精英心簡

  • 訪談篇(⼆)|深海郵箱

    今次找來相識於香港⼤學的運動員朋友。我們都是2010年入讀港⼤⽂學院,並同於2012年參加倫敦奧運會,到2014年⼀起走過仁川亞運會才開始真正認識對⽅。那時我們於運動會飯堂中比賽完遇上的情景,⾄今仍歷歷在⽬,真正體會到⼀個擁抱勝過千⾔萬語。
  • 信|精英心簡

    晧月皎潔,在漆黑的樹林間照出一條淺灰山徑。沿著山徑而行,便見倚山頂座標柱坐下的二人。地上一個個啤酒罐亂作一團:有的站著、有的倒下、有的如腹痛般曲成一團。二人背靠石柱,任由濕熱的空氣蒸薰著他們熱轆轆的軀體。汗臭與酒氣相互交錯。兩個臭男人,在空氣中嗅著各自的存在。所謂男人的浪漫,大概就如這靜謐空氣一般。
  • 痛|精英心簡

    兩星期前
    兩邊膊頭突然劇痛起來
    我很清楚這種痛
    不是那種受傷的痛,而是訓練累積的疲勞
  • 三十二|精英心簡

    離開有時比起留下來還要困難。

    至少對我來說,看到身邊年紀比我大的運動員,還在比賽場上競爭,甚至踏上頒獎台,偶爾令我懷疑自己的選擇。可能是香港的運動比賽都停頓了,看見外國球場滿滿的觀眾席,一站又一站順利舉行的巡迴賽,我卻站在空置了的球場外,慶幸還有郊外還有大海。在這裡,還有健康的身子,還可以出門曬太陽,遠離充斥戰爭味道的世界,心裡不應該酸酸的吧,但卻就是回想熟悉拿手的生活。
  • 殊途|精英心簡

    「喂!買餸。見唔到我肚餓啊?」
    鷙老太聞聲,一番手忙腳亂。屋內瀰漫緊張的氣息。
    「德林,準備出門口啦。」即使屋內壓力已吱吱作響,鷙老太笑容依舊和昫。
  • 送牛迎虎|精英心簡

    在運動世界中,有太多未被提及卻比成績更重要的價值,例如運動員心態健康的重要性。

    作為運動員,當身體已極痛苦 。但訓練的苦,卻不宜掛在嘴邊。務求在這裡讓大家有所感受,今天粗略說一下:
    一周訓練六日、週末還要比賽、飛到不同地方訓練和應付更多比賽、其餘時間太累都只能睡覺、還要把功課做好、學業成績未如理想可能還需考慮退役,還未談及身體重訓練中產生的疼痛、社交生活都拋到一邊、還有什麼A、B標、希望能夠代表參賽、面對失敗、比賽成績未如理想、猜疑自己……
    運動員們自己清楚,這些統統是多不容易。
  • 三⼗一|精英心簡

    好像又一個冬天過去了。

    春天已經降臨了嗎?最近我們都在說,這個冬天都沒有幾日吹大北風,沒有怎麼寒冷過。冬天是香港的風季,東風和北風都是我們的最愛:東風在赤柱,北風在⻄貢和長洲。溫度越低,風越實在,也吹得更持久。我很喜歡風,身體卻不怎麼會禦寒。過往最冷的幾次,手都冰得刺痛,一會兒控著帆,一會兒把手縮成拳頭放在口邊呼出暖空氣,甚至冷得再也拿不住帆,整個人掉進水裡。在水中還比較暖,但爬上板之後,冷風吹拂包著身體的濕透膠衣,只有更冰冷。所以沒有大北風的日子,雖少了些速度和刺激,但也不會抱怨,嘿嘿。
  • 頑梗|精英心簡

    這已不是他第一次聽見對他偏執的批評。事實上,他已有不少朋友、親人、親密的人因他這個缺點離他而去。他也問了自己無數次問題:「係咪我錯呢?」然而,食古不化的他似乎還未覺得這是他自己之過。
  • 三⼗|精英心簡

    好幾次睡醒後,喘著氣,⼀邊猜想著發⽣什麼事,愈想解畫,夢境卻愈變模糊。解畫、解夢,還是在解開⾃⼰⼼結呢?解讀之際,歲⽉⼀邊在眼前的現實中溜走,剩下的回憶則愈變稀薄。
  • 澳洲|精英心簡

    一切從簡。
    一切都從自己出發。
    重新擁有時間。
    這地方,不容許我做別的事。

    每天心中只有一件事:游泳,這件事。
  • 二十九|精英心簡

    回想起訓練時的頑固,我也有那一股勁兒要一氣呵成把動作練成的執着,生怕停下來便會失 去動力。但是,教練會說:「人的集中力大概能維持45分鐘,所以再練下去便是磨煉意志和 體能,而不能有效去改善技術。」我沒有去驗證45分鐘的理論,但的確體會到訓練效率的重 要性。
  • 鏡|精英心簡

    他看著鏡中的那個人,
    那個西裝筆挺,風華正茂的少年把領帶拉好, 在結節小心的留下皺摺。 他,不徐不疾的把袖口鈕輕輕穿上, 鎖緊,然後披上西裝外套。他輕輕穿上閃亮得能照出牙縫的黑皮鞋。 在鏡中再檢查一次自己的裝束,不, 是裝甲。 然後徐然離開住所。
  • 100天,59.99|精英心簡

    如果說到卻不能做到,不必觀眾的指責,我也會首先瞧不起自己。「做到與否」所指的並只是時間上的目標,更重要是我有否在做到前,做對了每一個決定。最大的問題在於,我還是傻傻的深信自己能夠繼續進步,打破一些既定印象
  • 報告|精英心簡

    要寫出一份報告,把自己的目標寫得極其宏大便可。那些說自己要在下年的全球排名中進頭一百的報告,不花數秒就被高層通過了。事實上,高層根本不管那目標有多實際,目標,當然愈高愈好。
  • 有故事的細路 - 無聲的卓卓|精英心簡

    卓卓,讀中四,現年15歲,由中一開始加入學校越野跑班,我們因而認識。在他1歲時父母離異,父母都建立了新家庭,開始新生活,兩邊家庭都容納不到他,他自小跟著公公婆婆長大。但1年前,公公都離世了,剩下婆婆和他雙依為命。對於這種人生,他從沒有半句怨言,因為自小就知道抱怨一點作用也沒有,唯有默默承受。
    體育老師亦拜托我「呢個細路需要幫佢多啲,如果你幫到,就幫啦」。
  • 就認了吧|精英心簡

    思前想後,記起自己一直堅持寫專欄的原因。不是那種籠統口號式的初心,而是為何每次交稿前都掙扎,卻不要臉地希望編輯讓我繼續寫下去的原因:純粹是寫作與文字,能讓我從忙碌喘不過氣來的生活節奏中靜下來,誠實面對自己。別讓不愉快的事、煩躁的心情,都以工作和游泳暫時逃離,擺脫每一個不論好壞也值得珍重的情感。
  • 爸爸|精英心簡

    也許,鷙畢颿從未在鷙先生身上得到他最想要的支持;但他,也許他從未成為鷙先生最想要的兒子。
  • 有故事的細路 - 過度活躍男|精英心簡

    15歲的過度活躍男是個來自基層家庭的資優兒童,居住基層地區就讀街坊學校,父母忙於工作,對他欠缺栽培。他不用讀書,成績卻名列前茅,除了頭腦靈活,四肢還非常發達,滿身的肌肉線條不知從哪裡練成,在這種先天條件的組合下會產生怎麼不一樣的人生呢?
  • 二十七|精英心簡

    訓練和比賽場上所做的選擇,決定獎牌的顏色。然而生活上其他的選擇,牽連的不遜於一塊
    獎牌的重量,眼中的世界突然變得不同了。更何況要結婚了,不再能夠「今天練到好攰,我
    唔想郁」去敷衍家庭的責任,畢竟對這個家,終究要謹守承諾。
  • 「好好」「利用」社交媒體?|精英心簡

    要回答這個問題,其實並不困難,因為目的在於「利用」。你只需決意「利用」,再加以運用自己一點聰明才智,必能把目標達到。好好建立形象,好好帶動言論風向。
    困難在,你是否願意或準備好 「利用」自己的社交媒體?