Column 男子網球世界盃 台維斯盃|網球全攻略 二月初連續兩日於維多利亞公園網球場,上演了扣人心弦的台維斯盃世界組第二組附加賽。由中國香港迎戰曾於1998年擊敗澳洲闖入總決賽八強的津巴布韋,最終憑著王康傑及黃澤林在單打拼搏而精彩的表現,為港隊先拔頭籌,取得領先2比0的優勢,加上黃澤林與黃俊鏗在雙打以直落兩盤勇挫津巴布韋的洛克兄弟,為港隊鎖定勝局。雖然陳珏汛在三盤激戰中不敵Benedict Badza,但港隊仍以3比1擊敗勁旅津巴布韋成功護級。
Column 朱燦麟 - 跑手的長期膝痛 經年不癒的關節痛困擾不少跑手,常見傷患部份如大腿後膕繩肌、髂脛束、小腿腓腸肌、阿基里斯筋腱及腳底筋膜等,疼痛原因多由筋膜組織如肌腱、韌帶、關節囊及脂肪墊勞損受傷引起,且多與發炎無關。分析痛從何來,有助對症下藥,作出預防及改善。導致各個位置的傷患各有因由,訓練量、訓練強度、身體承受能力、跑姿等千絲萬縷;本文以最普遍的膝痛為例,剖析跑步導致的膝頭傷患。
Column 馬拉Joe - 生活節奏的再思 作者簡介:馬拉Joe,Pose Method® Running Technique Specialist、體適能導師及素食長跑運動員,現於日本東京留學旅居。
Column Edkin - 我思憶之中的香港馬拉松 香港馬拉松就是我第一個完成的全程馬拉松, 甚至在我們2016年出版的《馬拉松歎世界》一書裏面,香港馬拉松的賽道攻略還是我寫的,初次馬拉松猶如初戀,又怎麼會忘記?