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  • 轉播權泡沬已過?

    自 90 年代起,足球賽事電視轉播權金額一直隨足球運動全球化及普及化而水漲船高,亦令世界足球壇在這數十年間產生前所未見的巨大變化。但近數年起,這隻「會生金蛋的鵝」似乎神奇不再……
  • Dorothy Hung - 第三波後 - 開心遊山跑事

    踏入秋季,疫情在第三波後暫緩,還有零星個案,但大家都只能繼續保持高度警覺,任何時候都只能做足保護防疫措拖。對於一班跑友來說,受制於4人限聚令,已經有一段長時間,沒有機會和朋友相聚,但不妨亦在這段時間,約大家和小朋友郊遊開心遊山,或個人跑山跑步。
  • 蝦叔 - 狂迷暢談「跑鞋經」

    11/20/2020 - 12:58 by 蝦叔
    關於跑鞋,每個跑者都有自己的故事。剛開始跑步時,總是有千奇百怪的選擇。穿父親的鞋、穿打籃球的鞋、穿上街的鞋......總之這個階段就是不會穿正式的跑鞋。
  • 香港獨有街場籃球術語 | 籃男散策

    籃球有一套世界性的規則,大部份正規比賽都會按照這套規則進行,但每個地方卻有自己獨有的術語,是按照該個地方的文化演變而來,而當中特別以街場使用最多。不知道香港的籃球術語你又知道多少呢?
  • 東壩海霧

    10/22/2020 - 18:17 by DB
    這次前往東壩途中都是一片藍天白雲,但剛到達起點東壩的時候,發現被一層霧氣所包圍,四周一片白茫茫,直到前往花山的途中才發現那層霧氣正正在海面之上和橫跨東壩,原來我們遇到海上一種常見的天氣現象——海霧,濃濃的海霧飄浮在水平面上,把平時開揚的景色都隱藏起來。
  • 鎖肩與鎖髖?Dog Pee臀部肌穩定性訓練

    持續收到網友要求講解有臀部肌肉訓練的方法, 現今的動作花多眼亂, 但其實要做得準確, 倒是不容易。而重點也不是動作有多神奇, 而是我們如何使用, 從而幫助自己進步, 得到訓練成果。
  • 氣血不足者的運動指南

    運動毋容置疑是有益身心,但對於體質比較虛弱氣血不足的人士來說,可能會愈運動愈虛弱。對食無定時及經常熬夜的現代都市人、節食控食的減肥人士、月經期的女士而言,若突然增大運動量,會令原本已不足的氣血變得更加虛弱,失去運動有助健康的意義。
  • 史丹利店長 - 寶雲道上的倫敦馬拉松

    2020年2月至今,所有海外本土的大小跑步賽事,因全球疫情關係,均告取消或延期,年初時大家都抱着希望,疫情應該會好快過去,下半年應該可以恢復正常,誰不知已過了大半年,疫情完全沒有減退的跡象,恢復賽事像似遙遙無期。在這個沒有正式比賽的低氣壓下,香港跑步界已自行形成一種新常態,靈活變通一向是我們香港人的強項,Virtual Run 開始受落和銳變中!
  • 陳傑斌 - 10種必買的三項鐵人裝備

    三項鐵人運動需要用到很多不同的裝備:游水、自行車、跑步,訓練有自己用一套裝備、比賽又會用另一套裝備,而每幾個月又有新款的裝備出現,真的是「買都買到窮」。
  • Dorothy Hung - 運動虛擬時代

    香港第三波疫情逐步放緩,政府放鬆防疫政策,跑手在8月底又可回復無口罩跑狀態,只是疫情零星個案和限聚令仍在,各跑手仍未能聚集一同跑步,因此個人跑前跑後仍建議戴回口罩,保護自己,甚至繼續跑在人少的時間及地點,強身健體。
  • 文仔 - 跑步和電子遊戲拉雜談

    09/24/2020 - 17:29 by 文仔
    今年疫情爆發之後,基本上足不出戶,非常宅男。但終日賦閒在家,總需要有些玩藝消磨時間,結果網上串流平台Netflix,和家用電視遊戲機PlayStation4 (PS4),便成為文仔的消閒孖寶。談起運動電子遊戲,以2020年東京奧運為主題的軟件,去年7月中已經推出,只是反應一般,未有成為遊戲界話題。
  • Edkin - 我真係好鍾意香港

    07/27/2020 - 13:09 by Edkin
    在HK100 的時候和蚺蛇尖擦身而過,那時還告訴自己有一天一定要再重訪。只是想不到突然之間,我已經不敢再回香港,去走完未有完成的山路。在心裡,山不在高,而在於愛有多深。我和很多人都一樣,真係好鍾意香港。
  • 麥梓淳 - 復操前後的準備

    2020年對所有人來說都是難捱的一年,在士氣低沉的日子,本應讓自己多做運動,出一身汗令頭腦保持清醒,無奈疫情下所有運動康樂設施都關閉,加上擔心若不幸染疫會帶來心肺功能受損的後遺症,一時間大家都不敢輕舉莽動。經歴了可能是史上最大規模的停操,能夠復操當然心感興奮,但也要不忘做好準備,才能開開心心繼續享受打排球帶來的樂趣。
  • 蝦叔 - 老早就說跑步不要死撐

    06/19/2020 - 15:23 by 蝦叔
    跑了這好幾年步,有一個問題依然使我感到非常疑惑——就是甚麼叫做「死撐」?「老早就說跑步不要死撐。」每次長跑賽不幸有人送院甚或猝死,總有些人(很有可能不是跑者)忙不迭提出這樣的論調。是不是事後孔明暫且不說,甚麼叫做「死撐」,其實已經足夠耐人尋味。
  • 阿In - 跑在德國之武漢肺炎與戒嚴令下

    05/28/2020 - 12:45 by 阿In
    德國 Zugspitz Ultratrail、奧地利 Grossglockner ULTRA-TRAIL、瑞士Eiger Ultra-Trail®、Gornergrat Zermatt Marathon 等德奧瑞賽事一律宣告取消。武漢肺炎肆虐全球,地球上每個角落幾乎無一倖免,人類生活習慣與模式出現重大改變。
  • 瑞士Matterhorn Ultraks越野賽

    瑞士瓦萊州(Valais)的策馬特(Zermatt)是瑞士觀光兼戶外活動重鎮,一年365都是旅遊旺季。策馬特有兩大比賽,一是去年介紹過的策馬特馬拉松,另一個是本月要介紹,比策馬特馬拉松規模更大、更多人參與的Matterhorn Ultraks越野賽。
  • 黃健裕 - 世界地球日:跑手能為地球做什麼?

    每年4月22日為世界地球日,這是早於1970年代於美國校園興起的環保運動,於1990年代漸成為全世界環保主義者的節日和環保宣傳日。每年4月前後,世界各地如美國,菲律賓,馬來西亞,台灣,甚至香港等都有舉行Earth Day Run的路跑賽,宣揚環保訊息。
  • 英超球星在家工作

    全球各大足球聯賽紛紛停賽,最受港人注目的英超亦不能幸免。英超球員平均人工極高,有兩位冗員後備兵更名列上年度全球十大最高月薪球員(第10位:阿仙奴的奧斯爾,160萬歐元月薪;第8位:曼聯的阿歷斯山齊士,228萬歐元月薪)。
  • 吳輝揚 - 疫情下的醫護跑手

    香港疫情於3月尾、4月初突然轉趨嚴重,政府更頒布「限聚令」令不少跑步活動及訓練被迫取消。當然明白所有行動都為了保障香港市民的安全,亦希望減輕醫護的壓力;而其實大本營亦有不少醫護跑手,包括任職醫院的楊耀昌醫生、郭志恆醫生(Kevin)、及Iris醫生。今次就特意讓他們分享一下當醫生及跑手的感受,以及一些對抗疫情的小貼士。

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