Hot Topics 黃金海岸馬拉松港將創佳績 黃尹雋刷新十公里港績 一連兩日的黃金海岸馬拉松今日(3/7)完結，多位香港跑手均有落場，可謂精英雲集！黃金海岸馬拉松成為香港跑手戰場，讓我們來總結一下港將佳績！
Hot Topics 疫情下強大先可以撐過去！保持身心健康五大法則 與其每天被抗疫恐懼支配，不如定啲嚟，停一停，諗一諗，好好調節自己的生活節奏，照顧身體健康之餘，也來照顧好自己的心理健康！以下五大法則，希望幫到正感到困擾的你。
Hot Topics 【俄烏戰爭】烏克蘭運動員聯署 促IOC及IPC制裁俄羅斯 俄羅斯和烏克蘭戰爭尚未平息，各國運動員及國際體育組織，包括不少俄羅斯運動員，陸續表態反戰。一批烏克蘭運動員及體育協會代表亦透過組識 Global Athletes 公開給國際奧委會（IOC）主席Thomas Bach以及國際殘奧會（IPC）主席Andrew Parsons的聯署公開信及影片，促請IOC及IPC制裁俄羅斯及白俄羅斯，包括禁止兩國選手出席北京冬季殘奧會在內所有國際比賽。
Hot Topics 俄烏戰火不斷 各國體壇陸續發聲反戰 近日俄羅斯和烏克蘭兩國關係緊張，隨著俄國於2月24日起向烏克蘭作出猛烈攻勢，雙方正式開戰，至今仍然戰火不斷，引起世界各地人民關注。除了不少烏克蘭運動員於社交媒體上發文求救，國際體壇亦陸續有運動員、球員及賽會等開始表態反戰，一同向戰爭說不。
Hot Topics 氣血不足人士做運動時需遵守的5大守則 對食無定時及經常熬夜的現代都市人、節食或控食中的減肥人士、經期中的女士而言，若運動量突然增加，會令原本已不足的氣血變得更加虛弱，失去運動有助健康的意義。
Hot Topics 【抗肺炎】全城瘋搶的連花清瘟膠囊有用嗎？ 香港公私營醫療機構已嚴重超出負荷，市民為求自保，紛紛購買成藥「看門口」，以備不時之需。其中一款名為「連花清瘟膠囊」的中成藥也是搶購對象之一，孰真孰假？
Hot Topics 田徑軍隊 – 基督教神召會梁省德小學｜Junior 道場 基督教神召會梁省德小學積極推動全民運動計劃，令學校的田徑隊成員逾一百人，在連場學界賽事橫掃多個獎項，是一支「田徑軍隊」。用了六年的時間，造就了這支軍隊的育成，亦令校園和社區締造了良好的運動風氣，同時改變了家長「只重視成績」的頑念。
Hot Topics 攀石x設計的聚力之庭 攀石港隊運動員歐智鋒早前於中環PMQ出沒，引發各界人士前往齊齊練攀石基本功之一——吊手，到底發生什麼事？PMQ地下中庭設置「聚力之庭」，是由歐智鋒和永續設計師陳少華合作設計的體驗式展品，參觀者可以初嘗吊手，現場設有排名榜紀錄吊得最長時間的觀眾，因此更吸引不少攀石愛好者前往挑戰，現時榜首時間男子組為16分3秒、女子組更長達25分鐘！
Hot Topics 第八屆全港運動會 八分鐘心連心活力跑 社區參與全民動起來！ 第八屆全港運動會舉行在即，除了十八區區際體育比賽，更有一連串社區參與活動鼓勵各階層市民參與，當中包括以學校為參與單位的「港運會八分鐘心連心活力跑」（活力跑）。參與「活力跑」的學校會於舉辦陸運會時，如休息、比賽後等時段、或進行校內活動和體育課期間，組織老師、學生和學生家長在港運會的主題曲播放下跑步八分鐘，一起享受跑步的樂趣和拍照留念，透過活動留下愉快回憶，增進彼此交流。
