Hot Topics 環法冠軍Tadej Pogačar退出奧運隊惹揣測｜車轉公路 斯洛文尼亞車手Tadej Pogačar週日勝出環法冠軍，未幾以勞累為由退出奧運代表隊，其席位將由Domen Novak替補。Pogačar退隊引起多番揣測，其中一個說法是為未婚妻Urška Žigart落選奧運代表隊抱不平，退隊以示抗議。
Hot Topics 朝早血壓特別高？5個小習慣迎接平穩一天 早上起床後血壓特別高是一個常見的問題，這並非偶發情況，而是人體正常的生理反應。早上醒來後，多種激素水平會有所上升，包括腎上腺素、皮質醇和血管升壓素等，這些都有助於我們應對一天的挑戰。然而，對於一些高血壓患者而言，這種生理變化可能會導致早晨血壓過高。長期未經控制的高血壓會對身體各個系統造成損害，包括血管、心臟、腦部、腎臟和眼睛等，因此我們需要養成一些健康的早晨習慣，以助於控制血壓。以下5個簡單習慣可以幫助您迎接平穩的每一天。
Hot Topics 【榴槤忘返】榴槤控必睇3大運動模式 食到飽都唔怕肥！ 每年的六至八月正是榴槤的當造時節，雖然榴槤一直被形容為「喜歡的人會很喜歡，不喜歡的人就很討厭」、「情人眼裡出西施」般的水果，但這種帶有濃郁香氣的熱帶水果，其實普遍備受亞洲人的喜愛。除了獨特的香氣及口感，榴槤還擁有豐富的金成分，相當值得我們在這個季節好好品嘗。
Hot Topics 周末限定！玩盡三大匹克球體驗區 一連兩個周末假期在荃灣D·PARK將設有「SKECHERS匹克球體驗區」，除了室內匹克球場外，還舉辦多場匹克球體驗工作坊，由專業教練現場指導巿民體驗匹克球之樂，藉此推廣匹克球。同場另設有兩個遊戲挑戰區，考驗大家匹克球必要的觀察力、準繩度與反應。
Hot Topics 港隊十月遠征列支敦士登 安永佳期待於歐洲取勝 今季效力中超深圳新鵬城的港隊前鋒安永佳，於昨日公布的港隊「世界盃亞洲區外圍賽」名單榜上有名，將在本地集訓後先於六月六日在香港大球場迎戰伊朗，並於五日後作客中亞迎戰土庫曼。他回港短暫停留出席大昌汽車NETA電動車陳列室的開幕活動時表示，雖然港隊已篤定出局，但作客土庫曼一戰仍然關鍵，若勝出將有利亞洲盃參賽資格。
Hot Topics 奧運將至 商場變身運動場 今個暑假，華懋集團旗下九大商場，包括荃灣 D・ PARK 愉景新城、荃灣如心廣場、中環街市、將軍澳翩滙坊、元朗順福糧倉、 粉嶺名都商場、上水名都商場、沙田希爾頓中心、巴黎倫敦紐約戲院購物中心，聯手舉辦「奧林大會 Summer Go!ympics」迎奧運，希望透過各類活動增加大眾參與度，鼓勵全港市民一同「動起來」！除了有連串精采獨家活動，巿民還有機會現場體驗 2024 巴黎奧運會三大新增奧運項目。
Hot Topics 第九屆全港運動會終極決戰 直播冠軍誕生掀全城運動熱 第九屆全港運動會正進行得如火如荼，經過多個星期的激戰，賽事亦已進入倒數階段，各區運動員即將於各項賽事，為所屬地區爭取冠軍殊榮！各區市民當亦可到康文署轄下比賽場地觀賽，為居住地區的運動員打氣！為了方便廣大市民為社區打氣，所有賽事會安排於港運會專題網頁，以及香港電台YouTube頻道網上直播，而港台電視32台亦都會直播以下體育項目決賽，安在家中也能觀賞精彩的決賽，萬勿錯過！
Hot Topics 【父親節運動禮物推薦】為爸爸健康把關 3種不同年齡層運動裝備推介 今年父親節（6月18日）即將來臨，作為表達對父親的愛和感謝的好時機，不少兒女都會為父親準備一份有心意的禮物。其實除了傳統的領帶、襯衫外，也可以考慮送一些有助於父親健康的運動類禮物，不同年齡段的父親有不同的身體及運動需求，以下是一些禮物建議，助你在父親節為父親獻上一份健康又實用的禮物。
Hot Topics 賽馬會老友運動計劃 - 「靜觀動樂」鼓勵金齡人士及長者參與慢運動及靜觀活動 促進身心健康 運動代表活力和健康，金齡人士也可以享運動為身心健康帶來的好處！香港中華基督教青年會為鼓勵55歲或以上金齡人士及長者感受運動樂趣，在香港賽馬會慈善信託基金贊助下，開展為期三年（2023-2026年）的賽馬會老友運動計劃 - 「靜觀動樂」，推出一系列「慢運動」及「靜觀」活動，配合樂齡科技，並鼓勵他們成為運動義工，在助己助人的充實生活中更可促進其身心靈健康！
Hot Topics 大埔流浪等本地勁旅火拼英超球隊 港會七人賽明日打開序幕 「港會主場迎戰富咸」，「白禮頓以七人賽形式挑戰標準流浪」，這些看似在遊戲才會浮現的對賽組合，將於本週末跑馬地「港會七人足球賽」上演。踏入賽事第二十五個年頭，港會除了一如以往地邀請李斯特城、紐卡素等英超勁旅來臨，今年更新增女子組賽事，令球迷能於一連三日的賽事中，飽覽各界足球員英姿。
Hot Topics 【迎接端午節】龍舟新手101 臨近端午節，令人期待的除了美味的糭子，還有龍舟比賽。龍舟是源自中國南方的傳統民間水上運動，已有數千年悠久的歷史，相傳是為了緬懷中國古代著名詩人屈原發展而來。隨著時代的演變，龍舟運動逐漸在亞洲各地流傳和盛行，成為眾多國家和地區的文化象徵。 每逢端午節，香港都會舉行龍舟競賽，吸引無數民眾前來觀賞和參與。無論是專業龍舟隊伍或是業餘愛好者，龍舟運動都能讓人體驗到獨特的文化魅力和運動樂趣。有意參與龍舟運動的新手可以在端午節前先閱讀入門指南。
Hot Topics 東方青訓總監黃鎮宇：培育年青球員之道 東方足球會青訓總監及U18青年軍主教練黃鎮宇（下稱：黃sir），在執掌球會青訓工作的第四季，帶領東方U18力壓連續兩屆奪冠的傑志U18，首次奪得香港超級青年聯賽冠軍。黃sir以嚴厲和嚴謹的執教風格見稱，或許是令東方首次得到這項青年聯賽最高殊榮的原因：「訓練中有絲毫的細節不完美，我也不能接受。我希望將這認真的態度，透過訓練從小灌輸給小朋友。」
Hot Topics 【香港校際冰球聯賽】中學組九華壟斷冠軍 鄧英喜零的突破 一連三日的香港校際冰球聯賽中學組昨晚(22日)在康城溜冰場Lohas Rink閉幕，四校以單循環形式爭奪冠軍頭銜。有多位U18港隊在陣的九龍華仁書院順利衛冕冠軍，而去年才剛成立的鄧英喜中學則在連日賽事後終於有了零的突破，相當有進步。發展冰球歷史悠久的保良局第一張永慶中學獲季軍，保良局羅氏基金中學則獲得亞軍。
Hot Topics 四千龍舟健兒雲集維港 煙火表演點綴國際龍舟邀請賽 提起端午節，大家腦海裏首先浮現的，定必是龍舟賽事。為響應端午佳節，同時貼合香港「盛事之都」的美譽，旅發局及中國香港龍舟總會將於6月15日及16日，一連兩日於尖沙咀海濱一帶舉行2024香港國際龍舟邀請賽及龍舟嘉年華。作為大型體育活動事務委員會認可的「M」品牌活動，邀請賽將有來自12個國家與地區，超過四千位龍舟健兒參賽，一同爭奪龍舟錦標。
Hot Topics 青少年網球挑戰賽2024 網球手獲名師指導圓夢 薩馬蘭奇杯ASICS青少年網球巡迴賽粵港澳站早前在香港進行分站賽。這個賽事今年升級為「中國青少年網球積分賽B類賽事」，青少年網球手經過四站分站賽事後脫穎而出，有機會出戰今年10月的上海總決賽。香港站不單止邀請到原國家女隊主教練楊偉光擔任訓練營教練，各組別冠軍更可獲外卡資格直接進軍總決賽；而中國香港網球總會更獲得網球交流基金助網球手圓夢！
Hot Topics 【港超聯】五球大勝深水埗報仇 理文歷史性勇奪港超冠軍 港超聯賽事，深水埗前日（19日）於深水埗運動場擺下擂台，主場迎戰今仗不敗即奪冠的理文。兩隊於八日內再次兵刃相接，當時深水埗憑尼高拉斯以及鄧加的入球，爆冷反勝理文，首次晉級足總盃決賽。狀態有暗湧的理文若未能取勝，將需於下週日對陣傑志的「天王山之戰」不敗，方可肯定奪標。
Hot Topics 香港校際冰球聯賽回歸 九龍華仁力爭衛冕 一年一度的香港校際冰球聯賽將於今日（20日）起，一連三日於康城溜冰場舉行。四校將以單循環形式爭奪冠軍頭銜，去年以全勝姿態奪冠的九龍華仁書院，勢必爭取再次衛冕賽事。
Hot Topics 【Padel登陸香港】市區期間限定板式網球場＋首屆公開賽 引發Padel熱潮 隨著⻄貢的全港首個板式網球場PADEL+開幕後，板式網球（Padel）這項風靡全球的新興運動對香港人而言變得不再陌生，作為一項揉合網球及壁球精萃、且起源於拉丁美洲的球拍運動，其相當考驗選手的策略、準繩度、敏捷度及耐力。Padel一般以雙打為主，場地較網球場小，只有二十米長、十米闊，並有玻璃及鐵欄包圍著。其獨特之處在於選手可以善用場地的玻璃及鐵欄反彈網球，為每個進攻及防守製造更多變化，主打出其不意。Padel的計分制度亦與傳統網球同樣採用三盤兩勝制。
Hot Topics 跑步籌款做善事 盡顯精英運動員另一面 「2024 賽馬會好動城市計劃 - 毅力十二愛心跑」運動嘉年華在5月19日於西九文化區舉行，吸引約 200 支隊伍、超過 1400 人參加。當中分設競賽組別(包含紀律部隊組、體育團體組、競賽公開組)及愛心組別(包含小學組、中學組、親子組、傷健共融組、愛心公開組)，以接力方式共進行了三小時的長跑比賽，是一個能近距離與精英運動員一較高下的機會。
Hot Topics 屈臣氏集團香港學生運動員獎 近千學生獲獎破紀錄 第十九屆「屈臣氏集團香港學生運動員獎」今日(18日)假紅磡置富都會舉行頒獎典禮，得獎人數991人為歷年之冠。全港近九成學校參與，是每年最受關注的大型運動獎項，有助提升學生運動員投入訓練的動力。其中兩名得獎者——香港運動攀登代表隊成員唐愷蕎及香港藝術體操代表隊的紀子蕎亦認為得獎鼓勵了她們，令她們更有動力面對挑戰。
