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Sportsoho專欄

  • 非常毛孩登山記 活潑唐貓X飛天鸚鵡｜YAMA嗲

    非常毛孩登山記 活潑唐貓X飛天鸚鵡｜YAMA嗲

    04/23/2026 - 18:45 by editor
    不少狗主都會帶寵物上山一起「放電」，但原來還有主人會帶其他寵物登山。今次我們就約了唐貓及鸚鵡的主人一起行山，了解他們在野外如何與寵物相處。雖然他們都會帶寵物到郊外，卻都不約而同多次強調，他們的寵物可以，不代表你家中的毛孩也可以，始終野外危機四伏，一旦悲劇發生，主人都難辭其咎。要帶牠們出街，作為負責任的主人，除了要與寵物建立一定的互信關係，更要了解牠們受驚時的慣性反應、擅於閱讀牠們的身體語言，甚至趷起條尾、一個眼神就猜到牠們的心思。
  • 重返亞洲：CBA執教生涯的新篇章｜美籃影片分析師

    重返亞洲：CBA執教生涯的新篇章｜美籃影片分析師

    03/31/2026 - 10:53 by editor
    2024年夏天，我把握住人生難得的機遇，簽約廣州龍獅隊，正式成為CBA職業籃球教練。但在做出這個重大決定前，我花了數月時間深思熟慮，思考職業生涯與人生的下一步方向。  

    很榮幸能與時任總教練 Nathaniel Mitchell 共事。這位資深NBA助理教練擁有六年NBA執教經驗，曾執教密爾沃基公鹿隊和夏洛特黃蜂等球隊，並擔任剛參加完奧運會的加拿大國家男籃教練。正是他的加盟，讓我下定決心從美國回到亞洲，在CBA這個亞洲頂級籃球舞台開啟新征程。
  • 香港海女周游記｜多巴胺社群

    香港海女周游記｜多巴胺社群

    不少香港人對「游冬泳」的印象是每年新春的元旦冬泳，以及同樣在冬天舉行的維港泳，你曾否覺得有人喜歡在寒冷的季節跳落水很令人費解呢？近年經常號召一班女生一起出海游水的游泳教練阿畢(But)笑言：「應該是因為夏天比較多水母吧！」，她指跟她學游水的學生Lydia喜歡游海，受她影響她也開始到處發掘香港的海域，由一月開始更與一班「海女」約定每月去游海，那片無邊無際的大海，有如她們的遊樂場：「我們去過香港不同的公開水域比賽，亦參加過台灣國際萬人泳渡日月潭！」真正可以「周游」列國。
  • 知性運動樞紐 Joint Dynamics｜FITNESS LEVELING

    知性運動樞紐 Joint Dynamics｜FITNESS LEVELING

    在香港的越野跑賽事裡，不難發現穿著Joint Dynamics(JD)跑衣的運動員，尤其是毅行者，前列隊伍很多都與JD相關。聯合創辦人David Jacquier表示，越野跑無疑是JD的重心運動項目，而這個發展是自然而然的，「在2013年創辦時，我們已認為跑者是一個極大的潛在社群，他們都是自我目標導向，對自己嚴格克制及有紀律性，只是當時很多人都過度訓練而且缺乏復康知識，導致傷患頻仍，幫助並提升這個社群是當初JD成立的其一原因。」要達致這個目標，需要物理治療師與體適能教練相互合作，JD初成立時的5位創辦人及工作人員，都有著兩者的背景與知識。
  • 初馬の奮鬥 名古屋馬拉松3:53:34 吳慧琪｜跑去邊度

    初馬の奮鬥 名古屋馬拉松3:53:34 吳慧琪｜跑去邊度

    過去兩年，Kiki拍了數十條系列短片：【想唔想我陪你跑步呢？】及【全馬倒數N日】，就是為了逼迫自己訓練備戰名古屋馬拉松。

    在2023年台北初半馬之後，Kiki已經有「上馬」念頭，但從10公里上半馬容易，從半馬上全馬則是另一回事，「我發現我需要外力推動，所以就有了跑步短片系列。我記得是由12萬粉絲開始，每多一個followers就跑多一米，豈料這個系列很受歡迎，漸漸就愈跑愈多。」
  • 讓足夢再飛《足球女將2》張芷菲｜學界特輯

    讓足夢再飛《足球女將2》張芷菲｜學界特輯

    由MakerVille製作的女子足球真人騷《足球女將》去年獲廣大市民關注，續作《足球女將2》於今年乘勢推出，超過二十位參與者當中，其中一位曾是港隊青年軍和本地女子青訓名牌公民的球員，中學時期曾助風采中學勇奪賽馬會北區中學女子七人足球聯賽（N-League）亞軍，現時更成功考入香港大學並曾助校隊奪得大專盃殿軍。足球與學業均有不俗表現，然而卻曾因心態未成熟及傷患，一度放棄不少在足球路攀上更高層次的良機，張芷菲（下稱：Faye）盼望借助參與這節目的機會，向足球夢重新出發！
  • 不同膚色 同一球衣 閩僑小學足球隊｜學界特輯

    不同膚色 同一球衣 閩僑小學足球隊｜學界特輯

    今年二月舉行的「2025-26年度全港小學校際七人足球賽」，「意外地」成為全港網絡熱話：閩僑小學足球隊一位巴基斯坦裔球員，因體型比起其他參賽球員龐大而引起網民熱議，當中部份言論內容更牽涉種族。原來這所「火柴盒」津貼小學，多元性比不少國際學校有過之而無不及，據閩僑小學的葉淑婷校長指，現時學校共有超過三十多個種族的學生，足球隊成員的族裔亦涵蓋世界各地，而多元共融這辦學理念，就正正透過閩僑足球隊呈現。
  • 渣馬決定性瞬間｜Behind The Shots.jpg

    渣馬決定性瞬間｜Behind The Shots

    每年渣馬都是攝影師們各顯神通的日子，本刊攝影師當然亦不甘後人！除了俗稱「打人頭」的拍攝之外，他們亦花盡心思捕捉不同角落的畫面：在地鐵月台努力熱身的身影、完成賽事後坐在欄桿旁發訊息分享喜悅的跑手。對於跑步的場景，攝影師們也絞盡腦汁構圖及捕捉光影的片刻。這些瞬間也許不是衝線奪獎，但對跑手們來說都是珍貴的決定性瞬間。
  • 跑手肌力訓練比想像中簡單！淺析運動動作及選擇｜STRENGTH & CONDITIONING

    跑手肌力訓練比想像中簡單！淺析運動動作及選擇｜STRENGTH & CONDITIONING

    隔些日子我便會聽到網上有人討論，運動員的肌力訓練是不一樣的，因為他們的教練會考慮到他們的運動專項、比賽週期，及受傷歷史等等去制定訓練計劃。久而久之， 大家便認定運動員的肌力訓練就是不一樣、與眾不同，訓練也要十分複雜。其實，肌力及體能訓練比大家想像中簡單，今期我就跟大家分享一下運動動作分析(Movement Analysis)及動作選擇(Exercise Selection)，讓大家能輕鬆做一些改善運動表現的訓練。
  • 極速減磅可掉命｜武意見

    極速減磅可掉命｜武意見

    許多人都會對自己的體重升降敏感，騎師、模特兒、偶像級明星，當然還包括各種擂台的拳手。拳手的競賽配對，除戰績和排名外，體重劃分級別是其中一環，需知道拳腳的出擊勁道與體重相關，所以懂得減磅的拳手，往往比沒有做磅的對手有優勢，因為懂減磅的拳手，過磅後補充水份，就可回復不少體重。不過也有例外情況，重量級西洋拳手磅數雖然並無上限，然而，他們比賽前幾個月都會著手減重，務求比賽時達到最佳戰力的體態，蓋因許多拳手在沒有比賽時放縱生活，飲食無度，體重暴升。他們減磅之目的與非重量級拳手完全迥異。
  • 安納普娜基地營｜琛山人語.jpg

    安納普娜基地營｜琛山人語

    全球有十四座海拔超過8000公尺的高峰，其中八座位於尼泊爾，這使得尼泊爾成為登山和健行愛好者的理想天堂。許多人一生的目標，便是挑戰這些雄偉的山峰或完成一趟令人難忘的健行。

    安娜普納一峰(8091公尺)為世界第十高峰，整座安娜普納山脈擁有多座知名山峰。從安娜普納基地營(ABC)的健行路線中，登山者能夠欣賞到安娜普納一號至四號峰、安娜普納南峰，還有聞名全球的馬查普查雷峰(又名魚尾峰)。
  • 失意「鷹」軍甲一突圍｜港籃講場

    失意「鷹」軍甲一突圍｜港籃講場

    03/20/2026 - 13:09 by Big C
    2025年度香港甲一組男子籃球聯賽，各支球隊的賽程已經過了一半，現正進入常規賽的最後階段。跟以往比較，今年聯賽爭取要打入前列的情況，比過去兩年更為複雜。
  • 從全國高校大賽 認識日本足球｜白界線外

    從全國高校大賽 認識日本足球｜白界線外

    高中運動在日本一向是全國注目的盛事，甲子園高中棒球賽一直享負盛名，然而在近二十年，日本高中足球的關注度不比棒球專美，全國足球大賽決賽是年度矚目盛事。上月中旬，筆者因英格蘭足總盃開打而難得有接近一星期沒有評述工作的空檔，因此決定快閃東京，親身欣賞這項以往在漫畫或動畫中才「看」到的賽事。
  • 畫紙上的香港原生植物 寫意水墨國畫 vs 精準科學繪圖｜Yama嗲

    畫紙上的香港原生植物 寫意水墨國畫 vs 精準科學繪圖｜Yama嗲

    03/17/2026 - 18:44 by editor
    近年行山露營等活動漸趨普及，大家在探索山野時，身邊盡是漫山遍野的原生植物，但又有多少人願意停下腳步，留意身邊的一花一草呢？在嘉道理農場暨植物園舉行的藝術展覽《意．象——香港原生植物的多元描繪》中，兩位風格迥異的藝術家，楊偉江(Kelvin)與李敏貞(Jenny)，透過繪畫在山中展開了一場別開生面的「對話」，讓大家透過藝術了解本地原生植物。Kelvin喜歡隨心創作，一盆植物在他眼中，可變出一個世界；Jenny則追求畫出如教科書一樣資訊滿滿的科學繪圖。展覽中展出的七種植物，被二人以截然不同的方式描繪，展現了藝術與科學各自之美。
  • 賀歲足球賽該如何走下去？｜白界線外

    賀歲足球賽該如何走下去？｜白界線外

    賀歲盃曾是香港球壇盛事，更曾邀得世界盃級勁旅獻技。但隨着國際賽期規範化及球會運作轉型，這項賀歲傳統正面臨前所未有的生存挑戰。在現代足球環境下，這項傳統賽事又該如何轉型尋找新出路？
  • 鹿湖山｜天天爬坡

    鹿湖山｜天天爬坡

    03/17/2026 - 13:10 by DB
    鹿湖山海拔約236米，位處西貢東郊野公園範圍內，沿著萬宜水庫以北的山脊延伸，並與大枕蓋、螺地墩一帶山系相連。登上高點後，可將赤徑口及西貢外海盡收眼底，蜿蜒的海岸線與層層山巒交織成開闊的景致。天朗氣清時，視野更可延伸至鹹田灣一帶，周邊群山輪廓清晰可見。整體路線主要依循鹿湖郊遊徑前行，沿途景觀多變，既有開揚位置供人駐足觀賞，也不乏富節奏感的步行體驗。不過，通往鹿湖山（牛背墩）的部份山徑植被較為茂密，路徑不算明顯，行走時需具備一定方向感，並做好心理準備。
  • 岩與雪的殿堂 - 劔岳｜琛山人語

    岩與雪的殿堂 - 劔岳｜琛山人語

    岩與雪的殿堂 - 劔岳
    劔岳位於日本富山縣北阿爾卑斯山（飛驒山脈）北部，它是日本百名山之一，標高 2999 公尺。由於地形險峻挺拔，劔岳擁有「岩與雪的殿堂」之美譽。 雪季攀登自然難度極大，在無雪期攀登亦不能掉以輕心。
  • 職業車手專訪 法國新勢力Lenny Martinez的環法征途｜車轉公路

    職業車手專訪 法國新勢力Lenny Martinez的環法征途｜車轉公路

    自Bernard Hinault在1985年奪魁至今，法國車手便無緣環法冠軍寶座，然而近年多名新生代法國車手嶄露頭角，重燃法國車迷希望。Bahrain Victorious車隊Lenny Martinez現年二十二歲，2023年成為職業車手，表現穩步上揚，去年不僅拿下他的世巡賽(WorldTour)首勝，更一度在環法穿起「爬山王」波點戰衣，年終世界排名由62位躍升至31位。這名法國新晉車手潛力漸顯，成為其中一名有機會替法國收復環法失地的注目新秀。