《流乾•汗雨》［十一］ 「主席，你有無聽過穆浩澟呢個人？」安娜問。 「哦！瀟灑哥澟爺？邊個無聽過佢個名啊？無聽過就要努力學習一下啦。不過咁，我哋呢啲老嘢⋯⋯啊，而家啲後生叫我哋咩話？啊好似係咩老思佛啊。我哋呢啲老嘢都要好好學習啦。」毛巫嬉笑回道。
《流乾•汗雨》［八］ 「一個圈，捱埋佢。」這是然第一次如此接近大會紀錄。 …… 跟隨楓教練短短半年，他已在三個十公里比賽將自己個人最佳成績推進一分鐘：從一開始的37:41，到兩個月後36:34， 之後一個月再跑出35:21的成績。雖然在黎明城青年選手中他的成績只能有第五、第六。但以一個中途出家，開始訓練不久的青年選手而言，他的進步幅度已令人瞪目結舌。雖然，因為當時馬英傑和王俊濤雄霸十公里，有著很多成年跑手也望塵莫及的佳績：32:59， 他自覺不甚出色，但楓教練和他的隊友都看見他可怕的潛力。
《流乾•汗雨》［七］ 「喂然仔，見到你真係好啦。」尉是個熱情善談的哥哥。在加入楓教練的團隊後，然第一個認識的就是尉。在老師建議下，他「膽粗粗」地離開學校，按良Sir意思加入楓教練的團隊。人生路不熟，他帶著幾分惶恐，只敢專注練習，不敢隨意攀談。他也不知道到底有多少個高手在這。甫加入陌生人群中慢跑，有個頗「敦厚」的大哥一直在喋喋不休。跟這個說完笑，又回應那個。
《流乾•汗雨》［六］ 他，一個人，看著他的同學，與他自己的朋友打成一片，樂也融融。於是，他也想樂也融融。舉足之際卻又遲疑。遲疑了好一回，又把近乎要前行的動力硬生生塞回心底。但硬塞一通，心中滿滿的衝動竟然變成滿滿的空虛。 他想了又想，想了又想。其實他明白自己到底做「錯」了甚麼事，但他似乎沒有樂意接受這個結果的心理準備。畢竟，人總是要為「正義」付出代價的，不是嗎？
《流乾•汗雨》［三］ 甫過七時，烈日已無情地劃破雲層，金光閃耀的刃把田徑場削成兩半。一半早已熱得使人窒息，另一半死死抓住看台上蓋僅存的護蔭；但那侷促鬱悶的濕氣卻早已大肆進軍，搶佔那剩餘的休憩之地。 然而，炎炎夏日無損跑者意志。晨光初升，他們便離巢前往跑道。即使日照之處炙熱如釜；縱然陰涼之地必有蚊蟲聚集大快朵頤，他們卻亳無退避之意。火裡火裡去，無畏無懼。
《流乾•汗雨》［一］ 「啊！又輸畀啲鬼佬！」澟咬牙切齒道。 然怔怔看著眼前這個男兒，看似骨瘦如柴，弱不禁風，但不知為何，他看起來有種難以言喻的強。是他咬牙齒的狠勁，讓人望而生畏嗎？ 然跑在他左邊，海風緩緩拂拭他倆的臉龐，相當愜意。這城只有秋冬才讓人稍能喘息。 「點解你會跑步嘅？」然突然問起，空氣沉寂了好一陣子。慢慢，然開始他的小劇場。
信｜精英心簡 晧月皎潔，在漆黑的樹林間照出一條淺灰山徑。沿著山徑而行，便見倚山頂座標柱坐下的二人。地上一個個啤酒罐亂作一團：有的站著、有的倒下、有的如腹痛般曲成一團。二人背靠石柱，任由濕熱的空氣蒸薰著他們熱轆轆的軀體。汗臭與酒氣相互交錯。兩個臭男人，在空氣中嗅著各自的存在。所謂男人的浪漫，大概就如這靜謐空氣一般。
鏡｜精英心簡 他看著鏡中的那個人， 那個西裝筆挺，風華正茂的少年把領帶拉好， 在結節小心的留下皺摺。 他，不徐不疾的把袖口鈕輕輕穿上， 鎖緊，然後披上西裝外套。他輕輕穿上閃亮得能照出牙縫的黑皮鞋。 在鏡中再檢查一次自己的裝束，不， 是裝甲。 然後徐然離開住所。
《喪志英雄》｜精英心簡 「我慢慢發現，不是所有值得追求的都會帶來快樂。」畢颿平靜得讓人意外。「假如我這刻不去做，下一個挑戰者會遇到的困難都跟我一模一樣。沒有人成功過，怎會有人相信能成功？假如我這瘋子都不去做，誰人去做？」
