Life & Culture 旅人的畢生夢想 馬丘比丘「天空之城」 馬丘比丘Machu Picchu是許多旅人畢生夢想，那又為何被稱為「天空之城」？馬丘比丘位於海拔2,400米高，本來2,400不算怎樣高，四周給高山團團圍繞 ，每個早上日出前後雲霧飄渺，屹立群山中的山城在雲海霧霾裡若隱若現，山城彷彿飄浮在天空上的瑰寶——天空裡的山城，故此，馬丘比丘被譽為「天空之城」，擁有夢幻又詩意的畫面！
Life & Culture 山行實踐藝術 行走在山間郊野，每每提醒著郝立仁(Benjamin)要虛心接納大自然在他眼前呈現的面貌。由單純喜歡行山，到修讀藝術時所受到的啟發，他更願意出走畫室，在山林和野草中尋找靈感，在行走的路途上實現藝術。
Life & Culture 滑浪三世代 香港的滑浪點寥寥可數：石澳、大浪灣、西貢大浪西灣、大嶼山長沙和貝澳，地方少而且浪不大，卻有不少香港人熱愛滑浪，生命與滑浪密不可分。三個分別生於50、60、90年代的滑浪人，他們的故事反映了時代背景不同下，滑浪如何影響他們的生活，亦彰顯了滑浪人（surfers）隨遇而安的個性。
Life & Culture 劍心日和 劍擊在很多人心目中是不易了解的運動項目，但劍擊運動員卻相對容易令人理解。正如前花劍運動員崔浩然(Nicholas)所說：「無論做什麼事都要做到最好，這是運動員的基本心態！」由日以繼夜地投入訓練，以至退役後作出新嘗試的生活，運動員的信念就是如此簡單：面對任何挑戰，心境都像風和日麗的天氣般澄明......
Life & Culture 備戰 - 劉心悠 從2019 年頭開始，為2019 年的富衛北極馬拉松作準備，及後立即為拍攝電影《乜代宗師》作地獄式增磅及拳擊特訓，然後為2020 年新一屆北極賽事作準備......
Life & Culture 日本四國單車環島 (四國一周ルート) 近年單車旅遊愈來愈流行，很多車友都想帶着自己的單車「衝出香港」到不同地方體驗，最著名的單車旅遊路線相信是台灣環島 1,000公里或日本環沖繩，不知道大家有沒有聽過日本四國一周的環島單車遊 1,000公里？Shelly和我都有不少外地單車旅遊及比賽的經驗，而今次我們會向大家分享到四國騎車的單車路線以及周邊必到的景點。
Life & Culture 植浩星：字如其跑 植浩星是跑界老前軰，言談間一貫那年代資深跑手的自信和氣度：「香港跑手是可以跑很快的，但先要相信這點才能跑到。」語調緩慢卻肯定。他笑言自己「中途出家」，二十多歲才練跑，1986年成為首個突破當時香港華人紀錄，跑入230以內的香港跑手，次年31歲時在漢城世界盃中更跑出2小時28分39秒的華人紀錄；後來他因家庭及事業停賽，至91年重投跑步訓練，35歲時更再闖高峰，再刷新個人最佳紀錄至2小時25分57秒。然而，跑步之前，他的生活重心是書法，動靜之間如何成就他的爭勝心？
