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如果說精英運動員的堅持是出於對運動的熱愛，那麼業餘運動員對運動的愛更純粹：贏了比賽不會獲得獎金、資助或政府支持；而且就算是以「香港代表」的身份去外國比賽，也100%要自費。曾代表香港參加2018年巴黎Gay Games的劉漢森Ray，更在香港的私人工作室添置不少劍擊裝備，在同志群體中推廣劍擊運動。這一切只有一個答案，他說：「因為我鍾意劍擊！」由此激盪出他對Gay Games的投入與熱情。

愛情沒有性別之分，運動表現也不會因同性戀與異性戀而有差別，社會大眾對於同志接受度是否逐漸增加？創立Jam Live社群媒體的Jean和創立Wovehk 的Yvonne認為，世界本來就應是攣直共融，不應該特意分直女與同志。「因為中性的打扮，我們走進女更衣室經常被奇異的目光直視，以前更被誤會是男生而強行拉出來。不過社會正在進步，現在很少會發生這種情況，身為LGBT的一份子，我希望能讓更多人了解性少眾。」Jean和Yvonne決意成立香港第一隊LGBT女子籃球隊參加2022 Gay Games，這樣做究竟能否加強大家對性少眾的關注？正如黑妹的羽毛球班學員希望她開辦女同志班，籃球這種團體運動也許更能凝聚同志，由此了解同志希望在「同聲同氣」中獲得認同和歸屬感的想法可能最好不過；又或者，至少在團體運動以及大型運動會中可以令大眾對他們多一點認識，相信世界便能少一分誤解。

嘉瑩身為香港女子板球隊隊長，在教練和隊友之間擔當橋樑，了解及傳達各人的看法，努力維持隊內關係，因此板球隊在各人的維繫下，是一個窩心的大家庭。港隊女子板球目前全世界排名第24名，而嘉瑩認為自己的角色是加強隊內凝聚力，希望可以一齊為同一目標拼搏——把板球隊帶到全世界頭15名，打入世界盃！如今她們直言疫情和工作對球隊影響不少，不過當嘉瑩遇到隊友對前路疑惑問題，都會盡量與她們溝通，希望幫助她們消除擔憂和煩惱。

何澤堯(Vincent)在訓練、日常生活以至飲食方面都嚴以律己，策騎時的姿勢動作他卻更喜歡「憑感覺」，亦即根據自己的經驗和臨場觀察作出判斷，這會否就是他成績突飛猛進的原因？他直言，各項因素包括體能訓練、策騎技巧、飲食調節，全都很重要，缺一不可！

近年最為人矚目的華人騎師何澤堯(Vincent)，名字的「堯」原是古代帝王之名，配上名駒的他堪當「驍騎」。事實上，騎師的運動量與眾多運動項目相比不遑多讓，2017年一項研究更指出騎師於短短一兩分鐘的比賽中，真實心率每分鐘可高達180下或以上，運動強度令人咋舌，加上每星期兩天、甚至一天內策騎多次的運動密度，在體重及體能要求方面尤其嚴格。然而Vincent對此輕描淡寫：「做運動員就是做好自己本分，預了要規律生活、控制飲食，體能鍛煉更至為重要。」

訪問前鋒球員，定會說到入球方程式，影一些射波照片；遇到後防就談談不失球重要性，拍些頂頭槌相片；若果是中場球員，就聊聊視野，攝下傳球的英姿。而這次主角，身任防守中場的顏樂楓（光頭），以上就要通通做齊。「防中就如球隊大腦，你可能見到我好體力化，防守好硬淨，但你不會知道我腦入想的事、於球場上觀察到的情況。」防中，別人或會認為是防守行先，唯光頭未能認同。「你不參與進攻，那就不是防中，你只是一個好好的防守球員。」這種防中心態，亦是光頭的人生態度，亦適合當下的香港人。「防守最重要轉守為攻，你未必做到每一分鐘都控球在腳及進攻，但做防守就要有耐性，只要不失球就ok，未能進攻就做好防守，一有機會就要入波。」

孟瓊回港重拾棍網球運動，更代表香港參加各種棍網球比賽，看似一帆風順，卻無緣在2017年的世界盃嶄露鋒芒，不幸在選拔中落選。那年23歲的孟瓊決定4年後再為世界盃選拔奮鬥，為夢想付出，因此她去年8月停薪留職，把握時間練習。「我很喜歡棍網球，但回港前我沒想過做運動員，只是偶爾尋找棍網球總會資料，發覺自己剛好達到港隊水平，便萌生成為港隊一員，為香港付出的念頭。」

Skateboard已經納入2021年奧運項目，而長板落斜亦於2019年東亞運面世，入亞運和奧運指日可待，本地Downhill選手Thomas，像俊仔一樣一直默默耕耘，四出比賽追成績，又與同好組織長板舖和團體，壯大長板社群。一個在街頭，一個在山頭，二人皆是各自領域中的先鋒⋯⋯

本地頂尖職業板仔陸俊彥（俊仔），沙田踩街出身，贏過亞沙運和全國賽第二，是本地明星級的板仔兼運動員。談及板仔的身份認同，或許近期大熱的港產電影《狂舞派3》中有句對白頗堪道出當中況味：「當一隻老虎為了證明自己是一隻老虎而走入動物園，牠還是一隻老虎嗎？」

對於運動界，社會大眾都有一個刻板印象，認為男子運動員比較有商業價值，就連比賽也比較精采刺激，很多時候都把目光放在他們身上，無論國際賽、品牌贊助都偏愛找男生，認為有更大市場。然而巾幗不讓鬚眉，近日香港女子籃球壇出現兩位「第一人」——李祉均成為第一位獲得Red Bull商業贊助的香港籃球運動員；同門師妹陳欣汶Yannie則成為第一位進軍NCAA的本地女子球員，讓大家了解到原來香港女籃與男籃相比也是毫不遜色。將相本無種，二人憑著自己的能力獲得大家認同，靠努力和堅持走一條屬於自己的籃球路！

烽仔於2010年開始跑步，其故事最初亦和店長、Jan相近，因跑量及距離不斷增加，因而冒起通勤跑想法。「我約7年前開始通勤跑，當時居於元朗，公司則於黃竹坑，放工想去運動場跑步，但塞香港仔隧道最少都半小時，經常要於先吃晚飯或先跑步中作抉擇。」Falcon經常處於兩難情況，他為了避免偷懶甚或放棄跑步，因而開展通勤跑，後來更希望推廣這跑步模式。

田美蘭於3年多前開始恆常跑步，其原因起初和大部份女士一樣，皆為減肥修身。「細女到三歲戒了人奶，大仔也小六，覺得自己多了私人時間，而且家人都覺得我缺乏運動，就決定落街跑步keep fit。」Jan以前亦有間中慢跑，但最終都未能成為恆常習慣，唯今次卻愈跑愈上癮，更由平路跑到上山，甚至跑上班成通勤跑。

葛行輝（Stanley），跑步人或更熟悉其「店長」的花名。「當初就覺得跑步是很悶、很難持續，所以要不斷給自己動力及目標，有時都要改變模式。」店長以比賽作目標推動自己訓練，不斷跑出更遠距離，亦開始將長跑融入生活。「2016年忽發奇想就試下跑上班，由沙田跑到觀塘，之後就每星期跑最少一次，是for fun。可能你覺得辛苦，但最重要是自己要找到當中的樂趣。」

有說「上山容易落山難」，不少人行山在落山、落樓梯時感到膝痛。一般人會嘗試以深蹲或弓步等大腿訓練動作去改善，但徒手健身及動作解剖教練阿恩指出應加強訓練膝關節肌肉⋯⋯

人稱蝸牛的IPSC氣槍射擊世界錦標賽冠軍劉璟林，從小愛槍如命，早於「哥哥」張國榮主演的《鎗王》電影掀起射擊熱潮之前，他便已迷上IPSC，可謂是氣槍的忠實粉絲。他中學畢業後就開了一間專替人修理及改裝氣槍的店舖，其後一直玩到現在更成立香港射手會。從選手到會長、教練；從氣槍新手到世界冠軍，蝸牛的目標依然沒有改變——繼續努力推廣射擊活動，希望能夠推動IPSC，使實用射擊成為大家認可的運動。

不少山友表示他們在提腿上山時髖關節活動不順暢、小腿容易感到疲累，總覺得上山表現不佳，問怎樣可以提升表現。 徒手健身教練肌本野的阿恩就認為，這兩個問題是互相有關連：當提腿力量不足，就要依賴小腿用力向上踏和推進。這歸根究底是因為臀部力量不足⋯⋯

籃球一直是羅凱霖最喜愛的運動，但一直只停留於興趣，並未影響自己的人生方向。「我喜歡接觸不同人物，所以大學就修讀自己喜愛的社工系。但畢業後開始工作才發現很難平衡工作及均安籃球隊的訓練，發現自己喜歡社工的使命感，但我更愛籃球。」對籃球的愛令凱霖希望衝出自己的舒適圈，而她到台灣旅行時偶然看到的一場女籃比賽更令自己立下決心，越洋到台灣攻讀體育系碩士，同時有機會深入了解當地籃球文化。

一年前與Grace傾談，她正準備出發往海外訓練及比賽，因為東京奧運將空手道列入新項目而躍躍欲試，對取得奧運資格充滿期盼。一年後經歷奧運延期，她變得「期待又怕受傷害」，心情忐忑：「我想快點有比賽，但又擔心被疫情影響，因為比賽時大家都不戴口罩，令我有點擔心⋯⋯但這是奧運，始終是運動員最終極的目標，而且對我們空手道運動員來說更可能得一次機會，真的意義重大！」

黃鎮廷作為乒乓球運動員，幸運地能留於體院繼續接近正常及有系統的訓練。話雖如此，黃鎮廷不會因而放鬆，他身為運動員需要承受不少壓力。「我自己來說，一直都是心理上的難題較大。我性格很容易會於有壓力環境下變得更緊張，所以都致力改善自己於大壓力環境下的表現，希望可以發揮正常水準。」

雖然目前東京奧運仍然前景未明，疫情亦未放緩，不少聲音都認為東京奧運或會成為首屆並非因戰爭而取消的奧運，但對於運動員來說，他們始終都要先假定東奧能如常舉行，以最正面、積極的心作準備。「我會當奧運如期舉行，正面地去準備好自己心態及體能，如果它取消才再作打算。」鄭俊樑與Hayley同為滑浪風帆隊成員，他自然亦要面對無法下水訓練等難題，唯其心態則選擇放眼未來。