Hot Topics 【愛知・名古屋亞運】女籃港隊首仗硬撼日本 香港球迷落力打氣 香港女籃「失而復得」參戰今屆亞運的資格，一度引發熱話，再加上今日小組賽第一場在9月16日晚對上東道主日本，令不少球迷關注這場賽事。最後港隊以37：114落敗，但無損球員鬥志，主力李祉均賽後表示，早已預料這會是一場硬仗，所以她和隊友都想將焦點放在怎樣發揮訓練成果，而不止是在比分上：「我們有準備要適應日本隊的全場壓迫，盡力做好帶球過場、別被對手的節奏牽制。希望盡快適應比賽強度，去應付之後的另外兩場賽事。」
Hot Topics 做奴才更快樂？五大適合與毛孩一起做的運動 有什麼比做運動更快樂？就是跟可愛毛孩一起做運動！有外國研究曾經指出，有飼養寵物的人比沒有飼養寵物的人更快樂，除了身心較健康，也較不易產生孤獨感。疫情下寵物在網絡上的曝光率有增無減，網絡上亦不時出現「貓派」和「狗派」的有趣爭辯，為大家生活增添不少樂趣。不論愛貓還是愛狗，如想進一步加強與毛孩的互動，不妨與牠們一同運動，享受雙倍快樂！
Hot Topics Omicron 康復者可以做咩運動恢復體魄？ 不論是患上輕症、重症，甚或無明顯症狀的新冠肺炎，都有機會留下長期後遺症，如四肢乏力、呼吸困難、胸悶、咳嗽、嗅覺或味覺障礙、腦霧等症狀，有好些康復者更有睡眠質量降低、腸胃道機能紊亂等持續性症狀。重抬簡單操練，有助身體機能盡快恢復。
Hot Topics 疫情下強大先可以撐過去！保持身心健康五大法則 與其每天被抗疫恐懼支配，不如定啲嚟，停一停，諗一諗，好好調節自己的生活節奏，照顧身體健康之餘，也來照顧好自己的心理健康！以下五大法則，希望幫到正感到困擾的你。
Hot Topics 【俄烏戰爭】烏克蘭運動員聯署 促IOC及IPC制裁俄羅斯 俄羅斯和烏克蘭戰爭尚未平息，各國運動員及國際體育組織，包括不少俄羅斯運動員，陸續表態反戰。一批烏克蘭運動員及體育協會代表亦透過組識 Global Athletes 公開給國際奧委會（IOC）主席Thomas Bach以及國際殘奧會（IPC）主席Andrew Parsons的聯署公開信及影片，促請IOC及IPC制裁俄羅斯及白俄羅斯，包括禁止兩國選手出席北京冬季殘奧會在內所有國際比賽。
Hot Topics 俄烏戰火不斷 各國體壇陸續發聲反戰 近日俄羅斯和烏克蘭兩國關係緊張，隨著俄國於2月24日起向烏克蘭作出猛烈攻勢，雙方正式開戰，至今仍然戰火不斷，引起世界各地人民關注。除了不少烏克蘭運動員於社交媒體上發文求救，國際體壇亦陸續有運動員、球員及賽會等開始表態反戰，一同向戰爭說不。
Hot Topics 氣血不足人士做運動時需遵守的5大守則 對食無定時及經常熬夜的現代都市人、節食或控食中的減肥人士、經期中的女士而言，若運動量突然增加，會令原本已不足的氣血變得更加虛弱，失去運動有助健康的意義。
Hot Topics 【抗肺炎】全城瘋搶的連花清瘟膠囊有用嗎？ 香港公私營醫療機構已嚴重超出負荷，市民為求自保，紛紛購買成藥「看門口」，以備不時之需。其中一款名為「連花清瘟膠囊」的中成藥也是搶購對象之一，孰真孰假？
Hot Topics 田徑軍隊 – 基督教神召會梁省德小學｜Junior 道場 基督教神召會梁省德小學積極推動全民運動計劃，令學校的田徑隊成員逾一百人，在連場學界賽事橫掃多個獎項，是一支「田徑軍隊」。用了六年的時間，造就了這支軍隊的育成，亦令校園和社區締造了良好的運動風氣，同時改變了家長「只重視成績」的頑念。
