我不是一個特別有成績的人 - 陳偉明 偉明熱愛跑步，從小學至中學期間，他都是獨自在田徑場上來回兜圈，直到6年前的一次偶然，才正式投入學習跑步，「接觸正規跑步是在中四暑假。當時參加了一個訓練班，認識了陳家豪，但當時我不知道他有多厲害，我只是想跟隨一位教練。」
多運動保護海馬體健康，記憶力UP！ 運動除了可改善身體機能及活動能力，還對大腦有十分正面的影響，這原來與大腦內的海馬體有關。當我們在運動時，大腦內的海馬體會有強烈反應，由於海馬體是大腦學習和記憶系統的核心，運動時身體會為腦袋供應血液，而記憶力也會隨之增強。
排汗運動衣物真係透氣﹖ 消委會測試了共30款男、女士的運動衣物，結果發現衣物的透氣度十分參差，而女士運動內衣透水氣度普遍較低，穿著部分樣本時會容易感到悶熱。是次測試主要比較樣本的舒適度、耐用程度及纖維成分標籤準確度。
與「跑」俱進 王健進 王健進中學雖就讀傳統跑步勁旅，但原來跑步不是他的首選運動，直到初嘗跑步滋味後的他便不能自拔。「當你付出了一段時間的努力後發現做出成績收獲回報，成功感就會油然而生，更加堅定了自己跑下去的決心。」
面對來年「充實」的比賽時間表，運動員該如何決擇﹖ 日前，日本首相安倍晉三與國際奧委會主席宣布2020東京奧運將延期至2021年夏天前舉辦。奧運延期無疑為日本帶來多方面重大損失，但其實2021年亦將有多個大型運動賽事舉行，奧運延期對各國及運動員會有什麼影響﹖
