Hot Topics 行山不幸遇險 求生3要點助救援人員迅速提供協助 近來行山受困，需要救援人員協助的個案有增加的趨勢。其實行山遇困而未能即時受助，原因不外乎是求救者未能清楚表達身處位置。在一般情況下報警，如果搞不清街道、門牌、座數及單位等，都會延誤登門救援，更何況是身在郊野，沒有路牌及街號的情況下呢？
Hot Topics 奶類飲品之迷思 電視廣告每每出現奶粉廣告，奶類飲品似乎是都市人必備的營養品。但從日常討論中，不難發現不少人對牛奶或奶類飲品有許多疑問，以下幾個關於喝牛奶或奶類飲品的迷思，有曾經困擾你嗎？
Hot Topics 肥「母」瘦「雛」？｜港籃講場 甲一賽事還在麥花臣開打的年代，有一幕令筆者銘記至今。場景是一名在球壇初露鋒芒的大前鋒，落場僅做出一記失誤後立即被調回後備席，教頭對著比自己高一個頭的大個子，毫不留情的劈出一句：「你有冇腦㗎？」被換出的球員，唯有「頭耷耷」默不作聲坐回板凳上。
Hot Topics 大師賽「夢幻對決」 終由奧蘇利雲奪冠 綽號「神奇小子」，並於今次大師賽中打出首次147的傅家俊，先後打倒沙比及希堅斯兩名精英球手晉級決賽，與世一「火箭」奧蘇利雲上演「夢幻對決」，雙方對決不但成為全球矚目，更因此吸引8500名球迷及市民入場，一睹兩名精英球手的風采，人數之多成為有史以來，最多現場觀眾的世界職業桌球巡迴賽賽事。開賽前夕，現場觀眾「未開波先興奮」，紛紛拿出各式各樣的打氣品為兩名球手打氣，當中更有觀眾展示區旗支持傅家俊，氣氛熱烈。
Hot Topics 大師賽四強 傅家俊打出全埸首次147晉級決賽 經過兩日的八強賽事，傅家俊、希堅斯、奧蘇利雲及羅拔臣於昨天開展十一局六勝的四強賽事，爭奪進入決賽的門票。 繼於八強賽中以局數5：2擊敗世界排名第四的沙比後，傅家俊接續挑戰世界排名第五的希堅斯，雙方曾對戰達廿二次，最近一次交手已是六年前的蘇格蘭公開賽決賽，當時傅以9：4勝出奪下其桌球生涯中第三個排名賽冠軍，如今雙方再度重逢作賽，讓球迷關注希堅斯能否一雪前恥；而傅又能否一如八強時的表現，在四強中再下一城，直闖決賽。
Hot Topics 首日八強賽事 傅家俊大比數擊倒沙比直闖四強 「香港世界桌球大師賽2022」於十月六日正式開展一連四日的激烈賽事，首日八強賽事採用九局五勝制，先由傅家俊對沙比打響頭。傅曾於賽前表示自己在準備上仍有不足，亦指出沙比的球技毫無弱點，過往能勝過他實屬難得，因此最後他以局數5：2擊倒沙比，晉身於星期六（十月八日）舉辦的四強賽事，令香港球迷十分期待。
Hot Topics 「香港世界桌球大師賽2022」 八精英球手賽前齊聚一堂 自2017年於新伊館舉辦世界桌球大師賽後，睽違五年的香港世界桌球大師賽於本周正式開戰。大會於賽事前夕（十月五日），於W酒店舉辦球手接待會，讓一眾精英球手與本地年輕球手同聚一堂，分享他們參賽前的心情。
Hot Topics 香港跆拳道港隊 屢創佳績志在衝A級 香港跆拳道協會今年度屢派港隊出戰各大海外賽事，在疫情下支持運動員出外比賽，對一直努力不懈訓練的運動員來說是很大鼓舞；其中不少運動員在大賽中獲得佳績，在香港跆拳道協會周年大會暨頒獎典禮中獲得嘉許；而除了一眾青少年運動員，亦不乏成年運動員繼續比賽為港爭光。
Hot Topics 運動場上的性別絮思 跨性別選手的比賽權與公平性 「跨性別」這個名詞，在大眾眼中已不再陌生，在運動界近來更是熱話，事關國際上不少大型賽事，近年都不難看見跨性別運動員的身影，由觀眾、運動員及主辦單位的反應，以至比賽賽果，都引起各界討論，當中有支持有反對，涉及的討論點亦非常廣泛。
Hot Topics 第33屆香港同志影展 LGBTQ運動電影 了解同志圈矛盾實況 第33屆香港同志影展（HKLGFF）於9 月17日至10月1 日舉行！適逢第十一屆同樂運動會（Gay Games）將於2023年11月於香港舉辦，故大會特意搜羅幾套有關LGBTQ 的運動電影，好讓觀眾對性別研究、LGBTQ 有更多不同角度的探討和了解。
Hot Topics 黃澤林生涯最佳四強畢業 下月轉戰成年賽 最後一次出戰美網青年組的香港網球新星黃澤林（Coleman Wong），於昨日（9月10日）的男單四強賽事中，被來自比利時的2號種子拜利以1：2的盤數擊敗而止步，亦意味著他的青年組生涯正式告終。
Hot Topics 桌上大激戰 卡坦與波多黎各大賽圓滿結束 玩Board Game都可以出戰世界賽？以聞名全球的桌上遊戲卡坦（Catan）和波多黎各（Puerto Rico）為藍本，《卡坦香港地區冠軍大賽》與《波多黎各香港公開賽》決賽已於9月3至4日順利進行，31名選手在經歷四輪激烈賽事後，最終由范竣然和林浩文奪得冠軍寶座，兩人除獲得獎金外，林浩文更獲得代表香港出戰11月於馬爾他舉辦「卡坦世界賽2022」的資格。
Hot Topics 本地水下表演新歷程 第一屆人魚及水下人像攝影比賽圓滿結束 對於水類運動，大多數人都能夠說出潛水和游泳，但是對於水下表演，大家又知道多少？ 由香港水下表演藝術協會主辦的「水的呼喚」 - 第一屆人魚及水下人像攝影比賽，作為本港首屆有關水下攝影的專業賽事，水下攝影師能夠在這場賽事上展示他們的作品，讓大眾認識水下的美之餘，大會亦希望藉此推廣水下表演，從而吸引更多人投身這項獨特的水類運動。
Hot Topics 日行樓梯100級，延年益壽保持活力 怕累、怕心臟負荷，怕傷及關節⋯⋯千百樣值得擔心的事，令簡單散步練習也變得舉步為艱。其實只要看到樓梯就爬，養成每日爬樓梯100級的習慣，已足夠為身體帶來好處，幫助各位各位延年益壽保持活力。
