Life & Culture

賽馬可能是在香港最為人熟悉的運動，不過騎師的運動能力卻容易被人忽略－他們作為運動員，從小受訓，四出比賽，馬背上的溜放與衝刺，全是力量與經驗的表現，絕非單純只為馬匹導航。

而作為運動，賽馬包含的，除了是運動員的體能付出，還有運動背後的一連串科學與醫學原理，才可在訓練上令運動員進步，由看得見的訓練與比賽，延伸到背後的專業支援，方能支持這項運動得到普羅大眾的肯定和理解。

這一期，不如由騎師與教授，細說一下整全的體育框架應如何構築。

近期美國藝術團體MSCHF和說唱音樂人Tyga合力設計的Wavy Baby運動鞋，沒想到竟會引來侵權官非，並且要面臨停售處分。平心而論，在運動鞋的世界裹，抄襲和致敬之間的界線在哪裹？Wavy Baby有抄襲嗎？

或許，我們心中所信奉的信仰，會成為我們最強的後盾⋯⋯

四月的NBA季後賽附加賽，布魯克林籃網控衛艾榮需守齋戒月，惟表現並未受影響，上陣不久交出卻全場最高的34分，並交出12次助攻，最後成功帶領團隊晉級季後賽，就連隊友杜蘭特亦不禁訝異：「這很難做到，我整天都在吃東西，尤其是他要打這麼激烈的球賽。」

香港這個彈丸之地，卻隱藏不少高手，
身懷絕技專通各個範疇，
其中專攻生態攝影，而且獨鍾攝鷹的人可能為數不多，
陳佳瑋Peter便是這城內專業級的「鷹」雄，
除了經常到樹林、海岸觀察，
甚至不惜上山尋鷹。

喜愛山野的人無時無刻都想走上山，但更希望大眾同樣愛上山野、一起守護他們愛的土地——然而，對行山不感興趣，甚至很少行山的人，又怎會明白這份愛？今次幾位受訪者們更不約而同認為，香港很多行山人士、進入郊野的人，並非真正「享受」大自然，遑論會有愛護郊野的意識了。

香港這片彈丸之地，可以容納到最大比例的郊野面積，也容得下為數不少熱心推廣自然保育的人。在多媒體當道的時代，他們各自又用什麼方法讓大家關注環境保育，甚至踏出家門，山上見？

普羅大眾的抗疫可能只是無時無刻戴口罩的生活成本，運動人失去的是寶貴的操練時光和肌肉，對於關閉體育處所令下受影響的場所，「抗疫」的成本可能是畢生積蓄和運氣。今期訪問了四所體育場地：Build肌教練們為了維持營運收入，四處找適合做運動的空間發展戶外訓練模式，道出被逼上街頭做運動的辛酸，但又可見運動人堅持鍛煉的靱性；Eco Lifestyle Fitness以往的團隊訓練班同樣無以為繼，所幸疫下發展出運動器材生意，成為「業界奇葩」，或可啟發其他體育處所經營者；蘇俊華乒乓球訓練中心和自強拳館被逼暫停營業後完全零收入，除了無奈地花盡積蓄，亦嘗試在心態上堅強面對——可能因為他們都曾是運動員，習慣歷經艱苦磨鍊。我們需要的也許正是學習他們負重前行的意志。

這兩年來運動界的話題很難避免與「防疫」有關：戶外運動需否戴口罩？體育處所封禁到幾時？跑步比賽又要延期？一般運動人最常掛口邊的就是：「我好耐無做運動！」由以往的weekend fighter變成零運動，可能尚可忍受，但對於本來幾乎日日鍛煉的運動員和教練們來說卻影響甚鉅。當人人戴著口罩影相，望著照片卻認不出誰是誰時，各人都只能歎一句：「這是時代的見證！」，卻無法預料這個「不運動時代」到底會維持幾耐？

普羅大眾的抗疫可能只是無時無刻戴口罩的生活成本，運動人失去的是寶貴的操練時光和肌肉，對於關閉體育處所令下受影響的場所，「抗疫」的成本可能是畢生積蓄和運氣。今期訪問了四所體育場地：Build肌教練們為了維持營運收入，四處找適合做運動的空間發展戶外訓練模式，道出被逼上街頭做運動的辛酸，但又可見運動人堅持鍛煉的靱性；Eco Lifestyle Fitness以往的團隊訓練班同樣無以為繼，所幸疫下發展出運動器材生意，成為「業界奇葩」，或可啟發其他體育處所經營者；蘇俊華乒乓球訓練中心和自強拳館被逼暫停營業後完全零收入，除了無奈地花盡積蓄，亦嘗試在心態上堅強面對——可能因為他們都曾是運動員，習慣歷經艱苦磨鍊。我們需要的也許正是學習他們負重前行的意志。

插畫家蔡耀東(Terence)近年的一系列山峰插畫逐漸為人熟悉，月初他舉辦首個個人作品展「山」，集結所有山峰作品，才令人恍然他已累積了二十多幅山峰插畫。一切源起於一次與本地服飾品牌的合作，勾起了他對山的記憶。

關文俊Bboy ET在舞圈遊走近廿年，算是見證着香港街舞文化的變遷，令人意外的是，他決定加入霹靂舞臨時委員會做後勤工作，後浪推前浪，以栽培更多香港Breaking舞者的後起之秀，為香港這些舞者付出和支援更多。年過30的他雖然選擇了擔當後勤工作，但不代表他放棄進步，放棄舞蹈：「換個角度去諗，崗位上我哋呢班委員其實無改變初心，大家都係咁鍾意Breaking，只係想為香港呢一個圈子做多啲！」

個子矮小，年紀又比其他三位港隊成員年輕的Little，雖然年紀輕輕但實力非凡，野心亦不比他們小：「如果有人諗點解我會係港隊或者第一名，我唔會多加解釋，只係會想話畀佢哋知『你繼續睇我實力啦』。」對Little來說，她會視出戰奧運是自己在Breaking的成績表，並揚言過後的目標要和隊友到世界各地跳舞，讓其他人認識香港出產且獨特的B-Boys、B-Girls。

阿四和Think對推廣Breaking文化滿有使命感，兩位B-Gilrs則似乎更多了女性視角的思考：為何玩Breaking的女仔比較少？為何仍堅持到現在的女生愈來愈少？Lady Banan(阿蕉)一句道出現實：「有啲動作要好有力量，例如倒立，我嘅手就唔夠力Freeze，一啲Power Move我都未必做到。」她手腕試過受傷，但休養後繼續跟Crew去比賽：「我隊Crew得我一個女仔，佢哋係令我堅持玩到而家嘅重要原因！」她雙手未必承載到自己的體重，卻承載了隊友的夢想。

「跳舞真係可以改變到一個人！」Think說。兒時是個「街童」的他 ，經常在公園流連，生活頹廢，偶然在公園看見有人跳Breaking，便請外展社工幫忙找到相關舞蹈班，「見到啲人又炒落地下，又轉圈，又撐起個人咁，好鍾意動作嘅凌空感及速度感，覺得好型！」從此耍廢的他，找到了人生的意義和目標，挑戰自己成為一個舞者，就這樣一跳就15年了。多年來的堅持令他南征北討，更是「常勝軍」，不過，「現實」往往是人的弱點——「放棄」曾在咫尺之間——Think 沒有忘記過這個低潮，造就了他今天的成就 。

追夢和堅持夢想，對B-Boy Four (阿四)來說不無掙扎：「我剛開始接觸Breaking只係覺得好有型，直到20歲左右才開始更專注地跳，但始終都要有份全職工作維生。我唯一堅持係返朝九晚六，星期六日盡量不開工，公餘便有多點時間練舞，周末有時去比賽。」

阿四現年33歲，他仍在堅持跳舞。即使有不少後來居上的B-Boy，參加港隊選拔時他仍然自信滿滿：「我可以嘅！練多啲體能就得！」

「究竟堅持咁耐為咗啲乜？」有人說夢想和現實不可能共存，若一直堅持心中所信奉的信念，有機會實現夢想嗎？國際奧委會（IOC）早前宣佈，霹靂舞（Break Dance或Breaking）將會成為2024年巴黎奧運的新體育項目，誰曾想過「舞蹈」能在國際體壇盛事佔一席位呢？面對Breaking 將會進入一個全新及規範化的運動賽事，有人認為破壞了街舞那原創性和個人化的元素，有人認為這是機會推廣Breaking 文化，眾說紛紜一直在舞界爭持不下。*四位香港Breaking 代表隊B-Boy Four、B-Boy Think、B-Girl Lady Banan、B-Girl Lady Little 一度在這些議題上困擾多時。得悉 Breaking打入奧運的消息，大家想到：「可能是夢一場，但既然一直追求夢想，不如來一場痛快，試試自己實力⋯⋯」幾位「舞者」除了追奧運夢，為香港Breaking 文化「開個靚頭」，希望啟發更多香港製造的Breaking 舞者，更為香港製造更多的可能！

今次 Ivan 為大家總結四天行程攻略，包括各種運動元素的活動、酒店住宿、餐廳、小tips，務求幫大家旅行止癮，為2022年出發再做準備。

旅遊記者 Ivan 今次帶大家玩船宿，用3日2夜就可以海、陸、空三種方法玩盡土耳其嘅海邊小城。

露營必須走？露營地點位於郊野，尤其沿著麥里浩徑更設立了不少營地，當中有些更必須行山才能到達，因此行山和露營似乎不可分割，這亦是今期兩個受訪單位——原野π 和野炊士多愛上露營的原因之一：他們都喜愛戶外活動和山野大自然，多年來一班朋友一起上山下海，漸漸亦開始一起露營煮食。眼見近年愈來愈多人欣賞郊野之美、喜歡露營，他們亦希望透過自己的專長和興趣，耳濡目染令大家意識到享受郊野同時怎樣去愛護郊野。「食」便是連結不同人的最大公因數，透過分享不同的露營煮食方法和食物，藉此帶出一些愛護山野的人的共同價值觀：環境保護、山野無痕、與自然共存。

女子運動團隊LAVA成員Yan今次跑步遊沖繩，除了詳列10天行程外，也特別提到女生環島需注意的事。

說到環保，很多人自然會想到要做回收，或循環再造物品，但致力推廣減碳生活的產品設計師張瑋晉Kevin認為最重要是源頭減廢，每個人都可以在日常生活中作出各種選擇、實踐環保減碳，而這亦是他喜歡上單車通勤的原因：「踩單車後我很少搭巴士、鐵路，即使要去九龍，我也由灣仔的工作室踩到碼頭搭船過海再繼續踩，交通自主令我更易預時間、更有效率。我不認為我是在做運動，但我每次外出幾乎都以單車代步，有時不經不覺都日踩十多公里。」而他亦有不少設計受到單車啟發靈感，推廣環保理念的同時，更為推動單車文化出一分力。

「運動是我生活的一部份，每朝早起身第一件做的事就是做運動。」馮曉彤Christine由細到大都熱愛運動，喜歡挑戰自己的性格亦令她至今數不清玩過多少項目，不過近年她投入修習瑜伽後卻有另一番體會：「瑜伽的精神是對身體的覺知以及與外在環境的連結，令我更愛惜自己的身體和大自然，因此亦開始在生活上更注重保護環境；另一方面亦減少了對物質的追求，不再經常買衫買鞋。所以有一對可應付我大部份運動需求的鞋，我便更無需要買那麼多鞋了。」