騎師之運動科學 - 容樹恒

騎師之運動科學

開拓賽馬運動科學研究

發揮騎師因素之極致

要令大眾明白騎師在賽馬中的價值,除了提高騎師的曝光率,更重要是建立健全的培訓架構與科研支援。今年香港見習騎師學校與香港運動醫學及科學學會簽署合作備忘錄 (下稱「合作備忘錄」),學會會針對騎師進行研究並收集數據,從而了解騎師在運動時的基本元素,讓科學研究成為騎師訓練內容的參考。

香港運動醫學及科學學會會長容樹恒教授表示,馬匹固然是賽馬中的要素,然而騎師的功架與技術同樣重要,「這正是科學裡面的信念,如果我們每一個齒輪都可以進步的時候,加起來就不是只有一個齒輪決定一切。」

容樹恒教授

容樹恒教授

香港運動醫學及科學學會會長,國際知名的骨科運動醫學專家,多年來擔任不少本地和國際骨科運動醫學和關節鏡外科組織的主席;現為香港中文大學醫學院矯形外科及創傷學系系主任。容教授同時兼任香港不同重要的運動醫學中心主任,例如香港賽馬會運動醫學及健康科學中心主任,組織工程與再生醫學研究所 (ITERM)臨床主任,亞洲運動醫學聯會(AFSM)的現任主席,香港運動醫學與運動科學學會(HKASMSS) 的現任主席,以及和香港骨科醫學院(HKCOS)的前主席。

香港賽馬會與香港運動醫學與科學學會於今年簽署合作備忘錄,開展騎師的運動研究。

騎師研究少之又少

世界不同地方均有賽馬,但原來作為運動項目並針對騎師進行的科學研究並不多,而且多是探討受傷的模式及治療。2018年,容教授與香港賽馬會代表曾出赴韓國參加亞洲賽馬會議,發表的研究也離不開傷患,「騎師的傷患與其他運動很不同,足球籃球最多傷無疑是膝頭或腳腕,但騎師受傷可以是頭、手,還有盆骨、背部。」為了突破這個界限,香港運動醫學及科學學會與香港賽馬會見習騎師學校今年簽署合作備忘錄,開展有關騎師運動表現的研究,「這次我們集中於騎師在馬上面的情況,研究騎師在馬背上如何可以表現得更好。」

容教授指出,這方面的研究,可進一步讓世界知道,香港在賽馬運動上的專業,「香港賽馬在很多部份都做得好專業,下一步可以告訴全世界,我們有這些研究,你們可以參考,甚至合作,對全世界賽馬事業都有幫助。」賽馬在香港發展多年,在不同的環節上也建立了整全的架構,來到醫學研究這一部份,亦因這次合作,成為另一個面向世界的窗口。

以數據支持訓練

國際間欠缺有關騎師的研究,相反報章或網媒卻常常找到練馬師分享練馬經驗,或是馬匹的血統分析,可以想像,「重馬輕人」大概是馬迷的共同觀念;但在科學的領域,賽馬中每一個因素都應力臻卓越,「有人講馬匹最重要,但騎師的功架與技術都好重要,如果我們可以根據科學數據,為騎師訂立到一個標準,賽馬運動就會更加進步。」

容教授所指的數據,是記錄人類運動時的不同基本要素,包括心肺功能、肌肉力量、柔靭度、平衡協調等資訊,而在合作備忘錄的帶動下,容教授於五月安排一班見習騎師進行不同測試,以收集相關的數據,「運用這些數據,就可以知道每一個人的基本條件,訓練上可以針對性改善,另外,愈多數據,我們就可以看到什麼數據之下騎師會表現得好,繼而在不同範疇上制定一些標準,例如一出閘時,手的角度應該如何,哪類肌肉會用多一點,轉第一個彎時身體狀態又會如何,衝線時最好的身體姿勢是如何等等。」

平衡力測試

最大攝氧量測試 (VO2 Max test)

下肢及核心肌群力量測試

量化「叻」的元素

容教授期望,未來能有更多騎師參與研究,「今日只是一個開始,很多見習騎師來到,出盡全力去做測試,他們都好想了解自己的能力,未來如有其他現役騎師,或者著名的國際騎師參與測試,得出的數據可能會很驚人。」以往容教授曾請教職業騎師,了解他們的策騎心得,只是很多騎師都難以言喻箇中秘訣,「他們有的會說:『我也不知道,我三歲已經騎馬了,我騎馬的感覺很好,平衡感很好,可能這就是「叻」了。』其實他們背後都有一些科學,但他們說不出來,我們的工作,就是客觀地告訴你哪方面優秀,哪方面比別人強,讓大家都可以參考。」透過觀察與測試,研究人員把騎師的活動狀況記錄下來,同時也成了賽馬運動的里程碑,為騎師的科學及醫學研究帶來新的發展。

馬背上測試

研究中其中一個容教授認為最有趣的部份,是讓騎師騎在一隻假馬上,然後讓他模擬一個1,600米比賽的過程,研究人員會在騎師的上肢、下肢及核心肌群貼上八個肌肉力量測試儀器,記錄他們的肌肉在開跑,溜放及衝線時的力量變化,八個測試儀器分別記錄的肌群包括三頭肌、三角肌、大腿前肌、股四頭肌、腹部及背部的核心肌群等,測試時,電腦除了會記錄肌肉力量的變化,更會捕捉騎師在過程中身體的移動狀態,從而了解到騎師在比賽中的特質。

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騎師之運動科學 - 高雅志

騎師之運動科學 - 見習騎師

(完整封面故事收錄於《Sportsoho運動版圖》2022年7月號)

Text: Joy
Photo: Conrad、Mr C
Design: Yvonne