Hot Topics 培育青年，連繫社群｜ 香港外展訓練學校 #20IMPACT20 航海學習旅程 香港外展訓練學校和清水灣鄉村俱樂部攜手合辦的#20IMPACT20 航海學習旅程，為本地年輕人提供了一個平台，讓他們透過參與航海旅程發掘潛能，培養出堅毅不屈的精神，在旅程中學會與他人合作，並建立領導才能。同時，計劃亦著重培養青年人與社區的聯繫，讓他們學會關心社會，為社區發展作出貢獻。
Hot Topics 一年內打三埸世界大賽，究竟係點打法? 國際棍網球聯會因應受武漢肺炎（COVID-19）日前該會公布最新國際賽事日期，香港男、女子代表隊將在2021年出戰三大賽事，包括：4月的男子世界錦標賽外圍賽、7月的女子世界盃以及6月的男子U20世界錦標賽。
Hot Topics 炎熱天氣下練長課，效果會更好？ 香港開始步入潮濕而炎熱的夏季，過往跑友都趁這期間歇歇暑，但近幾年跑步運動越趨流行，跑友們更爭相上載『烈陽神功』練習相片。究竟，在高溫下做高強度運動，合適嗎？
Hot Topics 路跑陷阱 跑友出沒注意 路跑在香港十分普遍，黃昏後更是跑友街跑的訓練黃金時間。黃昏入夜後天氣確實會比較清爽，更宜運動，但路跑尤其在這段時間暗藏陷阱，以下為大家例出8個情況，大家要特別注意。
Hot Topics 確診運動員終痊癒；體院正式「解封」 隨着近日本港疫情漸趨緩和，連續17天沒有新增本地確診個案，在平衡防疫與訓練需要後，體院終於正式「解封」。由今天（5月8日）起，運動員能夠自由出入體院範圍並可於非訓練時間外出，每次外出時必須做足個人防疫措施並遵守政府的防疫指示。
Hot Topics 新修訂《道路使用者守則》對「單車友」更安全？ 道路使用權向來都是「單車友」與駕駛者的一大議題，近日，運輸處終於接納單車團體的建議，在新修訂的《道路使用者守則》（2020年版）中 ，加入更清晰的單車安全指引。
Hot Topics 求助無門，抑或純商業決定？欖總因財困裁走主教練范信基 中國香港體育協會暨奧林匹克委員會成員之一，香港欖球總會日前決定重組架構，解僱超過10名員工，包括香港女子15人隊總教練范信基、其助教及顧問。
Hot Topics 一眼睇晒 康文署場地重開指南！ 隨著武漢肺炎（COVID19）在香港疫情緩和，運動人終於有機會鬆一鬆！康樂及文化事務署就其轄下公共服務的最新安排作出公布，當中部分陸上康樂場地將分階段於 5 月 6 日（周三）和 5 月 11 日重新開放。不過，可以使用的設施仍需跟隨限聚令指引，即不多於4人使用。
Hot Topics DSE體育科考試部份項目取消 對考生影響有幾大？ 中學文憑試（DSE）受武漢肺炎（COVID-19）疫情影響，考試時間延遲約一個月於上周五（24日）正式開考。香港考試及評核局早前宣佈中、英文語文口試取消，亦因應疫情更改評核方法，體育及音樂科考試亦延至5月底至6月中舉行。
Hot Topics 你和奧運選手的居家運動約會 四年一度的奧運會不但是運動員期待交出漂亮成績表的時刻，同時是全世界引頸期盼的盛事，惜因為武漢肺炎的緣故，原訂今年在東京舉辦的奧運需要延期，令奧運選手和粉絲們的期待落空。雖然計畫趕不上變化，但運動員們並沒有因此而讓自己休息，反而繼續密密練，仲將自己簡易的居家訓練分享俾大眾，各位體育迷不妨跟住奧運選手，一齊係屋企好好鍛鍊下喇！
Hot Topics 欺山莫欺水，其實…. 疫情未退，行山熱亦持續，獅子山、魔鬼山、東壩、大帽山等郊野熱門地點每逢週末假期都人山人海。行山人數上升的同時，可惜意外宗數亦跟隨上升。選擇適合自己程度的山徑，適時在苦悶的疫情中享受悠閒，用心感受大自然是好事，但挑戰難度，還是應三思而後行。
Hot Topics 全城搶購遊戲機變身運動達人 每個人對運動狂熱程度不一，有人以獎項為目標、有人運動以希望身體健康為目的、有人則為消閒而運動。武漢肺炎(COVID-19)疫情限制大家外出活動的機會，變相令更多人投放時間於虛擬運動遊戲中，例如《動物森友會》的玩家可建立獨一無二的運動場地、與「鄰居」齊齊拉筋；《2020東京奧運》則設有多個奧運項目，讓玩家大展身手。
Hot Topics 專訪歐錦棠：拆解《打天下》動作設計 《打天下》本周劇情愈來愈熱血，除了一般觀眾，相信學過空手道的觀眾都會同樣驚歎劇中動作設計的細膩和真實感！劇中主要角色莊惠(談善言飾)、關志浩(AK@Mirror飾)、武田國全(張建聲飾)等都未練過空手道，如何令他們表現出對戰的速度和力量？同時又營造戲劇張力並推進劇情？今次我們請來身兼監製、編劇、動作指導和主演的歐錦棠來分享！
Hot Topics 再一「世界六大馬」下馬，柏林馬拉松恐未能舉行 跑界再迎來一則壞消息：原於9月27日舉行的柏林馬拉松亦因德國當局於10月24日前禁止5000人以上集會而被迫延期。目前，柏林馬拉松主辦單位針對活動後續處理商討中，尚未知道賽事會延期、取消或仿效東京馬拉松，只限精英運動員參加。
Hot Topics 零售業寒冬 運動用品卻銷量大增﹖ 武漢肺炎（COVID-19）疫情由今年一月底發展至今近三個月，大部分香港市民雖然儘量減少社交活動，但大家在居家抗疫期間不忘強身健體。室內健身短片盛行之餘，健身運動用品銷情亦不俗。
Hot Topics 運動員亦常人，不要看輕病毒的傳染性 武漢肺炎（COVID-19）這場全球流行的疫症，奪去超過16萬人的性命，當中不乏平時生活習慣良好的人，甚至運動員。運動員不是鐵人，不要以為常運動的人理所當然比較強壯，以運動能強身健體為由而忽略防疫措施便外出。
