Running Special

參賽香川馬拉松，對三位跑手來說都是一場偶然。

在約五個月前，Mizuno跑手梁影雪(阿雪)首次為品牌擔任跑步團隊教練，希望從團隊甄選兩名跑手代表品牌參與賽事，「本來我們最初的目標是大阪馬拉松，但因為賽期正好撞上農曆新年假期，考慮到學員拜年及休假安排，最後改為參加 3 月的香川馬拉松 。」阿雪回憶說。

過去兩年，Kiki拍了數十條系列短片：【想唔想我陪你跑步呢？】及【全馬倒數N日】，就是為了逼迫自己訓練備戰名古屋馬拉松。

在2023年台北初半馬之後，Kiki已經有「上馬」念頭，但從10公里上半馬容易，從半馬上全馬則是另一回事，「我發現我需要外力推動，所以就有了跑步短片系列。我記得是由12萬粉絲開始，每多一個followers就跑多一米，豈料這個系列很受歡迎，漸漸就愈跑愈多。」

從2025年12月的台北半馬開始，每月一賽，冀以最佳狀態迎戰賽季最重要賽事——香川丸龜半馬。

打頭陣的台北半馬成功刷新個人PB，香港一月渣馬10公里雖未能晉身全場頭三名，但時間也在目標之內，到二月的日本香川丸龜半馬，竟在賽前一星期染上流感，大大影響狀態，「我已經經常戴口罩，賽季間也減少與朋友聚會，但仍然不知何故生病了。最後雖然在賽前兩天痊癒，但那個星期完全沒有訓練，狀態打了大折扣。」

在鈴木眼中，一切都是旅行。

自2019年始在香港定居生活，6年以來他搬遷了6次，曾於3個不同領域工作，開設了Youtube頻道分享生活，上過ViuTV參與拍攝數個節目；2022年起接觸跑步，兩年前以近5小時完成2024香港馬拉松為初馬，近年開始以客席跑手身分參與國外跑賽，以居港日籍跑手身分繼續旅行。

羅映潮(Virginia)和黃啟樂是一對「長跑情侶」，過去六年間，兩人共享高低起伏，互相支持，同渡彼此低潮，建立了只屬於兩人的默契。
「我們的默契，不是同一時間起步那種，而是很清楚對方想到哪裡去，然後各自用自己的方法，幫對方走近那個目標。」Virginia說。

在2024年倫馬達成PB、2025年SUB3完成波馬後，Dennis成為香港首位「七大馬SUB3完成者」，SUB3可謂已成為他手到拿來的成績。但其實又是否真的這樣容易？
自從4月的波馬後，Dennis自言陷入了前所未有的低谷，「本來可以再去悉尼馬，亦已經報了法蘭克福馬拉松，最後因為練習非常差，兩者都決定不去。但到了上年已經報了的華倫西亞，有一種『這樣逃避不是辦法』的感覺，覺得太久沒有比賽，對自己實在不是好事，所以明知道很大機會SUB3不了，也說服自己出發。」

《女生｜跑步誌》成員大多是「路跑人」，今年主編林茵找來Ally、Monkey及Icy組成「毅行女力」女子隊參與毅行者，當中只有Icy曾有越野跑經驗。如此「膽粗粗」，林茵直言除了希望集合女子力為慈善搏盡之餘，更加希望將這件好多女生眼中都覺得「遙不可及」、「非一般」的體壇慈善盛事拉近大家生活日常，身體力行證明生活中的微小努力是可以積累成「將不可能嘅挑戰變成可能」的毅行精神：「特別係對於冇玩開山賽甚至冇跑開步嘅文藝女子，希望可以鼓勵佢哋去跑。」

越野跑紀錄片Project Endless – 冰島站裡，跑手黃浩聰說過，「追逐夢想，最開心的是過程。」正在追逐「七大馬」的家謙自言被這部紀錄片深深觸動，表示做七大馬這件事，每次出發起步前都是最期待最開心，而紀錄片提醒他要享受當中每一刻。

代表香港，參賽全運會馬拉松項目的張耀樑，跑出2小時27分12秒，再一次跑出sub230。已年屆42歲的阿樑，他的身分與穩定性，被教練陳家豪形容為「香港最強市民跑者」。

但是，市民跑者身分有它的限制，今年阿樑在4月成功通過申請成為體院精英運動員，在不惑之齡，毅然轉職成為全職跑手，放棄他從事多年的搬運送貨工作，只為了發掘自己的極限。

譚子康月前以香港代表身分參與西班牙Canfranc Pirineos世界山徑越野跑錦標賽，以11小時52分46秒完成82公里、5400米攀升的艱巨賽事，阿康認為路線的困難程度達到「真正五星級」，「當中有些路段要手腳並用攀過去，甚至有一條是在山頂的『稜線』，只有約一個身位通過，左右兩邊都是陡削的山坡，能夠跑的大部分都是很跣的碎石路，非常考驗腳腕平衡能力。」

蕭烱揚(阿蕭)在今年5月於加拿大的大學田徑會賽事裡以0.04秒打破香港1500米紀錄(3:54.76)，但至8月田總才正式承認此成績。阿蕭對遲來的認可表示並不介懷同時喜出望外，「我其實跟廣大市民一樣，是發現田總更新了官方紀錄才赫然發現自己的名字在上面。」在此前沒人與他聯繫查詢，阿蕭相信可能有人在朝中為他爭取，連聲說「Thanks God」。但實際而言，阿蕭並沒有將這個HKR成說放在心上，因為3:54只是一個過程，他的志向不止於此。

約訪《女生跑步誌》的編輯林茵茵(aka林茵)，本來以為會是一場充滿粉紅泡泡的會面——暫時出了兩期的小誌都採用了粉色封面，Girls Runazine IG logo是粉紅色，發佈相片中亦不乏粉紅花花、粉色文字⋯⋯林茵本人卻是以幹練俐落的黑白色打扮出現。她說剛下班趕來。她曾在一間NGO擔任編輯協助出版《跑步誌》，離職多年後卻選擇自掏腰包出版《女生跑步誌》，以小誌形式分享跑步女生的故事，「我很慶幸編輯出版可以從工作變成興趣。」正因為是興趣，她的野心不止於此——在色彩斑斕的世界以外，是映照出色彩的光：「我想分享更多閃閃發光的故事，去感染更多人接觸跑步。」

2022年5月，黃浩聰(聰Sir)發起了「Project Endless – 香港站」挑戰，從赤鱲角機場開始，環繞香港順時針跑一圈，至上環孫中山紀念公園作終點；日出而跑，日入而息，連續5天，每天100公里，自我補給，沒有賽會，沒有獎項，純粹的一個對自我的挑戰。

事隔3年，終於來到了第二站 – 冰島。

謝覺偉(阿歹)月前參與日本佐呂間湖100公里超級馬拉松，以6小時28分39秒衝線，成功擊敗一眾本土好手奪得冠軍。這次是他繼2024年後再度征戰佐呂間湖超馬，成績比上次進步12分鐘，亦刷新自己100公里PB，「今次撐到80公里後才開始慢下來，去年我在60公里後已經下跌得很快，而今年在80至90公里的路段，仍然可以維持到4分鐘/公里的速度，明顯是有進步的。」

跑步大叔aka店長(Stanley)和張部長(German)兩名長跑愛好者，在今年5月完成了歷時六天，路程長達158公里的旅程，由東京跑至富士山下，途中經過藤沢、小田原和三島，最後到達旅程目標ー河口湖。

對很多跑友來說，馬拉松殿堂級賽事波士頓馬拉松，能夠BQ*（波馬門檻達標）並參與已很好，不少跑友也是為了「世界馬拉松大滿貫」而為BQ奮鬥，Irene也是一樣。「我在2019年時已參與了波馬，但我跑得很差，只跑到3:48，一直耿耿於懷。而且那次的相片因為手機出事而遺失了，所以就有了這次『覆卓』。」

玉石珍貴，在於它的形成極其特殊複雜，大多來自高溫岩漿形成的壓力加上很長時間的冷卻後由某些元素慢慢結晶而成。司徒兆殷(Leanne)自言過去的自己一直是個「頑石」，由運動員身分轉為全職飛機工程師工作後，10年以來一直堅持三鐵訓練，從未放棄運動員身分，「我好想彌補當初沒有去試衝奧運的遺憾，所以一直維持著高水平訓練，希望以另一種形式抵達世界級水平。」20年日積月累的訓練，不同的壓力、起跌的狀態，漸漸將她雕琢成器，過去兩年她在澳洲以Full Ironman模式訓練，終於迎來突破。三鐵是耐力運動，40歲仍然能達到最佳表現，現年34歲的Leanne，今後將挑戰自己所有紀錄。這塊粉紅碧玉，現在才打磨而成。

「年齡，從來不會成為你對運動有所追求的障礙。」
今期封面故事介紹兩位先進田徑運動員，一位在放下田徑三十載的半百之齡，重返軌道更揚名世界賽，另一位在年青時未有追求，初出茅廬加入先進行列並在三十七歲之齡得到PB。錯失黃金時期，也能透過先進賽的契機，得以重拾對運動的追求。這兩個故事相信能鼓勵因年齡而放棄追求的讀者，把握「先進之機」，築起二次運動生涯。

渣打香港馬拉松作為一項全城盛事，每年都會撥出一部分參賽名額予不同慈善機構，務求令更多不同階層、背景的人參與盛事，感受跑步帶來的活力與喜樂。當中Bring in Change(BiC)是活動慈善計劃支持的慈善機構之一，經籌備數個月後，挑選了13位老友記首次挑戰10公里賽事。為了能夠安全完成挑戰，參賽的老友記都需事先接受由BiC安排的課堂，訓練內容由不同教練帶領及監察，BiC領航者Clara希望是次活動能夠推廣長者運動到香港各區，鼓勵沒有運動習慣的老友記勇敢踏出第一步，享受運動帶來的健康和樂趣。

「我希望未來可以跑全馬，所以練十公里是必經階段。」蔡泳茵現時較專注訓練的項目5000米於2023年香港排名以19分25.28秒排第九，去年底她更剛跑出17分51秒的PB，相反她跑過的十公里賽屈指可數。問及她的最終目標，她卻毫不猶疑地說：「跑者應該都會想挑戰全馬吧，只是要循序漸進，我應該要再過幾年才準備好。未來很多變數，可能到時覺得自己還是跑中長距離較好，也有可能會『下車』專注跑十公里，哈！」她指無論是繼續前進或下車，十公里是馬拉松訓練的必經一站。