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以為颱風下打開窗感受風，就是風之子？風是大自然賦予我們的一種無形力量，它不僅帶來涼爽，還帶來無窮的運動樂趣。除了香港傳奇運動員，第一面奧運金牌得主李麗珊擅長的滑浪風帆，其實尚有多種可借助風進行的運動，有刺激的、有相對溫和的，海、陸、空都包含其中！

繼港隊以五負一勝結束今屆亞青賽後，隨即港隊U17及U19再出戰國際手球聯會挑戰盃，兩支港隊表現傑出，分別以兩勝一負及全勝殺入決賽，兩隊最終擊敗越南，奪冠稱后。

繼7月2日在泰國曼谷王金國體育園舉行的泰國小輪車錦標賽第三回合後，香港小輪車手在7月9日舉行的泰國小輪車錦標賽第四回合（BMX Thailand Championships Round 4）中再有斬獲。

極端天氣條件下的戶外活動對我們的健康和安全或會帶來很多挑戰。無論是炎熱的夏季，還是寒冷的冬季，極端氣候都會對我們的身體產生不同程度的影響。在此情況下，如何在保障自身安全的前提下開展戶外活動？

在減脂期，維持健康的飲食習慣對於達到目標至關重要。然而，在現實生活中，我們總會遇到需要出門聚餐或應酬的場合。這時候，如何在外面吃飯時聰明地選擇食物，同時確保不妨礙減脂進程呢？

由香港理工大學（理大）主辦、信興教育及慈善基金贊助的「理大亞洲大學生水球邀請賽」於上週六(八日)舉行決賽。主場的香港理工大學最終奪得亞軍，冠軍則由韓國體育大學(KNSU)取得。

本月初，全長一百公里的蒙古三日超級馬拉松賽事再度舉行。來自香港港大同學會書院的十三歲少年梁景從，不僅勇敢地挑戰並完成了賽事，更成為最年輕的參賽者。他獲得全場男子第五名和年齡組別冠軍，只因他堅信凡事皆有可能，盡力完成目標。

睽違多年，「第17屆亞洲女子青年手球錦標賽」於上週五（六月三十日）起在九龍公園體育館開展多輪小組賽賽事，位於A組的港隊先後與韓國、日本、科威特及哈薩克對壘，最後以一勝三負排第四名，進入明天的名次賽，屆時將與B組第三名的伊朗對戰。

由港協暨奧委會奧夢成真主辦，香港賽馬會慈善信託基金捐助展開的賽馬會「奧翔」計劃第三屆校際體能挑戰賽即將在七月八日舉行，與上屆挑戰賽已相隔兩年，亦是疫情結束後第一次舉辦重新從線上模式回到實體的現場賽事。

中國香港滑浪風帆協會將在下月於印尼峉里舉行的「第二屆世界沙灘運動會」（世沙運）中，派出陳晞文、何允輝和何智豪這三位代表參加滑浪風翼比賽。本次比賽是世沙運首次引入滑浪風翼項目，也是該協會首次派出選手參加海外綜合運動會。這三位代表希望在比賽中取得好成績，同時通過這次賽事推動這項新興水上運動的發展。

「將軍澳小學校際冰球賽」由港鐡公司贊助、「香港冰球訓練學校」興香港青年協會及康城漗冰場攜手合作舉辦，並於六月三十日圓滿結束。賽事有六間區內小學參與，最終由播道學校白隊奪得冠軍，福建中學附屬學校藍隊及粉紅隊分別贏得亞軍和季軍。

香港金牛籃球隊早前在北京參加簽約典禮後，正式成為全國男子籃球聯賽（NBL）成員。昨晚在灣仔修頓場館的揭幕戰中，香港金牛隊主場迎戰上屆冠軍廣西威壯，以102:91贏得歷史性的首場全國男子籃球聯賽勝利。

為慶祝香港回歸祖國第二十六周年以及支持中國香港電競隊，中國香港電競總會與數碼港合辦了「香港回歸二十六周年暨亞運電競之路：王者榮耀中國香港隊直播派對」。活動今日(七月二日)在數碼港商場中庭的電競場地 CyberArena 隆重舉行。

香港舞蹈團將於八月十八日至二十日在沙田大會堂為大家呈現首個以運動為主題的大型親子音樂舞劇《世一衝衝衝》。本劇的故事靈感來自著名香港單車運動員李慧詩對運動的堅定、熱情和衝勁，以舞蹈的形式詮釋運動員在追求金牌過程中不屈不撓的奮鬥故事，旨在啟發孩子們勇敢追逐夢想。

早前於2023全國田徑冠軍賽中，香港女子4×100米接力隊在預賽中以45秒17的成績，打破了存在近十二年的香港紀錄，並成功晉級決賽。

昨日（29日）「青途回歸盃學界籃球季前賽2023」的啟動禮及抽籤儀式成功舉行，共有六十支學界球隊將在七月十五日展開激烈的揭幕戰，並於八月二十七日在麥花臣場館決出冠軍。

「2023年美高梅澳門藝術游泳公開賽」在周日（二十六日）完美落幕，這場為期三天的比賽中，香港韻律泳隊分別派出十一至十二歲和十三至十五歲的年齡組別參賽。最後，前者在集體自由自選項目中贏得了一面銅牌，後者在雙人和集體自由自選項目中各奪一金一銅，使香港隊在這次賽事中總共獲得一金二銅的優異成績。

六月二十八日，香港隊上演了亞洲盃男子壘球銅牌爭奪戰，面對世界排名比香港高出十位的菲律賓隊，港隊保持冷靜，並且在前兩局成功阻止對手得分。然而，在第三局下半場，菲律賓隊連續擊出安打，攻破香港隊的防線，一口氣取得六分。到了第五局下半場，菲律賓隊再次得分，最終以7：0取得勝利。

永利呈獻《2023澳門桌球大師邀請賽》於今日(二十八日)記者會中公布將於今年十二月二十五日至二十九日舉行，是次賽事將有八位世界級桌球手參與，而今次記者會更邀得香港球手傅家俊、奧蘇利雲（Ronnie O'Sullivan）、斯佳輝、卓林普（Judd Trump）和利索夫斯基（Jack Lisowski）出席，場面星光熠熠。

有線電視再度獲得獨家轉播今屆亞運賽事，將安排專業評述團隊，為今屆亞運新增多項年青人比較關注的新穎運動作介紹及評述。公眾直播賽事有望令港人能多多關注港隊健將們在賽場上的表現。

多名即將出戰亞運的港隊健將出席有線轉播啟動禮，包括單車運動員李思穎及柔道「一姐」梁寶心也獲邀到場分享其備戰進度。梁表示柔道總會在近期新聘教練為他們提供專項訓練，讓他們在各方面均有所提升，而港隊早前在科威特舉行的亞洲柔道公開賽中獲得兩銅佳績，也為他們打下了強心針；她續指隊友在亞運舉行前夕將繼續出戰公開賽及參與集訓，務求以最佳狀態應戰。當日單車港隊「大師兄」黃金寶亦在場為他們打氣：「還沒有奪得獎牌的運動員，要為此而努力；而已經奪得獎牌的運動員，就必定以奪得金牌為目標。」勉勵他們要朝向更高目標而努力。