Jacky 5個月前移居蘇格蘭，生活安頓好後漸漸重投跑山的懷抱，通常都會在距離住處1小時車程的Loch Lomond & the Trossachs National Park一帶行山或訓練。
移民英國跑乜？英國毅行者必玩啦！ 「Failed in London, try Hong Kong」 以前說祖國撈唔掂要去殖民地，總有發配邊疆充軍的嘲諷意味。不過歷史不少經驗證明，去殖民地並不是壞事，因為殖民地的既得利益少，推行新政的空間較大，在宗主國失意的人士，反而可以在殖民地一展抱負，成功的項目甚至可以出口轉內銷輸入宗主國。其中一項由香港成功輸入英國的東西，就是80年代創辦的樂施毅行者。
