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男子網球世界盃台維斯盃｜網球全攻略

04/18/2024 - 17:10 by 徐啟隆

二月初連續兩日於維多利亞公園網球場，上演了扣人心弦的台維斯盃世界組第二組附加賽。由中國香港迎戰曾於1998年擊敗澳洲闖入總決賽八強的津巴布韋，最終憑著王康傑及黃澤林在單打拼搏而精彩的表現，為港隊先拔頭籌，取得領先2比0的優勢，加上黃澤林與黃俊鏗在雙打以直落兩盤勇挫津巴布韋的洛克兄弟，為港隊鎖定勝局。雖然陳珏汛在三盤激戰中不敵Benedict Badza，但港隊仍以3比1擊敗勁旅津巴布韋成功護級。

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中國男子網球新星商竣程｜網球全攻略

04/18/2024 - 17:00 by 徐啟隆

闊別21年的ATP香港男子網球公開賽再次於2024年1月初舉行，賽事吸引不少球迷入場觀看及支持。這次賽事最令人矚目的球手相信是中國網球新星商竣程，他於八強淘汰名將Frances Tiafoe，在四強與Andrey Rublev的激戰，他在球場的移動及進攻能力，都令到球迷及觀眾留下深刻印象。
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香港男子職業網球手王康傑｜網球全攻略

04/18/2024 - 16:40 by 徐啟隆

王康傑在香港網球壇無人不曉，他十六歲時已成為職業網球手，征戰多年，網球佔了他人生很多時間，職業生涯遇到不少得與失。他曾受傷患困擾及自我懷疑，而一度退出全職訓練，從教練身份及青少年球手身上找回自己當初打波的動力，並回到職業網球的比賽場上。這幾年他代表香港出戰不少國際賽事，不單努力在國際賽爭取好成績，更是推動香港網球發展的重要球手之一。
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板式網球（Padel Tennis）俱樂部 PADEL+｜網球全攻略

04/18/2024 - 15:05 by 徐啟隆

PADEL+是香港首個板式網球（Padel tennis）俱樂部。俱樂部除了提供板式網球成人及小朋友興趣班外，每月亦會舉辦不同節日活動，如萬聖節Beer & Padel，西班牙日比賽等。創辦人及教練團隊致力在本地推廣及發展板式網球（Padel Tennis），期望使更多人了解及參與這項運動。
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東馬後感

04/03/2024 - 12:39 by Dorothy Hung

渣打馬拉松完結後，接著就到了主賽——東京馬拉松。
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利用舉重訓練增加運動員的表現

04/03/2024 - 11:14 by 袁晞彥

近年來，很多運動員都會在訓練外進出健身室，花時間增加肌肉質量，改善運動表現。很多時候都會見到很多人會將很重的槓鈴放在肩膀上，感覺十分辛苦；而健身房的另一邊，又會見到很多人快速的將槓鈴拉上肩膀上，似乎十分危險。害怕受傷的你，便會安靜的回到伸展區伸展。
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在香港當運動員的迷思 | 輝之筆去

03/27/2024 - 16:54 by 謝永輝

在香港，如果小時候說出我的志願是當一名運動員，老師家人都會異口同聲說做運動員沒有前途。長大後，總算是當上一名運動員。最常收到一句關心：「在香港做運動很可憐，加油。」今天希望跟大家分享我自己對於在香港做運動員的一些想法。
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共樂・共融｜當體育遇上教育

03/27/2024 - 16:19 by 馮立榮校長

到啟德郵輪碼頭的地壺球中心探訪李石樁（下稱：木子），聽他細談地壺球這幾年的發展，打從心底裏替他高興。由一段冰壺新聞片段的觸動，發展成一個組織，更開設了活動中心，箇中艱辛實非外人所能道，但木子卻在微笑中娓娓道來。
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在泰國看見希望｜我的002

03/27/2024 - 15:38 by Joyce Lau

成為全職運動員後，幾乎每⼀個節⽇都是跟匹克球⼀起過。⼤年三⼗晚，⼤家都回家吃團年飯的時候，我在台北的⼤稻埕球場揮汗如雨，為亞洲公開賽作最後準備。也許因為氣溫不到⼗度，平常熱鬧的球場顯得格外冷清。練完球匆匆吃了個晚餐，我便啟程⾶往泰國布吉──夢開始的地⽅，泰國對我來講有很特別的意義。2022年四⽉，我糾結了很久要不要去打在泰國舉辦的亞洲公開賽。當時疫情肆虐，沒有辦法教球，⼿停⼝停，存摺也快要⾒底。限聚令和封場的影響下，我沒有辦法真正練球，只能戴著⼝罩去較少⼈的公園跟牆壁對打，直到管理員兇惡地驅趕。
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優秀的失敗者｜人生棒球場

03/27/2024 - 15:32 by Kenneth Chiu

期待第二次機會成功。

在某種程度上，可以說運動員是優秀的失敗者。在追求卓越的過程中，運動員經常會面臨挫折和失敗。可能會在比賽中輸掉，未能實現預期的成績，或者遇到傷病和其他困難。然而，成功的運動員能夠從這些失敗中學習，重新評估自己的方法和策略，並努力改進以取得更好的結果。
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四徑攝影全記錄｜Behind The Shots

03/27/2024 - 13:40 by Behind The Shots

今年已經是Viola與我第五年拍攝四徑超級挑戰。在賽事前一星期，主辦人Andre私訊我，說他想找我們做今年的主攝。任務就是在年初一至初四走遍香港四大徑拍攝參賽者挑戰的過程，再用最快的速度交相予大會，以便他們更新大會的社交媒體。
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三項鐵人游泳訓練需要練習「踢腳」嗎？

02/28/2024 - 18:46 by Erik Chan

游泳時的踢腳訓練(kicking set)，是很多Age Grouper 們最討厭、最沉悶和最痛苦的一個訓練環節。很多時游泳教練只需要單看運動員踢腳的技術就已經知道他們的游泳能力。而小朋友初學自由泳時，他們學會把頭放入水中之後，導師第一樣會教的動作就是踢腳，因此踢腳在自由泳中佔很重要的位置。不過很多人也說三項鐵人大部份比賽都是游海，海水的浮力令運動員很容易就會浮起來，所以游的時候不用踢腳也可以，而當水溫較低的時候更可以穿上膠衣wetsuit來比賽，身體就更加浮，那為什麼游泳訓練時還要做踢腳練習呢？
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海邊打卡要小心

02/28/2024 - 18:42 by Chan Po Luk

近年大概因為網上各類短視頻分享平台火熱發展，資訊流通極快，往往一個吸引的視頻能迅速令網民爭相仿效，各出奇謀向高難度挑戰，爭取更大的觀眾流量，娛己娛人。旅遊打卡熱點是瘋行的話題之一，高山流水、懸崖絕壁、疾風浪尖無不成為「吸睛」的熱話。可惜好事多磨，極限之追求往往令意外頻生，甚至危害性命而樂極生悲，大家要謹慎，要安全至上，海邊打卡更要打醒十二分精神！
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《流乾•汗雨》［十二］

02/28/2024 - 12:52 by 周漢聶

世界大學生運動會黎明城半馬拉松隊代表：穆浩凜。他看著名單，不自覺地流露出自豪的神情。為了這個目標，他在選拔前三個月前往了拿霸訓練。
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百年足球品牌Umbro的潮流逆襲

02/28/2024 - 12:46 by REFRACT

十年樹木，百年樹人，但對一個品牌來説，百年可能只是起步點。

歐洲傳統奢侈品牌動輒有過百年歷史，例如Loewe、Loius Vuitton以及跨越百年不久的Gucci，而鐘錶業界可以追溯的紀錄就更長了，以潛水運動錶聞名、歷史最悠久的寶珀，竟已創立接近三百年。

反觀運動世界則年輕得多。當下全球市場佔有率最高的運動老大哥Nike只得短短六十年歷史，如不計算前身，萬年老二Adidas也只是創辦了七十多年，但其實運動界有位元老一直默默耕耘，並在2024年迎接品牌百周年的紀念，那就是足球品牌Umbro。
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無限－陳偉邦（拔萃男書院）｜學界籃圖

02/27/2024 - 20:09 by nicolekwok

每年一度的學界籃球精英賽於二月初落幕，男拔輸了給宿敵英華，僅得亞軍。賽前陳偉邦便坦言能打進精英賽已感興奮，因為疫情令精英賽停了三年，而上一屆男拔更飲恨被DQ而未能打入精英賽，四年來他和隊友都是第一次打精英賽：「我們整隊都是以入精英賽為目標，我們是挑戰者的身份，就保持興奮的心情去打吧，最後拿什麼獎就沒有多想了。」
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改朝換代 | 輝之筆去

02/27/2024 - 20:05 by 謝永輝

感謝Sportsoho邀請，能夠在此專欄與大家分享一些我個人想法。作為第一篇專欄，又正值剛剛從巴林的亞洲手球錦標賽回港，故今期決定藉此抒發一些對於今次比賽的感覺。
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唔用粗口寫作系列──《序幕》｜劍擊

02/27/2024 - 20:02 by ryanchoi

大家好！我係劍擊運動員蔡俊彥，大家可以叫我Ryan，有啲人鍾意叫我菜仔、菜頭……我而家正積極備戰國際賽事，爭取出線巴黎奧運，暫時世界排名第十六，香港排名第一（因為張家朗甚少參加本地比賽）。非常感謝Sportsoho畀呢個機會我寫專欄，曾經我都有見到其他運動員喺其他平台有寫作，自己能夠得到一個咁寶貴嘅機會一定會好好珍惜！
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訪談篇（⼆）｜深海郵箱

02/27/2024 - 19:59 by 陳晞文

今次找來相識於香港⼤學的運動員朋友。我們都是2010年入讀港⼤⽂學院，並同於2012年參加倫敦奧運會，到2014年⼀起走過仁川亞運會才開始真正認識對⽅。那時我們於運動會飯堂中比賽完遇上的情景，⾄今仍歷歷在⽬，真正體會到⼀個擁抱勝過千⾔萬語。
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你喜歡哭泣嗎？ | 淳粹肺噏

02/27/2024 - 19:54 by 歐鎧淳

你喜歡哭泣嗎？你抗拒哭泣嗎？哭很羞恥嗎？哭很軟弱嗎？

你要清楚，當你願意抒發內心深處的感受、曝露脆弱時，才是最勇敢的表現。哭是好事，想哭就哭吧，軟弱無力之時才是反彈的最佳時機。
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高山滑雪翁厚全人生迴轉｜運動專題

02/27/2024 - 19:35 by nicolekwok

香港滑雪隊今屆第十四屆全國冬季運動會(十四冬)共派出史上最多的六人代表團出戰高山滑雪大迴轉及迴轉項目，當中翁厚全更是第二次出戰十四冬。2019年他第一次參加時只有十五歲，同場比賽的是二十多歲的成年人，因此他笑言自己毫無壓力；時隔五年，今次他有備而來，在迴轉項目資格賽中更以第二名成績殺入決賽，期望愈高跌下來時卻更痛——他在大迴轉及迴轉決賽接連失利，與獎牌擦身而過，令他心情久久不能平伏：「好心痛，又要等四年，我好想盡快拿到獎牌送給我的父母。」原來他最介懷的不只是自己贏不了，「父母為了讓我滑雪付出很多，我好想贏到獎牌，把這份榮耀送給爸爸。」