Hot Topics 黃金海岸馬拉松港將創佳績 黃尹雋刷新十公里港績 一連兩日的黃金海岸馬拉松今日(3/7)完結，多位香港跑手均有落場，可謂精英雲集！黃金海岸馬拉松成為香港跑手戰場，讓我們來總結一下港將佳績！
Hot Topics 補充魚油有咩用？Omega-3 五大好處！ 除了大家熟知的三文魚，香港可見的黃花魚、紅衫魚、銀鱈魚及䱽魚等都含有大量的 Omega-3 脂肪酸。據說 Omega-3 有保養心血管、強化腦細胞的功效，孕婦多吃，也有助胎兒腦部成長。到底 Omega-3 對我們還有何好處？
Hot Topics 【潛水愛好者必看】－活動體驗：香港首個水底展覽 熱愛旅行跟潛水的小編，過去兩年每天都期盼早日可以再次到台灣潛水，可惜開關遙遙無期，剛好早前參加了由臺灣觀光協會香港辦事處、Olympus Imaging HK 和tripTaiwan舉辦的「潛行台灣 - 香港首個台灣水底展覽」，可以一解對台灣海底的思念。
Hot Topics 【Gay Games 11】倒數第11屆香港同樂運動會！ 第11屆香港同樂運動會(下稱:同樂運動會)延期至2023年11月3至11日舉行，籌委會於昨天(11日）宣佈一系列重點宣傳計劃，其中包括公佈同樂運動宣傳大使及冠軍選手代表名單，希望同樂運動會在未來兩年保持氣勢。
Hot Topics 膝關節痛？6 招簡單復健紓緩疼痛！ 年紀漸長，能夠健步如飛是福氣，但我們也明白不少人其實正受膝關節痛困擾。正值運動賽事陸續回歸，加上行山友也準備復出，那就學學一些簡單膝關節復健方法，紓緩膝蓋疼痛吧！
Hot Topics 【飽肚講宵夜】6個健康宵夜之選 餓得徹夜難眠對身體不見得有幫助。尤其對本來就較晚才睡得著覺的朋友，嘴饞起來確實難忍。其實只要秉持量少、清淡、易消化等幾大原則，適應期以宵夜滿足口慾尚可接受。
Hot Topics 香港馬拉松2021周日開跑 — 跑手最後注意！ 事隔兩年，跑友等到頸都長的香港馬拉松（後稱港馬）終將於本周日（24日）上演！本屆港馬為抗疫以來首個公開予公眾參與的本地大型體育活動，雖然疫情下參賽名額由以往73000人大幅減少至18500人，但作為一年一度跑界盛事，港馬仍然十分值得期待！因應疫情，本屆港馬在多方面安排與以往有所分別，跑友要注意！
Hot Topics 第八屆全港運動會：星級教室 -「籃球及五人足球運動員示範及交流活動」 第八屆全港運動會（港運會）所舉辦一系列的「星級教室—精英運動員示範及交流活動」來到最後一天啦！是次「星級教室」於10月16日在將軍澳寶康公園舉行，大會分別邀請了五人足球和籃球的港隊精英運動員及資深教練，到場分享經驗、示範及指導技術。活動當天吸引不少一家大細出席，參加同樂活動，學習各種運動技巧。同場更有港運會吉祥物「啦啦仔」現身，鼓勵市民積極參與港運會，為運動員打打氣！
Hot Topics 新鴻基地產香港單車節 帶大家遊覽海岸美景 「新鴻基地產香港單車節」又來啦！香港旅遊發展局終於復辦這項眾所期待的國際體育盛事，今年活動定於2022年1月16日舉行，並首度將路線延伸至港珠澳大橋香港段，希望吸引更多人投入參與，再度掀起本地運動熱潮。
Hot Topics 第八屆全港運動會-星級網球教室 全港運動會（港運會）在10月3日於調景嶺體育館舉行了「星級教室—精英運動員示範及交流活動」，邀請了香港網球總會技術幹事鍾華明教練和精英運動員伍曼瑩(Maggie) 分享經驗和示範，指導參加者基本網球技術及同樂活動，同場更有預防運動創傷為主題的體育講座。當天場館十分熱鬧，更有不少運動健兒參與活動，為來年的港運會打響聲勢。
