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一連三天的「國際超級棍網球六人賽–香港站」於12月31日假香港仔及黃竹坑仿真草足球場圓滿結束。男、女子組冠軍均由英國囊括。香港男子組於季軍戰以12：20不敵中國獲第四名，女子組港I隊及港II隊則分別以第5及第7名完成比賽。

來到2023年的尾聲，相信今年大家最雀躍的就是疫情踏上復常之路，眾多體育盛事都得以復辦，亦因如此，對於香港運動員來說今年是豐收的一年，以下一起來回顧2023年的本地體壇焦點。

慈善團體 Weez Project 和 KELY Support Group 啟勵扶青會今年再次聯合主辦 Weez Walk 環島行 2024，希望參加者可以為青年精神健康跑起來，吸引更多人關注預防青年自殺的議題。為了動員更多人參與這個有意義的活動，主辦方今年更邀請了香港頭號越野跑手黃浩聰「聰Sir」以及香港七人欖球隊隊員 Russell Webb，為年青人發聲，呼籲各位運動愛好者和公眾人士一齊關心身邊年青人和彼此的精神健康。

劉峻崚由三鐵運動員轉為專注跑步訓練，幾年間已經歷過多次大賽洗禮，由2022年初次出戰香港馬拉松以2小時40分完成，到2023年三月在首爾舉行的馬拉松，他以2小時34分30秒成為首位衝線的香港男子跑手，九月出戰台北的一場半馬則以1小時13分48秒全場第八名完成⋯⋯他的成績一直在進步，因此今次特別邀請他與大家分享他的備戰攻略，助大家好好準備2024年香港馬拉松！

中學學界籃球球員總給人熱血的感覺，可能因為他們可以相對專注地打波，訓練重心及時間都以學界賽事為主，專心一致地「豁出去」。其中陳卓賢在球場上的表現尤其投入，予人脾氣急躁的印象，他則笑言自己打波時比較有激情。

2024即將到來，2023即將過去，不知道你今年年初定下的目標達成了沒有？新一年作為一個全新的開始，許多人都想重新評估自己生活方向並制定新目標。無論是健康、事業、學習還是個人成長，設定明確的目標都是實現夢想和追求成功的關鍵。以下是輕鬆且有效的制定目標流程，不只助你在新的一年中制定目標，還能更易達成。

對於扁平足人士來說，選擇一雙合適的跑鞋至關重要。扁平足是指足弓過度塌陷或完全沒有足弓，可能會導致步行和跑步時的不適。幸運的是，有許多跑鞋設計專為扁平足人士提供支撐和舒適度。以下將講解數個扁平足人士選擇跑鞋時需考慮的關鍵因素。

這幾天急降溫，在寒冷街頭吃上熱乎乎的炒栗子及燴番薯真的不要太幸福！這些懷舊的街頭小吃不僅在嚴寒中為我們提供了溫暖和滿足感，還擁有豐富的營養價值。以下就讓我們一起來看看炒栗子和燴番薯的營養價值。

最近終於降溫！不過降溫帶來的也不全是好事，低溫下不僅早上難以離開溫暖的被窩上班上學；就連難得的假日也冷得什麼都不想做，只想躺在床上。那如果我說，長期躺臥著不動其實大有「好」處，這會不會對懶人來說是個天大的好消息？

自從香港推廣夜繽紛後，夜間體育及城市運動之一的滑板今年尤為盛行，以推廣和宣揚滑板精神起家的double-park向來致⼒於提供與年輕⼈產⽣共鳴的街頭時尚，今年12月就聯同Fingercroxx舉辦了滑板盛宴「SKATE AND BREW」，交流和分享對滑板的狂熱；宣揚個性化、敢於挑戰和突破⾃我的滑板⽂化精神。

【學青會全紀錄】港隊於第一屆全國學生(青年)運動會(學青會)中，武術項目獲得一金一銅成績，兩面獎牌都由何証騫，參與武術套路中學組男子自選劍術和槍術所分別奪得，而這位為港爭光的運動員，現時亦年僅十五歲而己。何証騫出席第一屆全國學生(青年)運動會的返港歡迎儀式時，回顧這次「光榮之旅」。

支持社會共融的橄欖成長基金聯同青途發展社區發展協會及西九龍家長聯會推出「社區活力凝聚點 - 欖球訓練計劃」，計劃由香港置地「家基金」捐助、香港社會服務聯會主辦的「立志闖里程」撥款贊助。目標是以欖球運動幫助十至十六歲弱勢兒童和青少年掌握生活技能及融入社區，促進包容社會。

一連兩天由世界體育舞蹈總會（WDSF）認可、中國香港體育舞蹈總會主辦的「WDSF霹靂舞世界系列賽 - 香港2023」於12月16日假灣仔伊利沙伯體育館圓滿舉行。逾一千三百名觀眾入場觀賞，男子組冠軍由來自日本的「千禧後」菱川一心（B-Boy Issin）奪得，亞軍為南韓的金憲優（B-Boy Wing），季軍為同來自日本的大能寬飛（B-Boy Hiro 10）；女子組冠軍由同來自日本的及津波古梨心（B-Girl Riko）奪得，亞軍是烏克蘭的Anna Ponomareno (B-Girl Stefani），季軍為同來自日本的半井彩彌（B-Girl Ayane）。

【學青會全紀錄】港隊於第一屆全國學生(青年)運動會(學青會)中，足毽項目有一銀四銅共五面獎牌進帳，當中包括大學組男女混合雙人賽，由黃麗青及劉宇浩的組合奪銀而回。劉宇浩亦出席了第一屆全國學生(青年)運動會的返港歡迎儀式，對於出席是次大型的儀式，直呼「興奮」。

第一屆全國學生（青年）運動會(學青會)於十一月五日廣西南寧市展開，並於十一月十五日圓滿結束，香港代表團共派出七百二十位運動員參與共三十四項賽事，最終得到十金十五銀廿三銅共四十八面獎牌的佳績。為祝賀運動員凱旋而歸，在十二月十六日於馬鞍山體育館舉行學青會返港歡迎儀式，歡迎一眾運動員從國內載譽歸來。

大埔作為一個單車網絡相對成熟的香港市鎮，根據運輸署資料，以平日繁忙時段兩小時內計算，全港使用單車人次以大埔區最高，單車就像是大埔特色般，比起便利店，大埔的單車更常見，「總有一架喺左近」。於是今年，LocoBike樂區踩、譚爾培辦事處、街道變革 Street Reset及不是廢村（邨）合辦「大埔單車月」，期望單車能夠更加普及化、融入大埔的社區生活。

今個秋冬季，Silvermark推出新系列，將欖球經典服裝文化注入創新設計元素和風格，向傳統欖球球衣致敬，更特意邀請了香港欖球界後起之秀 Sarah Yim 和前代表隊成員Andy Yuen為品牌拍攝造型照。

香港跑步路線說多不多，但肯定大部份跑友來來去去都跑類似的路線練習！人人都跑一樣的路線距離，當然不是人人都跑到相同時間，差別可能是課表或心情狀態，你想知道香港青年跑手去哪裡練跑嗎？看看他們與你有何不一樣！

由中國香港綜合格鬥運動總會(MMASAHKC)舉辦的「香港第一屆綜合格鬥冠軍賽2023」已於12月10日假灣仔修頓體育館圓滿舉行。是次賽事匯聚了二十二位拳手，分別於七個組別進行對戰，經過十二場激烈賽事後，近乎場場見血，最終誕生出七位冠軍。

全港首個以健步足球（Walking Football）為主題的運動場——賽馬會多功能運動場正式落成，運動場由香港中華基督教青年會（YMCA）九龍會所天台原有的閒置網球場翻新及改建，是次改建獲香港賽馬會慈善信託基金捐助。由於本港足球練習場地供不應求，較為適合健步足球使用的五人足球場需求亦有增無減，特新設多功能運動場為大眾提供一個新選擇。