0

Column

  • 練習日記—重新出發(10/8/2025)｜Road to MARS
    Column

    練習日記—重新出發(10/8/2025)｜Road to MARS

    世錦賽結束，一直以為假期來了，可以好好休息。估唔到一波完了一波又起。我到訪台灣，參與好朋友舉行嘅劍擊訓練營……

    訓練營嘅參加者都是青少年或者小朋友，我主要幫忙指導小朋友，並同佢哋進行對打實戰、單對單個人訓練。
  •
    Column

    【V.CARES 青年排球訓練計劃 2023】朝著勝利之路 － Victories

    08/28/2023 - 22:53 by editor
    三菱電機（香港）有限公司全力贊助，並由香港青年協會協辦的第二屆《V.Cares 青年排球訓練計劃 2023》進行得如火如荼。計劃旨在為本地一眾有「火」成為排球運動員的青少年女將提供一個平台，讓她們無需因經濟壓力或其家庭背景，都可以體驗運動比賽的樂趣，並為培養她們的身心健康發展而出一分力。經選拔加入四隊球隊的青少年女將，可以免費參加為期約五個月的訓練計劃。
  •
    Column

    女棒。好棒

    電影《點五步》的推出，增加了許多朋友的棒球知識，有沒有朋友因此而參與棒球運動呢？香港女子棒球代表隊總教練區穎良告訴我，要吸引大家參與，始終要依靠棒球自身的吸引力。在香港，棒球不如足球和籃球普及，但仍然有一班愛好者努力不懈，爭取好成績，今年六月，香港女子棒球隊便成功打進世界盃十二強。女子棒球，真的好棒！
  •
    Column

    讓手球運動員成為射球機器 訓練旋轉爆發力

    剛剛參加完台大手球比賽回港，才想起上一次過來比賽已是五年前。跟很多沒有見面的手球朋友再次見面，很多學生時期的回憶都回來啦。手球項目最吸引人的是它的比賽節奏，七位球員快速傳球，撕破防守球員的人牆得分；轉眼間，皮球已在中圈發球，下一個攻勢便即將向著另一個方向進發。雙方攻勢好像停不了的，不斷互相考驗對方的體能。
  •
    Column

    Owen・Nick・Marcus．Charlie 十四歲定志向義教

    08/03/2023 - 17:13 by editor
    當這社會仍有人提出「何不食肉糜」這種不知民間疾苦的問題時，令人驚訝的是一班十三、四歲的少年卻懂得思考「要怎樣為不同階層的人尋求運動訓練資源？」——在這大概剛升上中學的年紀，一般人可能還在適應新環境、追學習進度，年紀相若的Owen、Marcus、Charlie以及Nick卻一起成立了專門籌辦免費義教運動課程的組織Game On，幾個月來克服種種困難，只因他們希望提供機會給缺乏資源的小朋友：「有些小朋友很有天份，只是沒有機會獲得資源訓練。」
  •
    Column

    時代變遷與文化體現

    籃球鞋──最淺層的意思當然就是打籃球時所穿的鞋子，基本上現代的籃球鞋都會有緩震功能，可以讓球員由起跳到落地都有更出色的表現。不過，籃球鞋由最開始發展到今天，除了功能性的進步之外，同時亦已發展成潮流一部份。
  •
    Column

    預防腦退化症從手開始

    08/03/2023 - 16:05 by editor
    腦退化症（老年癡呆症）多發於老人，此病患者智力及運動機能逐漸喪失、最後不言不食不動，臟腑衰竭死亡。香港人口未來數十年老化加劇，相信此病會日趨增多，有鍳於中醫學對防冶腦退化症，幫助老人安度晚年起重要作用，在此嘗試介紹⼀些簡易預防方法。
  •
    Column

    潛水戰爭 Rolex與Omega的世紀對決

    談起潛水，你會想起甚麼？

    香港三面環海，海洋資源相當豐富，不少朋友都懂得潛水；到旺角逛逛，無論是大家手上戴的還是店舖玻璃櫥窗內的，絕大部份是潛水運動腕錶，外國人來到香港，可能會以為港人都是潛水運動愛好者。

    在遙遠的深海，曾發生一場潛水戰爭，對決雙方是Rolex和Omega。也許，目前鬥爭仍在進行中……
  •
    Column

    林奕匡《台前幕後》Now is our time!

    08/03/2023 - 14:32 by AL
    2021年11月推出EP《Philosophy》後，林奕匡（Phil）有足足一年半時間沒有推出新歌，不少樂迷都期待Phil何時推出新作。終於到了今年6月，Phil正式推出新歌《台前幕後》，以嶄新風格滿足歌迷期待。歌曲MV以退役保齡球運動員故事包裝，盛載的卻是不少業餘運動員的故事。
  •
    Column

    跨越。跨欄－張宏峰

    張宏峰是聖愛德華天主教小學的校友，一直都是體育老師寵兒。學生時期在田徑場上的努力，讓他取得「學界欄王」的美譽，其後更進一步成為「香港欄王」。宏峰很健談，對自己要走的路很清晰，希望他的人生路像賽場一樣，把困難一一跨越。
  •
    Column

    全民運動日2023 齊齊身心力行做好體適能

    07/10/2023 - 16:35 by eto
    由康樂及文化事務署舉辦的「全民運動日2023」將於八月六日舉行，繼續在社區推廣「普及體育」。今年活動以「身心力行體適能」為主題，特設網上直播運動示範及舉辦同樂活動，並免費開放轄下大部分康體設施，讓各位愛好運動的巿民即使是在家中都可參與，由心態到體態都做好準備，藉以鼓勵各區市民恆常參與體能活動。
  •
    Column

    男人的浪漫 車中泊@富士山 一人前攻略

    07/05/2023 - 18:19 by editor
    富士山是不少香港人喜歡的景點，怡富也不例外，一直以來嚮往在富士山下露營，在原林中跟大自然過幾天，這次次選擇去富士山玩車中泊，更以超抵價，租了無數男人的愛車Landrover Defender，過了三日兩夜「富士山×露營×Landrover」的車中泊之旅，簡直是男人浪漫的極致！

  •
    Column

    Foot Locker的前世今生：選物店還有價值嗎？

    常言道，天下無不散之筵席，球鞋零售商Foot Locker在今年三月預告將會在2026年前關閉全球四百二十間分店，更會直接撤出香港，令不少人大感驚訝。雖然品牌沒有說清離開香港的確實日期，但看到近日的減價攻勢，相信真正的離開之日，並不遠了。
  •
    Column

    【7.20】李小龍猝逝半世紀

    1973年新春期間，我家三兄弟用利是錢，由長兄往裕民坊「寶聲戲院」排隊幾小時，以三元一票前座價格預購門票，欣賞李小龍自編自導自演的《猛龍過江》，造夢也沒有想到，暑假時聽到武功高強的李小龍暴斃消息，當時的震撼，至今記憶猶新，轉眼間，今年七月廿日已是李小龍逝世五十週年。

    自古英雄如美人，不許人間見白頭！李小龍英年早逝，全球粉絲當然不捨，從好的方面設想，他活在我們心中，永遠都是那麼年輕和充滿魅力。
  •
    Column

    救生賽應否納入奧運項目？

    07/05/2023 - 14:15 by editor
    奧林匹克運動會發源地希臘於2023年五月二十至二十一日召開了一個國際性研討會議，倡議把「救生賽」納入為未來奧運項目。出席這次特別會議的三十九位顯赫代表，分別來自十八個國家，共三十個極具影響力之專業團體組織，他們一致認為「救生」是一項非常重要的服務，更加是一項極具創意之運動，包含各式各樣的拯救方法及防溺方案，與偉大的奧林匹克精神相向而行，而「救生」賽事已有着悠久歷史，理應被納入為奧運會正式比賽項目，更能喚醒世人重視水上安全及拯救生命之工作。現在已得到三十個國際性團體背書，而香港游泳教師總會亦透過國際游泳教師聯盟全力支持這項倡議！
  •
    Column

    德望學校 勝利的里程碑

    07/05/2023 - 13:15 by editor
    自德望學校創校以來，羽毛球隊從未在中學D1學界比賽取得冠軍，而今年卻歷史性在C grade及A grade同時奪冠，擊敗壟斷學界冠軍多年的傳統勁旅協恩及拔萃。德望羽毛球隊今年展現強大的實力，所面臨的挑戰已不僅止於爭取第三或第四名的成績，而且更獲得「大滿貫」，分別在學界比賽、全港學界精英羽毛球團體比賽和第十三屆全港學界羽毛球團體錦標賽皆勇奪冠軍。
  •
    Column

    棋藝。棋品 －跟李宗德博士上德育課

    認識李宗德博士多年，知道他對教育、體育、社會服務等慈善事業都會大力支持。藉著第十八屆香港學界圍棋比賽決賽日，作為賽事籌委會委員，決定邀請籌委會主席的他分享一下對這項比賽的感受。

    作為一個社會實業家，李宗德博士不斷回饋社會，宣揚關愛的價值觀，期望生命影響生命。近年更積極推動品格教育以及推廣「創造共享價值」，透過各個平台及項目宣揚正面價值觀。在他的理念中，籌辦大型比賽讓同學競技交流，提昇圍棋水平之餘，亦可作品格培育。
  • 《流乾 • 汗雨》
    Column

    《流乾．汗雨》［四］

    黝黑婉娫的單車徑上踏㗳響過不停，天藍色彎勾牌跑鞋仿如月步，輕輕著地，但那彈力竟如同極磁石般強力相斥。在其之後是鮮橙色速龍牌跑鞋，啪啪爽朗的聲音，猶如相聲竹板清脆。在它們兩旁夾擊的是鮮黃鮮綠三爪牌跑鞋。啫喱狀鞋底觸地一刻化開，但瞬雷未及掩耳又回到中心。收放之間，地面震盪之勢全被化解。