支持・支援 鄧超萌的教師路︱當體育遇上教育 運動員生涯畢竟有期限,及早安排計劃和轉型才容易過渡。中國香港體育協會暨奧林匹克委員會作為地區成員之一,積極響應國際奧委會的號召,於2008年正式成立香港運動員就業及教育部(HKACED),為運動員提供就業、教育、生活技能及諮詢服務的全方位支援,為他們減輕顧慮,專注提升運動水平。運動訓練和學習進修可以同步進行,運動員退役後有足夠條件發展第二事業。
一切源於基礎 Leavesfit︱FITNESS LEVELING 葉子安教練(Jacky)期望以運動科學、人體力學及肌動學等為基礎,將健康運動的正確概念及訓練帶給公眾。他年輕時曾經因為缺乏相關知識而在運動時受傷,而特別著重傳遞經驗與知識予年輕運動員,「現時運動員最大的問題不是訓練不足夠,而是訓練的方式,還有訓練量。當肌力運用及發力動作不正確,反而會增加受傷風險。」Jacky對力量與體能訓練(Strength & Conditioning)的理念,強調訓練基礎體能及姿勢,認為好的基礎就如護甲,能夠保護身體減低受傷風險。
【Cover Story】以跑連結 擅跑的女藝人本來已是屈指可數,能夠在成為媽媽後仍然活躍跑圈,兼能夠突破PB的更可謂鳳毛麟角。 現為兩女之母的梁諾妍(Inez),在誕下大女後,於2023年香港馬拉松跑出3小時57分16秒,同年5月再於輕井澤半馬以1小時45分33秒創出PB,極速回復最佳狀態,成為「跑步媽媽」楷模。翌年2024年香港馬拉松,更陀B七個月參賽10公里,身體力行推廣運動與孕婦的健康連結。
中國人壽(海外)世界女排聯賽首登啟德 世一意大利大熱全勝 「M」品牌活動之一的「中國人壽(海外)世界女排聯賽香港 2025」今年再次登陸香港,並首次落戶啟德體藝館!賽事於6月18至22日已順利舉行,最終世界排名第一的意大利四戰全勝,成為是次賽事的大贏家。
全運五人女足首名出線八強 叫出士氣奠定勝利 四年一度的全國運動會群眾項目女子五人足球賽於本星期正式展開,香港隊派出兩支隊伍分別出戰女子組及老將組。老將組在小組賽中以兩勝一負的成績晉級八強,將於15日對陣山東隊;女子組則以兩戰全勝小組首名出線,15日的八強賽將迎戰安徽隊。
【第十五屆全國運動會】五人足球男子甲組全運三連勝 明午二時出戰八強 第十五屆全國運動會群眾項目的五人男子足球甲組賽事中,香港隊在小組賽三戰全勝晉身八強,將會在明天(17日)對陣陜西爭奪進入四強的席位。教練黃耀富表示球隊比賽經驗較少,表現未如預期,但技術水平相較對手仍有優勢,希望今日的訓練能令球隊盡快調整到應有狀態,目標仍然在衝冠。隊長施晉軒表示,球隊目前仍然「踢得唔夠放」,有需要及時調整心態,寄望球隊在比賽中能夠保持零失球。曾外流泰超暖武里的陳樂謙則表示,希望能利用自己閱讀球賽的能力,協助球隊取得更多入球。
練習日記—動漫人生(15/6/2025)|Road To MARS 今日一早10點從香港搭飛機去印尼峇里打亞洲錦標賽! 我一直對今年哩個比賽都十分期待,因為我人生第一次出戰國際賽事,就係喺峇里! 記得當時係亞洲青少年錦標賽,我只得14歲,需要出戰少年組(17歲以下)嘅賽事。初出茅廬,入到場館戰戰兢兢,記得見到韓國隊覺得佢哋隻腳好快,日本隊隻手同腳都好快⋯⋯中國隊冇出隊,爽!希望第二日佢哋快啲輸晒,唔使同佢哋打⋯⋯
【殘特奧會】香港聾人足球隊首戰全國殘特奧 雨中拼搏無懼強敵 2025年5月17日,在佛山地標建築世紀蓮體育中心,細雨綿綿下,一場屬於香港聾人足球隊的歷史性球賽正在展開——香港聾人足球隊首次組隊參加全國第十二屆殘疾人運動會暨第九屆特殊奧林匹克運動會(簡稱「殘特奧會」)聾人足球十一人制男子組賽事,香港隊在小組賽首輪對手是兩屆全運冠軍、實力強勁的遼寧隊。面對強敵,港隊球員以無畏無懼的拼搏精神迎戰,在劣勢下仍展現「永不放棄」的精神射入一球。
【我要上全運】車輛模型首列全運會群眾賽事活動項目 參賽者初體驗車輛模型三對三足球團體賽 第十五屆全國運動會(十五運)群眾賽事活動的航海、車輛模型(車輛項目)選拔賽分為三個大項,包括車輛模型團體賽、車輛模型三對三足球團體賽、航海模型三對三足球團體賽,而車輛模型團體賽可再細分為三個組別,包括1比10電動平路跑車、1比18電動越野車及1比24電動拉力車。各項目及組別的選拔賽已於5月3、4及10日完成,每個項目出線的六名參加者會進入第二階段的訓練,經教練評分後會再選出三名正選及兩名替補運動員代表香港出戰全運會群眾賽事活動。
【第十五屆全國運動會】群眾賽事活動 賽程及香港代表檢閱 全國運動會四年一度,是國內水平最高、規模最大的全國性大型綜合運動會,雲集各省市及特別行政區的頂尖運動員。第十五屆全國運動會(十五運)將於2025年11月9日至21日由廣東、香港和澳門三地舉行,為香港首次參與承辦全國體育盛事。十五運設有競賽項目及群眾項目,競賽項目有34個大項,群眾項目則有23個,群眾項目又分為19個比賽類大項和4個展演類大項。
Insta360 X5 8K 全景運動相機:重新定義極限運動晝夜攝影 在運動過程之中,每一秒鐘的精彩瞬間都值得被完美捕捉。Insta360 X5 8K全景運動相機以「畫夜隨行,視界由你」為核心,不僅將影像品質推向全新高度,更針對運動人最關心的耐用性、操控性與創作彈性,帶來多項突破性設計。
全國馬術場地障礙賽 香港三女騎手力戰奪銀 2025年全國馬術場地障礙錦標賽於6月6日在安徽省廣德市揭幕,共吸引十支勁旅、71對人馬組合角逐殊榮。香港隊憑三位女騎手梁巧羚、賴楨敏及沈憶淇的穩定發揮,在團體賽中以總罰分20分奪得銀牌,僅次於上海隊,為即將舉行的第十五屆全運會奠定良好基礎。
香港閃避球首登CSIT世運會 決賽球員傷出 惜敗加拿大奪銀 第八屆CSIT世界體育運動會於2025年6月在希臘洛烏特拉基圓滿舉行,來自56個國家及地區的近4500名運動員參與,展現了「Sports for All」的多元與包容精神。本屆賽事共設28個項目,除了田徑、游泳、籃球、排球等主流運動,更首次新增閃避球、舞蹈、跳繩、美式足球、輪滑運動及法式滾球等新興項目,體現CSIT對運動多元化的支持與推動。
【我要上全運】氣排球選拔賽激戰落幕 新手老將同場較量共襄盛舉 全運會群眾賽事活動氣排球選拔賽已於4月26日及27日分別在九龍公園體育館和大角咀體育館順利完成。自第十三屆全國運動會起,氣排球就被列為群眾賽事活動項目之一。氣排球與傳統排球打法類近,自然吸引不少排球愛好者參賽,今屆選拔賽更有不少甲組排球聯賽的退役運動員組隊參加,同時亦有新接觸氣排球的參加者。
【我要上全運】航海、車輛模型(航海項目)選拔賽 涵蓋各類型搖控模型船吸引模型船愛好者參賽 第十五屆全國運動會群眾賽事活動的航海、車輛模型(航海項目)分為四個單項,包括航海模型遙控帆船項目三人團體賽、航海模型動力艇項目團體賽、航海模型仿真航行項目三人團體賽、航海模型耐久項目團體賽。這四個組別的甄選賽由香港模型科技促進會主辦,中國香港遙控帆船總會協辦,並獲第十五屆全國運動會和全國殘疾人運動會暨第九屆特殊奧林匹克運動會香港特別行政區代表團籌備委員會(籌委會)支持,每組別選出三名正選及兩名替補代表香港參賽。
生物可降解乒乓球有何吸引力? 鄧英杰Jordan和拍檔溫學文Phoenix成立初創公司研發可生物降解乒乓球,採用PHA物料使其重量與傳統塑膠乒乓球接近,希望助運動員降低打波成本又能推動環保「雙贏」。由於他們同樣是乒乓球運動的愛好者,這項研發好似順理成章,但鄧英杰笑言這卻是他們在吃火鍋時的忽發奇想:「見到瀨尿牛丸就令我哋諗到乒乓球彈性是否可用其他物料做到?」
國際單車日小歷史 綠色出行大小皆宜 聯合國大會於2018年4月通過一項決議,並將每年的6月3日定為國際單車日,設立這個單車日的理念是為了實現聯合國對於永續發展的目標,宣揚單車作為一種「簡單、負擔得起、清潔和環保」的可持續交通工具,鼓勵各國改善道路安全與基礎設施,讓更多人可以安全地騎單車,提升大眾對單車在減少溫室氣體排放、緩解交通擠塞、促進身心健康等多方面貢獻的認識,倡導社會包容、和平與可持續發展。
【香港山路錦標賽2025】謝覺偉張敏怡長距離組成功衛冕 香港山路錦標賽2025於本月25日在船灣大美督舉行,賽事設有長距離(62.4公里)、短距離(34.3公里)及體驗組(11公里)三個組別。長距離組由謝覺偉及張敏怡分別奪得男子及女子冠軍,成功衛冕。短距離男子及女子冠軍則分別由曾進傑及林楚茹獲得。
【2025雙北世界壯年運動會】港大舊生組隊出戰壘球奪銅 重拾昔日熱血 2025雙北世界壯年運動於5月17至30日舉行,出戰的港人取得了不少佳績,包括香港較少人留意的壘球。Sandy Bay Softballers 為一支主要由香港大學舊宿生組成的壘球隊,他們在35歲以上男子組壘球賽中擊敗台灣強隊,奪得銅牌。
【2025雙北世界壯年運動會】陳梓厚退役後首戰賽艇世界賽 伙隊友奪三銀兩銅 陳梓厚日前於雙北世界壯年運動會上取得了多項佳績,分別在男子雙人雙槳27+、男子四人單槳(無舵)27+、混合四人雙槳43+等比賽中奪得銀牌,並於男子四人雙槳27+、男子雙人單槳(無舵)27+比賽中獲得銅牌,合共取得三銀兩銅。對於今次的比賽成績,陳梓厚表示十分滿意。