不一樣的視角 人類間的問題，很大程度都基於每人都只能從自己的觀點及角度出發，若然嘗試轉換視點，世界亦會不同，帶來無限可能性。同樣道理亦能套於斜躺車，有人會認為它是單車的一種，有人則視為另一種運動，但坐於斜躺車上，不單能體驗另一種視角，更能嘗試新一種可能性，是單車與否又有何重要？
卡路里消耗量點計好？ 做運動除了希望身體健康，不少人更靠做運動瘦身和減重。近年大家在減重時更雙管齊下，做運動之餘亦十分注重飲食，每次運動時更會計算卡路里消耗量。雖然燃燒多少卡路里並不是衡量做運動有多大價值的唯一指標，但透過數字我們可以得知一些關於運動強度的資訊。
【香港優秀教練選舉】沈金康第11度獲全年最佳教練殊榮 「2019賽馬會香港優秀教練選舉頒獎禮」在疫情影響下首次以線上直播形式舉行，頒獎禮上共有205位教練獲得表彰，以感謝其在2019年致力培育香港運動員在各個區域和國際賽事中爭取佳績，及積極推動社區及學界體育發展的付出和貢獻。
陳傑斌 - 三鐵新手上路：如何騎得更快？ 初初開始三項鐵人自行車訓練的朋友，通常平均騎乘速度約為20-25公里/每小時，所以終極目標會設定為平均每小時30公里，在這裏先不談深奧的功率訓練方法，雖然功率計可以非常準確地記錄運動員訓練時力量的輸出，但價錢並不便宜。雖然價錢比以往已經大幅下降，現時最平的也要三、四千港幣，而且需要有專業教練去收集和分析數據及制定針對性的訓練方法，對於新手並不太實際。在這裏要談及的就是最基本能夠提升騎乘速度的方法。
虛擬運動的 - 前世、今生和未來 新興的虛擬運動，於近年、特別是近月受益於疫情影響，需求大增，以驚人的速度融入日常生活。由虛擬運動的前世 — 最古老的單車及跑步機，發展到現今流行的室內模擬運動軟件、模擬滑雪及賽車等大型模擬器。縱然它們名稱各異，模擬運動？電子運動？虛擬運動？但不變的是，只要設備齊全、不分地方仍能開展有關體育項目，原地跑步、踩單車、室內滑雪及賽車等都非天方夜譚。
慎防冬天戶外運動猝死 踏入冬至，天氣開始轉冷，身體狀態與夏天不一，進行較高強度運動如路跑、踏單車等有機會因失溫、身體延展性不佳、血管收窄而增加運動難度或導致意外。寒冷天氣下運動可能會令血管收縮，誘發心臟病，雖肇事死者的死因未必與天氣有直接關係，但在低溫下運動仍需格外留神。
無悔追夢 Hidybobo （陳靄然） 陳靄然（Hidy）近年放棄全職工作，決意投入全職運動生涯。由10年前開始跑步，到後來苦學單車，再兼修游泳，闖入三項鐵人的世界，更曾獲資格參與國外兩大比賽之一：Challenge Samorin的World Champ賽事。Hidy每步走來，支持她的是不屈的堅持，還有腳下一對又一對Mizuno跑鞋。
香港の單車旅帖 新界西北區的新單車徑連接元朗及上水，令整條新界區單車徑網絡東至馬鞍山、西至屯門，貫通沙田、大埔、粉嶺、上水、元朗，全長約60公里。往昔單車遊都集中於馬鞍山至大美督路線，今期封面專題便為大家準備上水、元朗及屯門的單車遊筆記，旅程共52公里，適合展開一個新界西北一日遊！此外，我們還邀得三項鐵人運動員Hidy分享單車安全Tips，更有居住當區的He-man、阿昌及Dennis分享他們的單車漫遊生活，一起體驗慢活的樂趣！
重新認識單車守則 單車在香港，究竟其角色是甚麼﹖要明確說明，非常困難。不同的人有不同演繹︰單車屬於運動﹖交通工具﹖悠閒玩物﹖兒童玩具﹖它的變化可滿足到以上不同的需要，如你視之為交通工具，它具道路使用權，可在大部分馬路與其他車輛共同行駛。但是，道路駕駛者必須是成年人並考取牌照；單車友，可以是3歲到80歲，當中如何劃線﹖
風起了-梁嘉儒 說起單車，大家會想起「牛下女車神」李慧詩、「亞洲車神」黃金寶。其實本港單車成績一直保持良好水平，獎牌不斷。很多新血正為香港拼搏，欲在獎牌榜添上自己的一分力，為港爭光。「對比其他選手，我還有很大進步空間，未到期限前，我要不斷踩，可以踩多久便多久，不讓自己有後悔的一刻。」
運動 X 插畫 不少運動友因受到各樣動漫、書本或跨媒體創作當中的畫作或故事啟發而開始投入運動世界，這些作品滋養著運動友的身心靈，更有人藉此化身作者、插畫家等，感染更多人投身運動。運動與藝文創作的連結由此密不可分......
新界單車徑網絡9月開通 屯門踩到馬鞍山無難度 連接現時分散在新界個別路段的單車徑，是「單車友」過往多年的訴求。近日終於傳來好消息！據聞今年單車徑網絡將於今年9月正式開通。整個單車徑網絡主要由兩條主幹線路段組成，屯門至馬鞍山主幹線由屯門到達馬鞍山；而另一路線則由荃灣至屯門。
新修訂《道路使用者守則》對「單車友」更安全？ 道路使用權向來都是「單車友」與駕駛者的一大議題，近日，運輸處終於接納單車團體的建議，在新修訂的《道路使用者守則》（2020年版）中 ，加入更清晰的單車安全指引。
