Life & Culture

  • 騎師之運動科學 - 見習騎師

    06/27/2022 - 12:26 by editor
    因著容教授的科學研究,一班在見習騎師學校受訓的學員成了開拓科研的先驅,盡全力去完成各項測試,測試完畢,又變回一群帶著憧憬的男孩。正如Felix所說,熱情成了騎師迎接挑戰的動力,學員面對訓練,也把他們對賽馬的夢想煉淨。

    面對各種測試,學員對隨之而來的一連串數據也有期待,相較日常的工作與訓練,量化的體能測試,為他們的訓練帶來新的契機。
  • 瑜伽導師推介書單

    08/27/2020 - 14:41 by editor
    三度爆發的疫情令大眾再次在家工作,好好把握時間,為自己的頭腦和心靈「打好底」,迎接更艱難的未來。這次找來3位愛看書的瑜伽導師,分享一下她們的書單。出奇地,沒有一本是研究瑜伽體式,那瑜伽導師們會看哪些書呢?
  • Edkin - 長跑比賽的疫境求存

    08/27/2020 - 12:32 by Edkin
    全球疫症大流行,自從去年11月中國傳出神秘病毒消息的時候,相信沒有人能夠預計,這個病毒會害慘全球過億計民眾。今年年初各國政府封城禁足,希望能夠破釜沉舟,壓抑疫情。豈料疫情一再反復,不但在南美一些國家持續爆發,更在日本東京和美國有些州份不停肆虐。事實證明,雖然控制社交距離能夠有效遏止疫情擴散,但只要稍一放鬆政策,疫情馬上會再次爆發。這個情況至現在為止,仍然沒有破解良方,社會各界只能無奈忍痛繼續實行各種控制社交距離的手段。  
  • 逆水行舟執垃圾

    除了工作天,每周約有兩天公餘時間Kitti都會盡量安排划獨木舟出海執垃圾,因此格外珍惜天朗氣清的日子,「望天打掛」是她三年來的習慣。「我自細就喜歡運動,對我來說執垃圾就是運動!」由行山到潛水,將見到的垃圾順手帶走,她一直認為是自然不過的事,直至她患上甲狀腺腫瘤,恍然身體在對她發出警號,令她尋思將「執垃圾運動」推而廣之:「愈多人幫手愈好,但執垃圾更是一個行動訊號提醒,希望大家將行動擴展至日常生活,便是每日都要源頭減廢!」海洋垃圾對海洋生態的影響日益嚴重,地球也在發出「求救」訊號了......
  • 運動 X 插畫

    不少運動友因受到各樣動漫、書本或跨媒體創作當中的畫作或故事啟發而開始投入運動世界,這些作品滋養著運動友的身心靈,更有人藉此化身作者、插畫家等,感染更多人投身運動。運動與藝文創作的連結由此密不可分......
  • 法國老牌 Salomon 如何成為山系潮牌?

    這些年,不是人人都熱愛行山,但人人都愛穿行山鞋。Keen 早被玩壞,HOKA one one 亦全面進場,剩下選擇可能就是 Salomon。你說穿 Salomon 的人也不少?也許如此,但相比前兩者,至少現在仍未泛濫。Salomon 這個歷史超過 70 年的法國傳統老牌,近年為何備受年輕人追捧?而且,這個法國老牌又如何變成今天的「中資潮牌」﹖
  • 初嘗百岳•奇萊南華

    相信不少人都會聽說過台灣的百岳,而其中的奇萊南華則是由位於花蓮與南投交界的「奇萊南峰」與「南華山」兩座百岳。奇萊南峰屬於中央山脈,海拔3,358公尺,是台灣高山「十崇」之一 ; 南華山又稱之為能高北峰,同屬中央山脈,海拔3,184公尺。這兩座百岳可謂是路線親民,因為沿途沒有斷崖峭壁、路線又較為平緩,因此吸引到不少登山新手躍躍欲試,作為水上人的我也不例外,在朋友的邀約下挑戰了人生第一次登百岳!
  • 冠軍背後 — 友誼與汗水

    07/27/2020 - 13:54 by editor
    運動講求團結,學界競技更加講求團結。一支校隊,隊友相處融洽,教練和球員亦師亦友,缺一不可。寶血會上智英文書院,上年不幸在籃球學界賽失利而降班至D2。但偶爾錯失並非她們退後的原因;相反,失敗成為推動力,球員以此為鑑,加倍練習,於今年再嘗冠軍滋味。聚沙成塔,每位球員付出就是成功秘訣。
  • Dorothy Hung - 2020年,失落海外賽

    因應全球新冠肺炎疫情還未緩和,今年多國海外馬拉松都相繼取消,而且關口未開,各國飛機時間表都未有定案,暫時香港主要航空公司飛往外地的運載力只有3-4%,還有幾個月,2020年的海外賽,還未宣布取消的,跑手們都不敢再有任何奢望了。
  • 排球少年愛用品牌調查:疫症跑步潮?

    07/27/2020 - 12:16 by Kikyo
    云云眾多運動品牌之中,始終在動漫作品中出現過的品牌令筆者較印象深刻,而近期最hit當然是剛剛完結的《排球少年!!》,主角身處的烏野高中排球部全員都著ASICS排球鞋,我才知道ASICS不止是跑鞋出色,排球鞋亦十分受歡迎。作者古館春一在中學時代排球部擔任中間位置(Middle Blocker/副攻手),所刻劃的排球部生活及比賽令人覺得生動有趣,而動畫版在動作設計方面亦令人熱血沸騰,是近年運動類動漫佳作,亦令ASICS排球鞋再度受到關注......
  • 《三步》:運動的信仰

    跨欄是主角的精神寄託和救贖,就如信仰般令他不惜一切也要朝著目標前進,在最絕望和低潮中他仍能奮起,持續不斷、堅定地對著牆壁練習「三步」,因為這是他最後的信仰。
  • SBD – 新手初嘗健力訓練

    健力訓練是利用槓鈴進行SBD(分別為:Squat深蹲、Bench Press臥推、Deadlift硬舉)3組動作的訓練。健力能鍛煉到全身肌肉和爆發力,有研究指,健力訓練有助改善短跑表現。
  • Eric Kwok滑雪型旅

    我滑雪多年,好喜歡滑雪,所以一直都想拍一條MV是講滑雪,到我創作了《RIPBOY》這首歌,終於有機會付諸實行!《RIPBOY》雖然只有一句關於滑雪:「去滑雪唔戴滑雪鏡」,但整首歌都符合我的人生態度,而這當然亦反映在我對滑雪的想法上。今年初為補拍MV片段以及因為疫症影響,我在日本北海道逼留了一個月,是最長的一次滑雪之旅,我的滑雪技巧亦大有長進!
  • 運動畫魂

    運動是屬於大眾的,全世界各種運動項目帶起的運動經濟更在商業巿場佔一席位,運動明星隨時比影視明星更為人熟悉和受歡迎。但當鏡頭微縮聚焦到香港,運動卻成為小眾活動:運動員苦苦掙扎自行尋找訓練及比賽資源、出戰國際賽的機會。以運動為主題的文化產業更是小眾當中的小眾:Man僧只出版了一期的足球漫畫無疾而終,令他成名的是題材豐富的插畫作品;Roy Cheng以NBA球星為主角的畫作飄洋過海到台灣反而更多人欣賞。在香港以運動入畫,和運動員投入訓練一樣,是愛啊!
  • 炎夏運動好辛苦?齊齊「輕•爽•透」WORKOUT!

    近日gym center同運動場都陸續重開,愛好運動的大家終於可以逃離屋企出外運動,但是夏天做運動確係一大挑戰,跑兩步都出汗出到好像沖完涼!夏天運動雖然辛苦,但運動員訓練一直都冇停下來,酷熱天氣下依然堅持,肌膚狀態更受挑戰!究竟運動員有何法寶在夏天依然能維持「輕•爽•透」做運動?今次邀請到前三鐵港隊成員羅亮添Tim以及長跑好手Alicia Lam Wing Ching同大家分享如何無懼爆汗、「輕•爽•透」輕鬆Workout,一齊向運動員學習如何有規律又有毅力做運動!
  • 悠遊台灣攝山行

    根據《2019全球旅遊城市100強》報告,香港榮登全球最受歡迎旅遊城市排行榜首位,至今旅客數量仍繼續領先全球其他城市。而說到香港人最愛的城市就非蟬聯多次冠軍的台北莫屬,台灣可以說是港人的第二個「家」,同樣是休閒旅行的好地方,好多人都被台灣美食吸引而選擇去一個短途旅行。不少人愛為台灣街景美食影相打卡,而作為山系人的我則偏愛拍攝湖光山色,不單令人心神舒暢,更能發現不少在香港看不到的自然風光。
  • 山行實踐藝術

    行走在山間郊野,每每提醒著郝立仁(Benjamin)要虛心接納大自然在他眼前呈現的面貌。由單純喜歡行山,到修讀藝術時所受到的啟發,他更願意出走畫室,在山林和野草中尋找靈感,在行走的路途上實現藝術。
  • 滑浪三世代

    香港的滑浪點寥寥可數:石澳、大浪灣、西貢大浪西灣、大嶼山長沙和貝澳,地方少而且浪不大,卻有不少香港人熱愛滑浪,生命與滑浪密不可分。三個分別生於50、60、90年代的滑浪人,他們的故事反映了時代背景不同下,滑浪如何影響他們的生活,亦彰顯了滑浪人(surfers)隨遇而安的個性。