Pro Special

  • 載榮譽歸家 — 謝家榮

    大埔寶湖足球場出現一個高大的身影,他的出現吸引場上超過五十名小球員和家長,雀躍地奔向他提出合照留念和簽名等請求,場面可謂水泄不通。這個當天如當紅藝人般受擁戴的人,其實已於大埔生活二十多年,只不過時至今年十月,才開始得到這種簇擁。無他,因為月前的杭州亞洲運動會,他代表香港足球隊代表隊把守最後一關,更勇闖四強寫下港足歷史性的一頁。將榮譽帶回家,他的名字叫謝家榮。
  • 三部曲挑戰初馬

    不少人為了一嚐初馬而開始跑步訓練,然而,不同年紀和生活習慣的人,不可能接受同樣的訓練強度,新手尤其是中年人士,該如何訂立合理的訓練目標?物理治療師鍾惠文博士指,透過5項檢測收集跑手數據,可從運動科學角度作出綜合分析,再配合適量肌肉訓練及伸展運動,有助跑手制訂訓練計劃,令訓練事半功倍之餘,亦可有效預防運動創傷。