Hot Topics 【西沙 SPORTS PARK】百萬呎戶外運動勝地 6月底試運 新鴻基地產發展有限公司（新地）旗下的西沙大型綜合發展項目、佔地超過一百萬呎的多元化戶外運動公園正式命名為「西沙 SPORTS PARK」，預料將於六月底開始試運，並於第三季全面開放及啟用。 除了西沙SPORTS PARK外，西沙大型綜合發展項目包括仍在興建的住宅部份及早前已公布面積約三十萬呎的運動商業綜合部份「西沙 GO PARK」，將為大眾及將來的住戶群營造城市與大自然融合的生活體驗，糅合室內與室外，集運動、娛樂、餐飲及休閒體驗於一身，為西沙社區注入活力，展現出新面貌。
Hot Topics 「動」起來籌款 英國一名9歲男孩Tobias Weller患有腦癱及自閉症，早前花了70多日時間用步行方式參與馬拉松，當地的醫院及其就讀的特殊學校籌款，現暫籌得£130,926英鎊善款。
Hot Topics 運動攝影師Brian Ching與運動員聯手推出相展《我們的WFH》記錄居家訓練 疫情肆虐全球期間，不少人都被逼留在家中，運動愛好者未能出外運動，影響訓練，而專業運動員也一樣，不過在疫情期間陪伴他們的不是電視和沙發，而是各式各樣的訓練器材。
Hot Topics Eliud Kipchoge：性格構造精英跑手 自從肯雅跑手Eliud Kipchoge在2019年10月的維也納馬拉松中達成破2目標，全世界都聚焦在他腳上的實驗性跑鞋，甚至鞋底厚度爭議也成為熱話，彷彿他個人能力和為訓練付出的努力毫無影響。想提升跑步成績的你，看看你有否具備以下精英跑手的性格特質吧！
Hot Topics 冷壓果汁，萬用療效﹖ 用冷壓搾取的果汁飲法（Cold-pressed juice）在香港曾經流行一時，據說比起傳統方法窄取的果汁更有營養，甚至可以排毒和改善身體的新陳代謝，究竟是否真的如此有效？
Hot Topics 食素會無力？素食都可增強運動表現 素食在香港愈見流行，不少運動人都開始養成食素的習慣。有人認為素食者不能從飲食中吸收足夠營養去應付高能量運動，但其實只要特別注意以下幾種營養吸收，素食並不會影響運動表現。
Hot Topics 夏日遊山澗 勿污染水源！ 近日有網民在社交平台批評個別山友，在大嶼山的水澇漕和萬丈布天池瀑布旁開爐煮食，污染水源。事件引起大量網友討論，其最主原因是天池是大澳及二澳居民的食水來源，山友為了玩水而污染大澳居民賴以為生的地方，是十分自私的行為。
Hot Topics 抽筋拜拜！如何減少運動性抽筋風險？ 運動時抽筋，肌肉痙攣，相信大家或多或少都經歷過！肌肉抽筋的成因很多，過度崩緊過勞，缺乏柔軟度及體內水份不足都是主要成因。雖則很多時侯抽筋無可避免，但留意以下三個習慣，能幫助大家減低抽筋機會。
Hot Topics 跑步練習 練時間還是距離？ 跑步比賽一般都以距離作單位，跑者以最短的時間爭取勝利。那麼練習時一定要按距離作訓練目標嗎﹖其實訓練效果不一定取決於跑得多遠，更重要的是訓練時間和質量。馬拉松新手可試以長距離慢跑來提升跑步能力，不用迫自己完成一定距離，反之以可跑多長時間來鍛鍊耐力，享受跑步樂趣。
Hot Topics 男兒當入樽經典重現——SLAM DUNK動畫手遊化 《男兒當入樽》是一套在1990年開始連載的漫畫，除了是不少人心目中的經典，更是不少港人的童年回憶。日前東映正式授權、井上雄彥的經典作《男兒當入樽》成為手機遊戲《灌籃高手Slam Dunk 》。遊戲當中不同角色擅長的位置有所不同，能夠善盡自己的進攻和防守功能，將有助於大大提升自己在比賽中的影響力，各位球員比心機喇！
Hot Topics 黑人「運動」 非裔男子George Floyd被警員跪頸致死的事成為一個旋風，不單美國總統Donald Trump連任機率被狠狠重擊，連各路明人、大型品牌都急需發聲，包括F1車手咸美頓、NBA傳奇人物米高佐敦、英超球會利物浦等。
Hot Topics 港足最多產射手 34歲陳七告別球壇 「陳七」這個名字，相信對所有不論有否接觸運動的香港人都絕不陌生。陳肇麒早前宣布結束18年職業生涯，現年34歲的陳肇麒以37球成為香港足球史上入球最多的球員。他表示退役後將轉戰餐飲及卡拉OK行業。
Hot Topics 增強免疫力？識食梗係食呢啲！ 運動可強身健體，但要增強身體免疫力，則應從飲食著手，透過不同食物攝取充足營養。要維持良好的免疫力，除了選擇營養豐富的食物，更要戒掉偏食習慣，吃清淡一點，對消化系統壓力少一點，免疫力都會提升。
