Column

  • 練習日記—重新出發(10/8/2025)|Road to MARS

    世錦賽結束,一直以為假期來了,可以好好休息。估唔到一波完了一波又起。我到訪台灣,參與好朋友舉行嘅劍擊訓練營……

    訓練營嘅參加者都是青少年或者小朋友,我主要幫忙指導小朋友,並同佢哋進行對打實戰、單對單個人訓練。
  • 十五運群眾賽事活動 - 定向項目 後記(下)|定向人生

    07/22/2025 - 17:29 by editor
    跨世代的代表隊
    確認了代表隊名單後,來自「五湖四海」的隊員年齡層由70後到00後,最年長和最年幼的隊員年齡差逾三十載,加上各隊員來自不同界別,工作時間、生活模式以至訓練習慣均大有不同,在以往的定向代表隊 (參與同一組別計) 中是極為罕見的,於筆者而言,倒是非常貼題 - 名副其實的群眾賽事活動。
  • 十五運群眾賽事活動—定向項目後記(上)|定向人生

    07/22/2025 - 17:07 by editor
    第十五屆全運會首項賽事—定向已於五月上旬圓滿結束,由賽區承辦、落實派隊、籌備甄選、有幸成為代表團領隊、賽前集訓、隨隊北上參賽……筆者近乎全程參與,歷時半年的旅程感觸良多,決定藉此專欄「公器私用」,為今次歷史任務留下印記。
  • 聽不到便更努力去理解|畫觀蒼綠

    06/30/2025 - 14:31 by editor
    「你唔戴助聽器點聽到球證吹哨子?」
    「你聽唔到點理解到打Rugby?」
    這些問題我已見慣不怪,但我最不希望拖累球隊——因為我的球隊並非聾人球隊,我們打的是一般欖球聯賽。所以每次比賽前,我都會花時間了解球例,做好準備。教練通常會事先通知球證我是聾人,但初期比賽時,有些球證會忘記,會在我的視線外吹哨子,然後再叫我們隊長提醒我避免再犯規。
  • 當缺陷成為最強導師|健身健心

    06/30/2025 - 14:09 by editor
    我們的身體是被命運隨機分配,如果說人生是一場牌局,我最初拿到的絕對不是一手好牌—— 比例特殊:腰節偏長,上下身肌肉分佈不均,上身瘦得像飢餓的小孩,下身卻異常腫脹。我的相簿裏沒有一張相是能夠看到盤骨以下的肉,因為我穿的衣服總是遮遮掩掩。
  • 驚喜的號碼布|賊船隨筆

    06/30/2025 - 12:54 by editor
    岐阜是個意外的驚喜!
    於我而言,參與海外賽事最大的樂趣和興奮,就是在陌生的街道上奔跑,要不是參加岐阜半馬拉松 - 高橋尚子杯(ぎふ清流ハーフマラソン) ,我可能永遠也不知道這個地方,更遑論踏足。
    跟很多跑手一樣,我很喜歡逛賽事Expo,日本的Expo氣氛濃厚,會場外排滿了琳琅滿目的特色小吃攤,會場內邀請了本地偶像歌手為參賽者加油,緊接著是小學生精心打扮的應援團表演。會場中央,各品牌攤位展示著最新的跑步裝備和科技,吸引著眾多跑者互相交流與分享。
  • 澳洲公開賽 - 一本的執念|柔之道

    自從三年前拿了第一面銅牌後,我便給自己訂了目標:公開賽冠軍。而從去年香港公開賽到這裏,我參加了四場國際公開賽。各種失誤、傷患,導致進不了決賽,獎牌也落空。理智上我知道要專注下一個比賽,忘記過去。可那些關鍵時刻的失誤,總在我不設防的時候敲門。
  • 手球紀錄片準備誕生|輝之筆去

    幾個月前,相信各位運動人士都有聽說過關於四徑的一套港產紀錄片。四徑挑戰是難度極高,對體能要求極大,且僅限受邀跑手方可參加的賽事。影片中除了紀錄各跑手的心路歷程,如捕捉了跑手如何準備、如何與其團隊合作等等。電影上映後反應熱烈,我亦曾入場觀看,覺得熱血沸騰,當中的困難絕不是一般人能夠承受的,包括生理和心理上挑戰。雖然比賽有生還者及完成者之分,但能夠參與其中的跑手就是獲得肯定,值得大家的尊重。
  • 勝利球迷|源來如此

    上個月,筆者的愛隊曼聯來到香港,並沒有出現好似十二年前那樣萬人空巷,而因為曼聯近年嘅成績唔好,大家也沒有像以前咁踴躍追星,而大部份球迷亦本着「幸災樂禍」以及「落井下石」的心態去看待今次曼聯嘅亞洲之行。
  • 難忘 冰攀路上三件事|珊山來詞

    06/27/2025 - 19:24 by editor
    大家好,我是龔子珊,這是我第一次在《Sportsoho》寫運動專欄。其實我一直都幾怕作文,特別是讀書時期我的作文成績一直不高,所以希望大家不要介意小妹文筆有點笨拙。大家開始認識我,多數可能是因為每年一度的長洲搶包山,又或者是近年多了人留意到我「另一個身份」——冰雪攀登運動員。
  • 體育行業的多元與進化|重塑運動

    你有沒有發現,大家對運動行業經常有誤解?問問你自己是否見到每個教練都是「大隻佬」+「曬到黑」+「健談到爆」? 未必!

    就像哈利波特小說內的「分類帽」(Sorting hat),會根據每個人的性格、特質,幫你找到最適合的學院。運動圈都一樣,前線教練固然重要,但又不止是外向、健談、愛表現的人才有發揮空間。沉穩、細心、擅長策劃或者處理數字的人,都可以在後勤管理、數據分析及活動策劃等崗位做到MVP。
  • 《六十二》|深海郵箱

    上次說到迎接七月的畢業禮,我對這場儀式的一份憧憬,源自於它所盛載的經歷和體會。

    當初選擇修讀英國文學,除了閱讀英語文學作品是自己興趣,也是考慮到想當全職運動員,希望選擇一項自己較有把握的主修科,而且即使中間停學也不用很吃力追進度的科目。間間斷斷的停學,大學已由三年學制改成四年,學習模式亦由紙張和白板變成ipad和zoom的年代,大部份課程連實體書本都不用買,某些課程更以線上學習為噱頭。
  • 高水平競技運動的AI想像|淳粹肺噏

    在高水平競技運動中,人工智能驅動的表現回饋正在改變精英運動員的訓練、比賽和評估進展的方式。通過即時且個人化的數據,AI使運動員能夠精確地追蹤自身的表現指標,從而促進自主性與創新能力的發展。然而,隨著這項技術愈來愈深入地融入運動員的成長過程,也引發了對其可能削弱一些關鍵人性元素的擔憂,例如同理心、聯繫感以及整體性理解——這些都是支持運動動機與身份認同的基礎。儘管AI是一個強大的工具,但它不應取代體育中至關重要的人類支持系統。將AI的分析優勢與教練及支援人員的情感洞察力結合起來,能夠增強運動員的動力,維護其身份認同,並推動場內外的可持續成功。
  • 曲棍球學甚麼!專注·團隊精神|童路不同道

    06/27/2025 - 11:33 by editor
    運動改變性格
    Hugo在三歲初次接觸曲棍球,當時十一歲的哥哥Michael已是聖公會基福小學的校隊成員,但他卻沒有想過自己會愛上曲棍球,「當時覺得哥哥很厲害,可以一個人扭過全部人。」媽媽Nana憶述,當時Hugo會跟著哥哥去比賽和訓練,覺得他對曲棍球有點好奇,所以心裡認定Hugo也會有興趣涉獵,當Hugo入讀基福小學時,在體育老師郭Sir推薦下,也就順理成章讓Hugo踏上與哥哥一樣的路。
  • 教練(上)︱一波一轆

    2017年開始踩單車至今,八年中,其中四個階段的教練們對我影響特別深。今期先說說我入港隊前幫助我甚多的教練們。
  • 支持・支援 鄧超萌的教師路︱當體育遇上教育

    運動員生涯畢竟有期限,及早安排計劃和轉型才容易過渡。中國香港體育協會暨奧林匹克委員會作為地區成員之一,積極響應國際奧委會的號召,於2008年正式成立香港運動員就業及教育部(HKACED),為運動員提供就業、教育、生活技能及諮詢服務的全方位支援,為他們減輕顧慮,專注提升運動水平。運動訓練和學習進修可以同步進行,運動員退役後有足夠條件發展第二事業。
  • 練習日記—動漫人生(15/6/2025)|Road To MARS

    今日一早10點從香港搭飛機去印尼峇里打亞洲錦標賽!
    我一直對今年哩個比賽都十分期待,因為我人生第一次出戰國際賽事,就係喺峇里!
    記得當時係亞洲青少年錦標賽,我只得14歲,需要出戰少年組(17歲以下)嘅賽事。初出茅廬,入到場館戰戰兢兢,記得見到韓國隊覺得佢哋隻腳好快,日本隊隻手同腳都好快⋯⋯中國隊冇出隊,爽!希望第二日佢哋快啲輸晒,唔使同佢哋打⋯⋯
  • 我的欖球人生︱畫觀蒼綠

    05/27/2025 - 16:10 by editor
    我從小接觸不少運動,羽毛球、籃球、乒乓球⋯⋯人愈大,就愈想挑戰新事物。畢業後因緣際會下我接觸到人生上第一個有身體碰撞的運動——柔道;至2018年我更遇上欖球,拓闊了新視野。(題外話,欖球和美式足球形狀類似但是兩項不同的運動!)