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19歲法國車手Paul Seixas去年起備受關注，今年初在葡萄牙Volta ao Algarve多日賽獲總排名亞軍，再於意大利Strade Bianche單日賽跟Tadej Pogačar、Isaac del Toro交鋒獲亞軍，又輾壓對手勝出環巴斯克多日賽(Itzulia Basque Country)，隨即成為車壇討論焦點。
Bernard Hinault在1985年勝出環法，其後再沒法國車手登上冠軍寶座；Paul Seixas潛力雄厚，愈來愈多人希望他出賽環法，擊倒Tadej Pogačar為法國吐氣揚眉。這位新人王才第二年成為職業車手，本該探索發展方向，環法征途長路漫漫。

由於去年舉行全運會的關係，本年度的香港籃球聯賽，相信是近年來最漫長的一個完整賽季。從今年整體賽事入場人數，網上社交平台轉載各樣賽事情況，反映出來的受關注度，我們可以觀察出今季籃球總會舉辦的賽事，不像以往只聚焦在男子甲一組比賽。我們能看見其他比賽如女子甲組或男子甲二組賽事等，都有出現過座無虛席，甚至乎觀眾要站立觀戰，球迷數量塞爆場館的情況。雖然那些場館的座位與空間並不如修頓場館，但亦反映出這些組別的賽事，有一定的關注程度。

當你發明了一件新的工具，你會選擇把它變為財富，還是把它公諸於世，讓所有人免費使用？這沒有標準答案，但2024諾貝爾獎得主Demis Hassabis的選擇，值得我們思考。 
Hassabis小時候是一位國際象棋好手。有一次，他在比賽中對上了一位態度強硬的對手，比賽去到尾段，雙方都心知肚明這是一個和局，但對手卻不肯接受平局，希望Hassabis自己棄權。僵局持續了很長時間，於是他故意走了會輸掉比賽的一著。那一刻，對手露出得意的笑容，並拿下比賽。他心想：「如果把在場所有人的智力組合起來解決一些難題，會否比執著於一場勝負更有意義？」

經常會有學生疑問：「Happy，你唔係話忍口愈忍愈唔開心咩？」我要澄清返先：「死忍」會唔開心，但如果知點解忍、點樣忍，忍口其實可以令你更容易開心。

我用自己嘅慘況解釋返。我以前暴食症嗰陣嘅慘況：見到嘢食，未必覺得好食，但就好想放入口；一有時間就想食嘢，有時甚至食到嘔。我以前臉上一點點紅色，就係因為嘔到爆微絲血管。真係好痛苦。最痛苦係：忍唔到。

前幾天，我在Instagram看到一條影片。在西班牙Goya Awards 2026的頒獎典禮上，一位西班牙女聾人演員Miriam Garlo憑電影《Sorda》獲得最佳新人女演員獎，她站在台上，一邊打手語，一邊用西班牙文說：“Ninguna persona sorda es muda.”
沒有聾人是啞巴。
那句話很平靜，卻很有力量。不是控訴，也不是煽情，只是陳述一個事實。

從小到大，常常也會被問起：「你又要讀書，又要天天訓練，究竟你是怎樣做到的？」這個問題，我也思考了很多年，得出一個結論，就是「喜歡」。

從九歲小學五年級的那年開始，我便過上了從別人看來是超人的生活。說不辛苦是真的騙人的，但同時我也樂在其中。

3月15日，2025-2026全港學界手球精英賽於馬鞍山體育館圓滿結束。今期邀請了不同球隊教練分享今年精英賽的感受。

拔萃男書院/拔萃女書院主教練 – 劉健斌：
我曾以不同身份參與多屆學界手球精英賽，但今年嘅手球精英賽係舉辦得最有聲有色，最dope嘅一屆！

許多人都會對自己的體重升降敏感，騎師、模特兒、偶像級明星，當然還包括各種擂台的拳手。拳手的競賽配對，除戰績和排名外，體重劃分級別是其中一環，需知道拳腳的出擊勁道與體重相關，所以懂得減磅的拳手，往往比沒有做磅的對手有優勢，因為懂減磅的拳手，過磅後補充水份，就可回復不少體重。不過也有例外情況，重量級西洋拳手磅數雖然並無上限，然而，他們比賽前幾個月都會著手減重，務求比賽時達到最佳戰力的體態，蓋因許多拳手在沒有比賽時放縱生活，飲食無度，體重暴升。他們減磅之目的與非重量級拳手完全迥異。

adidas於上海舉辦ADIZERO EVO SL 競速實驗場，傳遞鞋款的核心理念——Feel Fast，呈現ADIZERO EVO SL對速度的詮釋，並把極致速度體驗帶給跑者，感受獨特的速度美學。競速實驗場不僅是對速度的表現，更將跑步、賽車、滑雪與音樂幾種看似平行的文化進行解構與重塑，把速度延伸至生活文化及態度，讓跑者找到屬於自己的節奏。

究竟效率和效能有什麼分別？Peter Drucker有一個解釋：「效率是將事情做正確；效能是做正確的事情」。11月26日是全香港人最傷心及難以忘記的日子 – 大埔宏福苑火災。當天得知有朋友和相識的人居住在內，他們的家園一晚沒了，家人失聯了，每一天都很想到現場幫手，不論是物資部或動物部也好，但因精神和情緒非常惡劣下最終沒有到現場支援。情感非常複雜，對於自己沒有到現場或陪伴朋友感自責，因此自那一天起，每晚都很夜才能入睡。

省港盃首回合賽事，坐鎮香港大球場的港隊，憑孫銘謙「世界波」以及艾華頓十二碼得手，以二比二打和廣東隊，兩隊將於週六南沙大灣區文化體育中心決一高下。

港隊暫代主教練盧比度，於今仗以傑志中場陳俊樂任隊長。後防線方面，中堅梁諾恆亦列陣於正選十一人，此子事隔兩年後再次為港披甲。而客隊廣東隊則由效力深圳新鵬城的姜至鵬領軍。

為了協助學生建立活躍及健康的生活方式，教育局推出MVPA60獎勵計劃，鼓勵學生平均每天進行60分鐘中高強度的體能活動，加上小學2026/27學年起體育科將會納入呈分試，學校面對體育科的迅速變化，該如何應對？人工智能的廣泛使用，會否帶來助力？聞得天主教佑華小學有一個「AI運動教學新時代」的活動，少不免造擾一番。

殘特奧會游泳項目12日於深圳大運中心游泳館接續舉行，陳睿琳繼日前在女子200米個人混合泳S14打破全國紀錄後，再次突破自己刷新全國紀錄奪金！游泳港隊再添1金2銀1銅。

港將陳睿琳、劉肖儀、張淬淇一同出戰女子個人100米S14背泳，陳睿琳跳水反應時間為全場最快的0.66秒，帶著優勢首名轉塘，最終她游出1分10秒07打破全國紀錄封后，比亞軍快超過3.7秒，隊友劉肖儀就以1分15秒94摘銅。 而張淬淇則游出1分18秒96排第五。

教育與生活不可分割，廉政公署一直關注價值觀教育工作，自2021/22學年起便舉辦 iJunior小學德育計劃，每年提供不同德育主題的活動及教材，與學校緊密合作，協助老師推行價值觀教育校本課程，培育小學生的正確價值觀及態度。

由中國香港籃球總會（總會）主辦、Sun Life永明冠名贊助的「Sun Life永明香港籃球公開組男女子聯賽2025」經已於9月26日開鑼，賽事雲集不同年齡層的籃球精英，凝聚香港各界籃球愛好者。
這個一連七個月、賽制破革的聯賽，是香港首個自負盈虧、設升班機制、並不設年齡限制的籃球聯賽，共有76支隊伍參賽（男子組60隊、女子組16隊），參賽球隊包括男女子U16港隊、香港最具代表性的體育會—南華所派出的青年隊、協恩女子籃球隊等；球員包括前甲一球員潘文豪、蘇伊俊和學界精英丘琦等星級球員，不論規模及水平都具保證。

第十七屆世界武術錦標賽於8月31日至9月8日在巴西巴西利亞舉行，賽事吸引了近70個國家及地區逾506名運動員參加。中國香港武術代表隊派出14位運動員參賽，經過一連五日的比拼，港隊橫掃四金六銀五銅，以十五面獎牌高居總獎牌榜第二位。 

香港的山遍布港九新界，每區都有屬於自己的「後山」，無論身在何處，都不難找到登山入口。炎炎夏日，更有不少行山愛好者都選擇到海岸綑邊遊、或沿溪澗上山玩水。行山像是可隨興而至的休閒活動，教授山藝課程的梁梓浩(Sunny)和香港自立民間搜索隊(VMST)會長Ricky警告山野暗藏危機，任何人上山前都要作好「超前部署」，不應輕視大自然，否則需付出沉重代價。

為選出於今屆全運會群眾項目代表香港的運動員，各項目選拔賽已經舉行。今屆全國運動會設廿三個群眾項目，當中十九個比賽類大項中包含橋牌，橋牌項目設青年、男子、女子、及混合團體賽組別，各選手力爭成為香港代表，出戰今年舉行的全運會群眾項目賽事。

一年一度的《邨JUMP！》冠軍爭霸戰於星期六在啟德體育園體藝館上演，這個賽事目的是鼓勵香港基層青少年發展籃球興趣，吸引了眾多觀眾到場支持，今次更請來三屆NBA全明星球員Deron Williams現身球賽主持開球儀式，並為冠軍隊伍頒獎。