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運動員專欄

  • 教練（下）｜一波一轆

    教練（下）｜一波一轆

    2021年5月，我遇上我的第一位短距離教練，他叫唐琪。他是Sarah前對手——郭爽的先生。第一次從通話中聽到他的聲音，就感覺他很可靠，讓我感到很放心。由2021年12月至2022年5月，我們在內地集訓了半年，目標一直是2022年的亞運會。怎料，因為新一波疫情，在亞運會開始前四個月，我們收到通知：亞運將會延期一年。唐教練說對於我們年青運動員來說，亞運延期一年是我們的機會。
  • 澳洲公開賽—一本的執念｜柔之道

    澳洲公開賽—一本的執念｜柔之道

    來到了全新的高度，我已放下所有包袱，心中一片平靜與放鬆。賽前，我不再刻意去規劃每一步攻擊，只想自由地打，取得勝利。

    踏上場地，互相鞠躬，比賽開始。在分出勝負之前，世界只有我和他。
  • 全運前哨戰｜輝之筆去

    全運前哨戰｜輝之筆去

    六月時我們到蘇州參加2025全國男子手球錦標賽，最終獲得第六名。今次比賽中我有不少新領悟，令我在思想上進步不少。我嘗試一一將這些境況及心路歷程描寫出來。
  • 運動，誠信？｜源來如此

    運動，誠信？｜源來如此

    筆者從2020年起，便擔任世界羽毛球聯會的誠信大使（BWF Integrity Program“I am Badminton”Ambassador）。好多人會問：作為誠信大使，職責到底是什麼？作為運動員，我哋首要任務當然係要保持我哋喜愛嘅運動有一個公平嘅競技平台，讓大家能有一個公平嘅環境，去發揮水平、發展你喜愛嘅運動。咁到底運動員要負責嘅誠信部份是什麼？我大致可以分為以下四點：
  • 就讓世界看到你的努力｜一步入魂

    就讓世界看到你的努力｜一步入魂

    童年時，我是個瘦弱的孩子，與運動格格不入。每逢暑假，父親總是拖著我到運動場跑步到泳池游水，我哭著喊著要離開。他常掛在嘴邊的，是「讀書不成也要有好體力來找工作」這句話。耳邊迴響著鄰里間「誰家兒子游水跑步多厲害」的比較，暗示著我永遠是那個比不上別人的孩子。
  • 從攀石場到世界賽｜珊山來詞

    從攀石場到世界賽｜珊山來詞

    08/01/2025 - 20:44 by editor
    在香港這個沒有雪、沒有冰的城市，成為一位冰雪攀登運動員，聽起來是遙不可及的事。但我偏偏，就是那個把那段距離拉近的人。

    十七歲那年，我參加童軍交流團，遠赴加拿大 Mt. Baker。第一次用冰斧攀冰牆、在雪地搭營求生，彷彿整個人被雪山喚醒。那是一種好清澈、好純粹的感覺。空氣又凍又薄，世界變得安靜，變得好大，對比住在香港這個城市，簡直是天淵之別。而我開始問自己：可以走得幾遠？
  • 生性啲啦！｜毛毛蟲的生存掙扎

    生性啲啦！｜毛毛蟲的生存掙扎

    08/01/2025 - 20:38 by editor
    大家好，謝謝Sportsoho邀請寫今次的專欄，當下受寵若驚。平日聽到「專欄」兩個字都會想到是一些大人物，而我只是一個本地上了年紀的甲一排球運動員，而且墨水不深，要寫得很好並沒有太大信心（下一秒：算啦！隨心！）心存感激有一個機會與大家分享自己的故事。
  • 《六十三》｜深海郵箱

    《六十三》｜深海郵箱

    文學研究中最困擾我的是文學批評，首先要閱讀作品，老師再要求我們透過學者的理論去評論文章。當其他同學都像已經洞悉一切，然而我的腦袋總會迷失於山脈連棉的思緒之中，無法辨識各種理論家的詞彙和語境。我十分佩服那些理論思路清晰的同學和老師們，驅使我歇斯底里尋找不同的書籍、文獻和短片去理解，嘗試為心中的問號對上答案。寫完幾篇不過不失的論文，我似乎還是似懂非懂的，但對於曾經瘋狂去追求那些「完美答案」，內心都頗感富足。能夠觸及這些知識的邊緣，理解各種偉大的理論家和哲學家的智慧，讓這一切成為我畢生的追求吧。
  • 奧林匹克朝聖之旅｜淳粹肺噏

    奧林匹克朝聖之旅｜淳粹肺噏

    在年初被委任為第一屆奧運大使後，六月就迎來這趟震撼心靈的希臘奧林匹克朝聖之旅。

    說是朝聖也不過分，我們確實來到希臘一個名為奧林匹克的地方，也就是奧林匹克運動會的起源地。這裏有一座國際奧林匹克學院，是一個教育機構，旨在推廣奧林匹克運動和教育。每年它都會舉辦各種課程和研討會，吸引來自世界各地的參與者。我們就是研討會的一員。
  • 享受學海無涯的後起之秀 伍柏亨｜踩界・表態

    享受學海無涯的後起之秀 伍柏亨｜踩界・表態

    Charles是港隊中比較遲起步的車手，中學時期所參與的運動為越野跑。得以接觸單車，全因「粉嶺人」愛踩單車出大埔吐露港的運動文化，「當時有一班朋友會沿這路線踩單車，朋友間也會競速，好勝心作祟下開始萌生對速度的追求，踩單車也更頻密，十六歲左右便參與明日之星計劃。」首度嘗試參與正規訓練計劃，而計劃的最大收生年齡正是十六歲，Charles可說是「趕到尾班車」。

    吐露港是Charles接觸單車的契機，而無涯的學海，就是他「下海」的原因，「初接觸時就很喜歡踩單車能夠不斷付出並不斷有收穫、追逐無止境提升的滿足感。」
  • 聽不到便更努力去理解｜畫觀蒼綠

    聽不到便更努力去理解｜畫觀蒼綠

    06/30/2025 - 14:31 by editor
    「你唔戴助聽器點聽到球證吹哨子？」
    「你聽唔到點理解到打Rugby？」
    這些問題我已見慣不怪，但我最不希望拖累球隊——因為我的球隊並非聾人球隊，我們打的是一般欖球聯賽。所以每次比賽前，我都會花時間了解球例，做好準備。教練通常會事先通知球證我是聾人，但初期比賽時，有些球證會忘記，會在我的視線外吹哨子，然後再叫我們隊長提醒我避免再犯規。
  • 當缺陷成為最強導師｜健身健心

    當缺陷成為最強導師｜健身健心

    06/30/2025 - 14:09 by editor
    我們的身體是被命運隨機分配，如果說人生是一場牌局，我最初拿到的絕對不是一手好牌—— 比例特殊：腰節偏長，上下身肌肉分佈不均，上身瘦得像飢餓的小孩，下身卻異常腫脹。我的相簿裏沒有一張相是能夠看到盤骨以下的肉，因為我穿的衣服總是遮遮掩掩。
  • 驚喜的號碼布｜賊船隨筆

    驚喜的號碼布｜賊船隨筆

    06/30/2025 - 12:54 by editor
    岐阜是個意外的驚喜！
    於我而言，參與海外賽事最大的樂趣和興奮，就是在陌生的街道上奔跑，要不是參加岐阜半馬拉松 - 高橋尚子杯(ぎふ清流ハーフマラソン) ，我可能永遠也不知道這個地方，更遑論踏足。
    跟很多跑手一樣，我很喜歡逛賽事Expo，日本的Expo氣氛濃厚，會場外排滿了琳琅滿目的特色小吃攤，會場內邀請了本地偶像歌手為參賽者加油，緊接著是小學生精心打扮的應援團表演。會場中央，各品牌攤位展示著最新的跑步裝備和科技，吸引著眾多跑者互相交流與分享。
  • 澳洲公開賽—迎來決賽｜柔之道

    澳洲公開賽 - 一本的執念｜柔之道

    自從三年前拿了第一面銅牌後，我便給自己訂了目標：公開賽冠軍。而從去年香港公開賽到這裏，我參加了四場國際公開賽。各種失誤、傷患，導致進不了決賽，獎牌也落空。理智上我知道要專注下一個比賽，忘記過去。可那些關鍵時刻的失誤，總在我不設防的時候敲門。
  • 手球紀錄片準備誕生｜輝之筆去

    手球紀錄片準備誕生｜輝之筆去

    幾個月前，相信各位運動人士都有聽說過關於四徑的一套港產紀錄片。四徑挑戰是難度極高，對體能要求極大，且僅限受邀跑手方可參加的賽事。影片中除了紀錄各跑手的心路歷程，如捕捉了跑手如何準備、如何與其團隊合作等等。電影上映後反應熱烈，我亦曾入場觀看，覺得熱血沸騰，當中的困難絕不是一般人能夠承受的，包括生理和心理上挑戰。雖然比賽有生還者及完成者之分，但能夠參與其中的跑手就是獲得肯定，值得大家的尊重。
  • 勝利球迷｜源來如此

    勝利球迷｜源來如此

    上個月，筆者的愛隊曼聯來到香港，並沒有出現好似十二年前那樣萬人空巷，而因為曼聯近年嘅成績唔好，大家也沒有像以前咁踴躍追星，而大部份球迷亦本着「幸災樂禍」以及「落井下石」的心態去看待今次曼聯嘅亞洲之行。
  • 專業業餘運動員的句號｜一步入魂.jpg

    專業業餘運動員的句號｜一步入魂

    當這篇文章付梓之際，我已卸下專業業餘運動員（Professional Amateur Athlete）的身份。這個職銜指的是未有運動員職業合約，以自資形式全職進行訓練的運動員。
  • 難忘 冰攀路上三件事｜珊山來詞

    難忘 冰攀路上三件事｜珊山來詞

    06/27/2025 - 19:24 by editor
    大家好，我是龔子珊，這是我第一次在《Sportsoho》寫運動專欄。其實我一直都幾怕作文，特別是讀書時期我的作文成績一直不高，所以希望大家不要介意小妹文筆有點笨拙。大家開始認識我，多數可能是因為每年一度的長洲搶包山，又或者是近年多了人留意到我「另一個身份」——冰雪攀登運動員。
  • 體育行業的多元與進化｜重塑運動

    體育行業的多元與進化｜重塑運動

    你有沒有發現，大家對運動行業經常有誤解？問問你自己是否見到每個教練都是「大隻佬」+「曬到黑」+「健談到爆」? 未必！

    就像哈利波特小說內的「分類帽」(Sorting hat)，會根據每個人的性格、特質，幫你找到最適合的學院。運動圈都一樣，前線教練固然重要，但又不止是外向、健談、愛表現的人才有發揮空間。沉穩、細心、擅長策劃或者處理數字的人，都可以在後勤管理、數據分析及活動策劃等崗位做到MVP。
  • 《六十二》｜深海郵箱

    《六十二》｜深海郵箱

    上次說到迎接七月的畢業禮，我對這場儀式的一份憧憬，源自於它所盛載的經歷和體會。

    當初選擇修讀英國文學，除了閱讀英語文學作品是自己興趣，也是考慮到想當全職運動員，希望選擇一項自己較有把握的主修科，而且即使中間停學也不用很吃力追進度的科目。間間斷斷的停學，大學已由三年學制改成四年，學習模式亦由紙張和白板變成ipad和zoom的年代，大部份課程連實體書本都不用買，某些課程更以線上學習為噱頭。