運動員專欄

幾個月前，相信各位運動人士都有聽說過關於四徑的一套港產紀錄片。四徑挑戰是難度極高，對體能要求極大，且僅限受邀跑手方可參加的賽事。影片中除了紀錄各跑手的心路歷程，如捕捉了跑手如何準備、如何與其團隊合作等等。電影上映後反應熱烈，我亦曾入場觀看，覺得熱血沸騰，當中的困難絕不是一般人能夠承受的，包括生理和心理上挑戰。雖然比賽有生還者及完成者之分，但能夠參與其中的跑手就是獲得肯定，值得大家的尊重。

上個月，筆者的愛隊曼聯來到香港，並沒有出現好似十二年前那樣萬人空巷，而因為曼聯近年嘅成績唔好，大家也沒有像以前咁踴躍追星，而大部份球迷亦本着「幸災樂禍」以及「落井下石」的心態去看待今次曼聯嘅亞洲之行。

當這篇文章付梓之際，我已卸下專業業餘運動員（Professional Amateur Athlete）的身份。這個職銜指的是未有運動員職業合約，以自資形式全職進行訓練的運動員。

大家好，我是龔子珊，這是我第一次在《Sportsoho》寫運動專欄。其實我一直都幾怕作文，特別是讀書時期我的作文成績一直不高，所以希望大家不要介意小妹文筆有點笨拙。大家開始認識我，多數可能是因為每年一度的長洲搶包山，又或者是近年多了人留意到我「另一個身份」——冰雪攀登運動員。

你有沒有發現，大家對運動行業經常有誤解？問問你自己是否見到每個教練都是「大隻佬」+「曬到黑」+「健談到爆」? 未必！

就像哈利波特小說內的「分類帽」(Sorting hat)，會根據每個人的性格、特質，幫你找到最適合的學院。運動圈都一樣，前線教練固然重要，但又不止是外向、健談、愛表現的人才有發揮空間。沉穩、細心、擅長策劃或者處理數字的人，都可以在後勤管理、數據分析及活動策劃等崗位做到MVP。

上次說到迎接七月的畢業禮，我對這場儀式的一份憧憬，源自於它所盛載的經歷和體會。

當初選擇修讀英國文學，除了閱讀英語文學作品是自己興趣，也是考慮到想當全職運動員，希望選擇一項自己較有把握的主修科，而且即使中間停學也不用很吃力追進度的科目。間間斷斷的停學，大學已由三年學制改成四年，學習模式亦由紙張和白板變成ipad和zoom的年代，大部份課程連實體書本都不用買，某些課程更以線上學習為噱頭。

在高水平競技運動中，人工智能驅動的表現回饋正在改變精英運動員的訓練、比賽和評估進展的方式。通過即時且個人化的數據，AI使運動員能夠精確地追蹤自身的表現指標，從而促進自主性與創新能力的發展。然而，隨著這項技術愈來愈深入地融入運動員的成長過程，也引發了對其可能削弱一些關鍵人性元素的擔憂，例如同理心、聯繫感以及整體性理解——這些都是支持運動動機與身份認同的基礎。儘管AI是一個強大的工具，但它不應取代體育中至關重要的人類支持系統。將AI的分析優勢與教練及支援人員的情感洞察力結合起來，能夠增強運動員的動力，維護其身份認同，並推動場內外的可持續成功。

5月25日我又回到那熟悉的地方——屯門黃金海岸，參與本年度第一場水陸兩項鐵人賽。

2017年開始踩單車至今，八年中，其中四個階段的教練們對我影響特別深。今期先說說我入港隊前幫助我甚多的教練們。

「去年十月2024香港單車節的挑戰賽，賽事有不少內地和香港出色的選手參與，也沒有分齡的精英組別，而且是約三十七公里的較長距離，因此賽前我只視作累積比賽經驗。結果有一半車手未能完賽，我則能躋身於大集團，也在最後一圈仍有力嘗試突圍。」2024香港單車節舉辦的環粵港澳大灣區城市自行車挑戰賽(香港站)，超過百位本地及內地車手在香港標誌性的維多利亞港景致旁競賽，而本地車壇小將曾澤熙（下稱：Gordon）在梳士巴利道衝線的一刻，也標誌著他的成長，「雖然最終未算成功，但也發現即使在水準高、與成年車手一同競賽的賽事，自己也有一定競爭力，後來也憑藉是次比賽給予的信心，放手一試參加GIANT Grassroots Program的選拔。」

這是個健美選手的自我救贖之路——一切可能要追溯至我的中學年代。直至現在，我如何明白到：在滿足又快樂的世界，裝出來的完美，永遠贏不了真實的缺陷。

我從小接觸不少運動，羽毛球、籃球、乒乓球⋯⋯人愈大，就愈想挑戰新事物。畢業後因緣際會下我接觸到人生上第一個有身體碰撞的運動——柔道；至2018年我更遇上欖球，拓闊了新視野。(題外話，欖球和美式足球形狀類似但是兩項不同的運動！)

今日有好多外隊嚟咗訓練，因為即將去花劍世界盃上海站比賽，香港較近，又有啲好似我咁嘅高水平劍手，所以部份隊伍選擇嚟香港備戰。隊伍包括中國隊、埃及隊、捷克隊、比利時隊、台灣隊、美國隊和卡塔爾隊。至於點解會想記錄今日呢，因為今期真係諗唔到寫乜，所以試吓寫吓今日囉。可能大家覺得有趣呢！試吓囉！

Hello Sportsoho的讀者，第一次見面，多多指教~
第一次執筆，讓我分享一下被「氹上賊船」的經過。當初學校體育老師游說報名學界比賽時的對話，今天還歷歷在目⋯

過去一個月，四場不同強度及距離的比賽——香港三項鐵人短距離亞洲錦標賽、德興亞洲盃個人賽、德興全國混合接力分站賽、成都世界盃賽，反映出現時狀態。我在去年受傷過恢復後，重新投入訓練、比賽，希望盡快回復之前最佳水平，可是最近幾場比賽突顯出現時各項項目的缺陷。但我相信失敗後最重要是分析自己的數據，找出需要改善的地方，不斷嘗試，重新站起來。

那天，我叫了很多聲嫲嫲，拍著她的肩膀，還傻呼呼的在她身旁邊哭邊跟她說話。十分鐘後，直至護士經過，我邊流淚邊問：「咁樣係咪正常㗎？」護士拍拍嫲嫲，叫了幾聲：「婆婆！孫女嚟睇你呀！婆婆！婆婆！」另一位護士摸摸嫲嫲的脈搏，掀開她的眼皮，說：「叫埋其他屋企人嚟。」我顫抖的哭着問：「佢仲聽唔聽到我講嘢㗎？」護士說：「佢仲有好微弱嘅呼吸同脈搏。你有咩想同佢講就講啦！佢聽到㗎。人最後走嘅係聲音。」如是者，我握著嫲嫲的手，跟她聊了三十分鐘。最後一次，玩弄著她「戙篤企」的頭髮和給了她最後一個擁抱。

最近我參加了柔道的「大專」。這不是香港大專體育協會的正式比賽項目，而是一群熱愛柔道的大學生，自發每年合辦的傳統。聽說今年因場地問題一度差點要取消，幸好各校莊員在最後關頭借到嶺南大學的場地，讓比賽能如期舉行。

上周末我第一次以主禮嘉賓身份出席畢業典禮，平時我出席運動會較多，這是我畢業十三年後再席出席畢業典禮，在這較隆重的場合，因此講稿我在一星期前已經開始準備，深思熟慮地寫下我想對應屆DSE考生的說話。今期節錄與大家分享：

由成為運動員開始，我就被告知殘疾人士運動發展要靠健全人士持份者去支持，不論財政、行政，還是策劃上，都會倚賴健全人士團體，或者健全人士嘅力量去為我哋爭取以及規劃。喺我超過十六年嘅運動員生涯中，每次遇上各種問題，心裏第一個想法就係：佢哋唔係殘疾人士，梗係唔會明白我哋嘅難處啦？咁點樣制定到真係適合我哋嘅政策呢？

過去兩年，我的運動生涯有290天在海外度過。這些訓練的所有費用——從機票到食宿——完全由個人承擔，沒有屬會或政府資助。今天想和大家分享這段經歷的「數字真相」，希望能為同樣有海外訓練需求的運動員提供參考。