Hot Topics 亞洲足毽錦標賽暨亞洲青少年足毽錦標賽 | 香港主辦足毽亞洲錦標賽 港隊共斬獲十一面銅牌 由中國香港足毽總會主辦的第三屆「亞洲足毽錦標賽暨亞洲青少年足毽錦標賽」於2025年6月28日在馬鞍山體育館圓滿落幕。香港足毽代表隊運動員奮力拼搏，最終共斬獲十一面銅牌（包括青年組）。
Hot Topics 一運動就氣喘？關心定關肺事！ 疫情期間，為呼吸戶外新鮮空氣、很多人開始重視戶外休閒活動。遠足、慢跑等戶外運動都是大家首選；經常聽到很初初接觸運動人仕受到氣喘及呼吸不𣈱順影響，究竟我們要如何練習、適應，才能克服這關？
Hot Topics 心臟引擎，跑步表現關鍵? 跑步屬有氧運動，很多人認為心臟是身體裡的「跑步引擎」，只要有強大的心肺功能及肺活量便可以「越跑越有」，而事實上，是否就這麼簡單? 良好的肺活量固然可以令你跑得更輕鬆，但真正令你跑得更快、更持久的源頭，其實是依靠肌肉力量，以及肌纖維裡的小細胞 —— 粒線體。
Hot Topics 一年內打三埸世界大賽，究竟係點打法? 國際棍網球聯會因應受武漢肺炎（COVID-19）日前該會公布最新國際賽事日期，香港男、女子代表隊將在2021年出戰三大賽事，包括：4月的男子世界錦標賽外圍賽、7月的女子世界盃以及6月的男子U20世界錦標賽。
Hot Topics 炎熱天氣下練長課，效果會更好？ 香港開始步入潮濕而炎熱的夏季，過往跑友都趁這期間歇歇暑，但近幾年跑步運動越趨流行，跑友們更爭相上載『烈陽神功』練習相片。究竟，在高溫下做高強度運動，合適嗎？
Hot Topics 路跑陷阱 跑友出沒注意 路跑在香港十分普遍，黃昏後更是跑友街跑的訓練黃金時間。黃昏入夜後天氣確實會比較清爽，更宜運動，但路跑尤其在這段時間暗藏陷阱，以下為大家例出8個情況，大家要特別注意。
Hot Topics 確診運動員終痊癒；體院正式「解封」 隨着近日本港疫情漸趨緩和，連續17天沒有新增本地確診個案，在平衡防疫與訓練需要後，體院終於正式「解封」。由今天（5月8日）起，運動員能夠自由出入體院範圍並可於非訓練時間外出，每次外出時必須做足個人防疫措施並遵守政府的防疫指示。
Hot Topics 新修訂《道路使用者守則》對「單車友」更安全？ 道路使用權向來都是「單車友」與駕駛者的一大議題，近日，運輸處終於接納單車團體的建議，在新修訂的《道路使用者守則》（2020年版）中 ，加入更清晰的單車安全指引。
Hot Topics 求助無門，抑或純商業決定？欖總因財困裁走主教練范信基 中國香港體育協會暨奧林匹克委員會成員之一，香港欖球總會日前決定重組架構，解僱超過10名員工，包括香港女子15人隊總教練范信基、其助教及顧問。
Hot Topics 一眼睇晒 康文署場地重開指南！ 隨著武漢肺炎（COVID19）在香港疫情緩和，運動人終於有機會鬆一鬆！康樂及文化事務署就其轄下公共服務的最新安排作出公布，當中部分陸上康樂場地將分階段於 5 月 6 日（周三）和 5 月 11 日重新開放。不過，可以使用的設施仍需跟隨限聚令指引，即不多於4人使用。
Hot Topics DSE體育科考試部份項目取消 對考生影響有幾大？ 中學文憑試（DSE）受武漢肺炎（COVID-19）疫情影響，考試時間延遲約一個月於上周五（24日）正式開考。香港考試及評核局早前宣佈中、英文語文口試取消，亦因應疫情更改評核方法，體育及音樂科考試亦延至5月底至6月中舉行。
Hot Topics 你和奧運選手的居家運動約會 四年一度的奧運會不但是運動員期待交出漂亮成績表的時刻，同時是全世界引頸期盼的盛事，惜因為武漢肺炎的緣故，原訂今年在東京舉辦的奧運需要延期，令奧運選手和粉絲們的期待落空。雖然計畫趕不上變化，但運動員們並沒有因此而讓自己休息，反而繼續密密練，仲將自己簡易的居家訓練分享俾大眾，各位體育迷不妨跟住奧運選手，一齊係屋企好好鍛鍊下喇！
Hot Topics 欺山莫欺水，其實…. 疫情未退，行山熱亦持續，獅子山、魔鬼山、東壩、大帽山等郊野熱門地點每逢週末假期都人山人海。行山人數上升的同時，可惜意外宗數亦跟隨上升。選擇適合自己程度的山徑，適時在苦悶的疫情中享受悠閒，用心感受大自然是好事，但挑戰難度，還是應三思而後行。
