Column

  • 舞者/運動員 霹靂舞雙行道曾子驊 (B-Boy Think)

    霹靂舞很長時間被認為只是一種街頭文化,一眾B-Boy、B-Girl往往被定型為讀書不成且流連街頭的「飛仔」、「飛女」,於街頭跳舞往往因音樂音量太大或純粹「睇唔順眼」而被街坊投訴,甚至被管理員和警察驅趕,直至霹靂舞成為巴黎2024年奧運比賽項目後,受盡社會唾棄的街舞,再次走進世人目光,昂首進入運動界的最高殿堂。習舞近十六年的曾子驊(B-Boy Think) 亦磨拳擦掌爭取參加巴黎奧運的入場券,誓要向港人證明一眾B-Boy、B-Girl並不是「玩玩下」。
  • 克服竊盜症的前馬拉松選手|跑玩日本

    這次恐怕真的要坐牢了吧?同為跑者的法官宣佈判決時說:「妳說妳希望以自身的改變為同樣苦於飲食失調的人們帶來勇氣。我也是個跑者,妳在馬拉松這方面有超越常人的努力及才能,未來希望妳能將努力的才能發揮在這類疾病的領域中」。判決是緩刑4年的1年刑期,法官再次給了她重生的機會。
  • 廣開門路

    石屎令人難耐,可幸它並非是唯一一種造路的物料。隨著建築材料的不斷改良,以及使用需求的變化,
    現今用作鋪面或梯級的物料可謂五花八門。
  • 晨跑|體育育人

    恆常的「晨跑」,除了是身體的鍛煉,在長天也是生活的一部分,可以視為「生命教肓」,而中一的長天仔都必須參與。暑假結束後,學生體能普遍下降,尤其在過去一年多的疫情况狀下,大多缺少運動。
    近月本港的疫情稍為緩和,學界比賽有重啓的希望,學校體育又再重新起動,作為體育老師,為了鼓勵學生多做運動,晨跑絕對是良藥。
  • 爸爸|精英心簡

    也許,鷙畢颿從未在鷙先生身上得到他最想要的支持;但他,也許他從未成為鷙先生最想要的兒子。
  • 有故事的細路 - 過度活躍男|精英心簡

    15歲的過度活躍男是個來自基層家庭的資優兒童,居住基層地區就讀街坊學校,父母忙於工作,對他欠缺栽培。他不用讀書,成績卻名列前茅,除了頭腦靈活,四肢還非常發達,滿身的肌肉線條不知從哪裡練成,在這種先天條件的組合下會產生怎麼不一樣的人生呢?
  • 二十七|精英心簡

    訓練和比賽場上所做的選擇,決定獎牌的顏色。然而生活上其他的選擇,牽連的不遜於一塊
    獎牌的重量,眼中的世界突然變得不同了。更何況要結婚了,不再能夠「今天練到好攰,我
    唔想郁」去敷衍家庭的責任,畢竟對這個家,終究要謹守承諾。
  • 「好好」「利用」社交媒體?|精英心簡

    要回答這個問題,其實並不困難,因為目的在於「利用」。你只需決意「利用」,再加以運用自己一點聰明才智,必能把目標達到。好好建立形象,好好帶動言論風向。
    困難在,你是否願意或準備好 「利用」自己的社交媒體?
  • Try my best 盡做!|跑步園地

    在馬拉松的路途上,這句座右銘是我的戰友,也是我的指引,使我思維專注,無需想得太複雜,努力做好目前的訓練,不要浪費時間去憂慮未來還未發生的事,今天的事今天做,明日愁來明日當,只須專心完成每天的訓練,日復日的累積,好的結果便會發生,就算不是最理想,應該也會是一個不錯的成績。
  • 教練不再一腳踢 現代職業足球的清晰分工

    今個夏天,阿仙奴、阿士東維拉及曼聯三家英超球會在教練位置上作出人事變更,當中維拉及曼聯在開季首數周已先見其效……咦?這些球隊不是沒有更換主教練嗎?他們的共通點是,今年夏天均任命了全新的定位球教練。
  • 石屎難耐

    香港的山徑問題愈趨嚴重,需要適切的維護和管理。可惜的是,多年來我們都是試圖以建構設施去應對各種山徑問題。鋪面已成為「改善」山徑的慣常手法,而當中最常見的鋪蓋物料,卻是石屎。
  • 「豐儉由人」的物理治療故事書|跑步園地

    09/30/2021 - 18:28 by 蝦叔
    熟悉的港式幽默,新鮮的醫者視角,密集的知識含量,是我對Megan這位新加坡國家隊軍醫新作的總體觀感。如果閣下曾為,或正為傷患困擾,讀《物理治療師的運動場邊絮語》,您將覺得自己原來也不是那麼寂寞。
  • 懷念昨天的一切|跑步園地

    09/29/2021 - 12:58 by Edkin
    可能有人說不過是馬拉松,不就是跑步,那裏不都一樣?非得要到日本才叫過癮嗎?只可以說到日本跑馬拉松這回事,真是愛過方知情重。美加的跑步比賽,參加的人個個都過份認真;人人都只為追時間,所謂歡樂氣氛根本不是重點。 難怪紐約和倫敦馬拉松的熱烈氣氛讓那麼多歐美跑者驚艷 !然而比起日本那種全民參與的歡樂,縱觀全球比賽,恐怕也只是屈指可數。
  • 體適能測試|體育育人

    今期講述在暑假臨近結束,各校都有安排中一衍接課程,讓新生儘快適應,假如能在當中加入體適能測試的部分,除了有機會讓學生多做運動,還可了解自己的體適能狀況,包括心肺耐力、肌力及肌耐力、敏捷度、反應等。
    體適能測試包含各種元素,須安排幾個分站同時進行,當中選用一些科技器材,讓測試更精準,提昇測試效能。只須短短兩個小時,便可得出有用的數據,老師依據學生的運動表現和特質,再揀選學生入不同的運動項目。
  • 二十六|精英心簡

    即使到了今天,我都會因為太過順利的事情而築起不安,擔心何時又再跌一跤。不過,人生總是在毫無防備的情況之下發生。眨一眨眼,若不盡情呼吸,有誰知道哪是最後的一啖氣?
  • 有故事的細路 - 小伙子|精英心簡

    小伙子證明了,只要有堅定的決心和勇氣,可以開創出屬於自己的道路。這對我亦產生很大啟發,於是我亦辭去了工作,與小伙子一齊追越野跑這個夢。
    未來是個未知數,没有人能告訴他什麼是最好的選擇。只需要知道自己仍在向夢想進發,就足够了。這就是陸卓廷 Plato sir 的故事。
  • 最後一粒Bullet|跑步園地|史丹利店長

    「最後的X X」 其實好好用,當你「鋸扒」 的時候,如果你想像成這是你人生最後的一塊牛扒,相信你應該會很認真的去品嚐,珍惜每一口的牛扒,慢慢咀嚼去感受它的肉味,無需傷感,亦不會傷感,因為你知道,明天會有另一塊 「最後的牛扒 」。把事情想像成背水一戰,無得「Take Two」,是應付艱苦訓練和比賽,是不錯的心理策略。