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五子棋是二人對弈的策略型智力運動，對弈者分別使用黑白兩色的棋子，輪流在棋盤直線與橫線的交叉點上落子，先在橫線、直線或斜對角線上把五子連成一線者取勝。五子棋比較特別的地方，是為了平衡黑子的先手優勢，發展了有禁手規則、連珠開局的競技五子棋。此外還有交換規則，是以「在發展中謀求平衡」的互相制衡方法。

「每個人都有屬於自己南華的故事。」促成南華會與Cult Kits合作聯乘企劃的Lucas說。
2017年，擁過百年歷史的南華足球隊，獲足總批准自降甲組，就像香港足球一個時光的分界線。
「加山」、「少林寺」、李健和、亞協盃4強、「擁南躉」……屬於南華的集體回憶，最近以復刻姿態回歸。英國經典足球球衣店Cult Kits與這支百年歷史的本地傳統班霸聯乘，以90年代末的經典球衣注入現代時尚元素，致敬香港足壇傳奇。
三個不同創作單位Lucas、Rex和Katol，串連並復刻一個足球時代印記；南華，從來不止是一支足球隊。

今年NBA總決賽，由兩支擅長打反擊的球隊爭奪冠軍寶座。勇奪冠軍的奧克拉荷馬雷霆與西岸決賽和總冠軍戰，都經歷過開局落後，需要與對手周旋到第七戰，才在最後反勝勇奪冠軍。但相對總冠軍雷霆，決賽的另一支球隊印第安納溜馬，因為在晉級過程中出現更多起承轉合的情節，而成為總決賽中較受注目的一隊。

由香港青年協會社區體育部舉辦的第二屆「青協皇者盃」已正式展開，賽事匯聚本地學界男子排球精英，角逐年度排球皇者殊榮。「青協皇者盃」雲集十六支頂尖學界勁旅，今屆賽事同樣自五月起展開，十六強賽事已於5月3日和4日順利完成，誕生出八強隊伍：培正中學、迦密愛禮信中學、聖方濟各書院、順德聯誼總會鄭裕彤中學、創知中學、筲箕灣官立中學、拔萃男書院和長沙灣天主教英文中學。日前八強抽籤結果亦已出爐，將於8月16日爭奪決賽門票！

第32屆世界大學生夏季運動會（世大運）舉行在即，將於2025年7月16日至27日在德國萊茵魯爾都會區舉行。中國香港大專體育協會於7月8日（星期二）在香港浸會大學舉行授旗儀式，中國香港代表團將派出109人代表團參賽，當中 75 名運動員分別出戰 10 個體育項目。

2025東亞足球錦標賽開鑼，港隊首戰面對日本即遇滑鐵盧，日本憑新星謝明良（Ryo Germain）「地標」上陣26分鐘即連轟四球下，以六比一擊敗香港。

開波僅4分鐘，日本就有上屆東亞盃MVP相馬勇紀左路傳中，謝明良心口控定皮球再轉身窩利抽射，為日本隊先開紀錄。10分鐘，相馬勇紀再次左路傳中，謝明良高高跳起壓過守衛頂成2:0。20分鐘日本前場緊逼奏效，稻垣祥禁區外怒射破網，為日本隊射成3:0。

全國第十二屆殘疾人運動會（殘運會）共設11個大眾項目，旱地冰壼是其中之一。為選出香港代表隊出戰，由香港復康力量主辦，並獲第十五屆全國運動會和全國第十二屆殘疾人運動會暨第九屆特殊奧林匹克運動會香港特別行政區代表團籌備委員會支持的殘運會大眾項目旱地冰壼選拔賽已於2025年5月31日(星期六) 在馬鞍山體育館舉行，這次選拔賽公開予大眾報名，只要是16至 60歲的香港居民，並持有效肢體殘疾證件的人士都可以參與。

岐阜是個意外的驚喜！
於我而言，參與海外賽事最大的樂趣和興奮，就是在陌生的街道上奔跑，要不是參加岐阜半馬拉松 - 高橋尚子杯(ぎふ清流ハーフマラソン) ，我可能永遠也不知道這個地方，更遑論踏足。
跟很多跑手一樣，我很喜歡逛賽事Expo，日本的Expo氣氛濃厚，會場外排滿了琳琅滿目的特色小吃攤，會場內邀請了本地偶像歌手為參賽者加油，緊接著是小學生精心打扮的應援團表演。會場中央，各品牌攤位展示著最新的跑步裝備和科技，吸引著眾多跑者互相交流與分享。

自從三年前拿了第一面銅牌後，我便給自己訂了目標：公開賽冠軍。而從去年香港公開賽到這裏，我參加了四場國際公開賽。各種失誤、傷患，導致進不了決賽，獎牌也落空。理智上我知道要專注下一個比賽，忘記過去。可那些關鍵時刻的失誤，總在我不設防的時候敲門。

幾個月前，相信各位運動人士都有聽說過關於四徑的一套港產紀錄片。四徑挑戰是難度極高，對體能要求極大，且僅限受邀跑手方可參加的賽事。影片中除了紀錄各跑手的心路歷程，如捕捉了跑手如何準備、如何與其團隊合作等等。電影上映後反應熱烈，我亦曾入場觀看，覺得熱血沸騰，當中的困難絕不是一般人能夠承受的，包括生理和心理上挑戰。雖然比賽有生還者及完成者之分，但能夠參與其中的跑手就是獲得肯定，值得大家的尊重。

上個月，筆者的愛隊曼聯來到香港，並沒有出現好似十二年前那樣萬人空巷，而因為曼聯近年嘅成績唔好，大家也沒有像以前咁踴躍追星，而大部份球迷亦本着「幸災樂禍」以及「落井下石」的心態去看待今次曼聯嘅亞洲之行。

當這篇文章付梓之際，我已卸下專業業餘運動員（Professional Amateur Athlete）的身份。這個職銜指的是未有運動員職業合約，以自資形式全職進行訓練的運動員。

「CrossFit混合健身挑戰賽」6月㡳於明愛元朗陳震夏中學舉行，除了校內學生之外，更有三間小學以及三間中學參與。賽事有五個組別，包括班際男女子和團體組、師生接力賽和友校接力邀請賽。該校教師陳志聰表示希望把國外流行的混合健身引入香港，是次賽事純屬推廣性質，舉辦邀請賽是為了讓更多學生能夠體驗這運動。合辦活動的體能教練袁晞彥則認為，混合健身混合了力量、爆發力和耐力訓練，對同學們的體能可以有更全面的發展。

第十五屆全國運動會群眾賽事現已陸續開始進行比賽，港隊於五人制足球比賽成績優異，女子老將組勇奪銀牌，而男子甲組則奪得銅牌，為港隊奪得全運會群眾賽事的首兩面獎牌，更創下歷史佳績。
港隊男子甲組於6月18日在梅州賽區進行四強戰，對陣東道主廣東隊。廣東隊率先入球，並於短時間內擴展優勢至2：0領先，港隊不甘落後，成功扳回一球。可惜於第一節末段，港隊累計犯規六次，被判罰點球，廣東隊一蹴而就將比分擴大至4：1。即使港隊於第二節力追，但大勢已去，最終廣東隊以5：3戰勝港隊，港隊繼而進入銅牌戰。

5月25日我又回到那熟悉的地方——屯門黃金海岸，參與本年度第一場水陸兩項鐵人賽。

2017年開始踩單車至今，八年中，其中四個階段的教練們對我影響特別深。今期先說說我入港隊前幫助我甚多的教練們。

破邊洲近年在小紅書爆紅，從前較難前往的景點，今日變得人滿為患。今期我們便邀請行山網站「綠洲 Oasistrek」網主Teddy及YouTuber「山人物近」Tommi一同從西貢出發，前往東壩考察改頭換面過後的破邊洲，探討「行山KOL」背後的心態。

「去年十月2024香港單車節的挑戰賽，賽事有不少內地和香港出色的選手參與，也沒有分齡的精英組別，而且是約三十七公里的較長距離，因此賽前我只視作累積比賽經驗。結果有一半車手未能完賽，我則能躋身於大集團，也在最後一圈仍有力嘗試突圍。」2024香港單車節舉辦的環粵港澳大灣區城市自行車挑戰賽(香港站)，超過百位本地及內地車手在香港標誌性的維多利亞港景致旁競賽，而本地車壇小將曾澤熙（下稱：Gordon）在梳士巴利道衝線的一刻，也標誌著他的成長，「雖然最終未算成功，但也發現即使在水準高、與成年車手一同競賽的賽事，自己也有一定競爭力，後來也憑藉是次比賽給予的信心，放手一試參加GIANT Grassroots Program的選拔。」

跑步大叔aka店長(Stanley)和張部長(German)兩名長跑愛好者，在今年5月完成了歷時六天，路程長達158公里的旅程，由東京跑至富士山下，途中經過藤沢、小田原和三島，最後到達旅程目標ー河口湖。

擅跑的女藝人本來已是屈指可數，能夠在成為媽媽後仍然活躍跑圈，兼能夠突破PB的更可謂鳳毛麟角。

現為兩女之母的梁諾妍(Inez)，在誕下大女後，於2023年香港馬拉松跑出3小時57分16秒，同年5月再於輕井澤半馬以1小時45分33秒創出PB，極速回復最佳狀態，成為「跑步媽媽」楷模。翌年2024年香港馬拉松，更陀B七個月參賽10公里，身體力行推廣運動與孕婦的健康連結。