體適能の定義 Teams Fitness|FITNESS LEVELING 「Teams」的成立,源自一群教練對運動理念的共識。聯合創辦人陳詩頌(Water)認為,「我們幾個教練的理念就是想像一隊人一起做運動,運動不應該是一個人做,是一班人一起做,所以叫Teams。」Teams的教練們各有專長,有致力於跑步、有專攻CrossFit、有練習欖球元素、還有幫助媽媽們塑形的女教練等。Water是在2023年在台北初馬後才真正投入跑步,但因為他有籃球的系統性訓練為基礎以及運動品牌體能教練的身分,故幫助了他對跑步的技術及系統等認知,從而成為了一位跑步及體適能教練。
公路世錦賽回顧|車轉公路 公路世錦賽首次移師非洲,於盧旺達基加利(Kigali)舉行。高海拔加上驚人的累計爬升幅度,令今年比賽成為近年最艱辛一屆。誠然,男子精英組公路賽共165人參賽,只有30人完成賽事,完賽率只有18%!
披著羊皮的狼 李昀俊|踩界.表態 相約李昀俊(下稱:Ivor)訪問前,筆者早已多次在各大媒體得悉其名字,但完全不知道其背景和經歷。到安排訪問和拍攝地點時,Ivor提出在離他家僅十分鐘路程的粉嶺鹿頸進行,這提議提起了同樣於鹿頸鄰近鄉村長大的筆者的興趣。查問之後,才得悉Ivor的家竟然與筆者年幼時的住所相連,是名乎其實的鄰居。緣份所致,就由筆者這位鄉里,擔任這專欄的閉幕式的主人翁。
四百米紀錄煉成記|學界特輯 一個塵封十年的香港紀錄,於2025年香港田徑公開賽被刷新:陳俊浩於男子400米以47.12成績奪冠,打破陳嘉駿所保持的紀錄,在剛過去的全運會再將紀錄刷新成47.09。這位二十出頭、身高超過一米八的田徑新星,400米跑的年資更只有兩年!究竟這位「初哥」,如何走上破紀錄之路?
享受追逐過程 芝加哥馬拉松 3:42:01|跑去邊度 越野跑紀錄片Project Endless – 冰島站裡,跑手黃浩聰說過,「追逐夢想,最開心的是過程。」正在追逐「七大馬」的家謙自言被這部紀錄片深深觸動,表示做七大馬這件事,每次出發起步前都是最期待最開心,而紀錄片提醒他要享受當中每一刻。
樂齡・樂行|當體育遇上教育 九龍地域校長聯會永遠榮譽主席范錦平校長年前籌劃了一個跑步小組,主要對象是退休會員校長和家屬。活動已推行一年多,深受校長們歡迎,向隅者眾,要候補才能參與。要了解個中情況,少不免要親身體驗。
【Cover Story】轉職跑手 代表香港,參賽全運會馬拉松項目的張耀樑,跑出2小時27分12秒,再一次跑出sub230。已年屆42歲的阿樑,他的身分與穩定性,被教練陳家豪形容為「香港最強市民跑者」。 但是,市民跑者身分有它的限制,今年阿樑在4月成功通過申請成為體院精英運動員,在不惑之齡,毅然轉職成為全職跑手,放棄他從事多年的搬運送貨工作,只為了發掘自己的極限。
【殘特奧會】殘特奧會授旗儀式舉行 開幕禮倒數兩周 各運動員作最後準備 中華人民共和國第十二屆殘疾人運動會暨第九屆特殊奧林匹克運動會(殘特奧會)香港特別行政區代表團亦在2025年11月24日,於調景嶺體育館舉行授旗儀式。行政長官李家超出席授旗禮,並於儀式上授旗予文化體育及旅遊局局長兼香港特區代表團團長羅淑佩。其他主禮嘉賓包括中央人民政府駐香港特別行政區聯絡辦公室副主任孫尚武、中國香港殘疾人奧委會會長兼香港特區代表團籌備委員會主席馮馬潔嫻、中國香港體育協會暨奧林匹克委員會會長兼籌備委員會主席霍震霆等。
【第十五屆全國運動會】閉幕禮以「星辰大海」為主題 四年後湖南再續盛事 隨著閉幕禮於11月21日舉行,由粵、港、澳合辦、為期13天的「第十五屆全國運動會」圓滿結束。在一輪暖場表演後,大會選出代表著三個地區的運動員率先進場,並以此揭示儀式正式開始,香港由今屆全運贏得3面金牌的李思穎(Ceci)為代表,廣東則派出網球員王欣瑜,澳門則派出為地區贏得首金的空手道代表郭建恆。
【第十五屆全國運動會】18分擊敗四川隊 港隊U22籃球分組賽取一勝兩負成績 全運會U22男子籃球項目在香港主場「紅館」舉行,港隊於分組賽最後一戰,以18分之差擊敗四川,打開今屆全運會中的勝利之門。縱然取一勝兩負排小組第三,但港隊在較低得失分下無緣晉級八強,轉戰排名賽。
【第十五屆全國運動會】港隊男排獲第十名 九戰四勝締最佳成績 第十五屆運動會(十五運)男子排球成年組賽事在11月8-20日於台山新寧體育館舉行,成年組有14支參賽隊伍,分兩組以單循環形式比賽,每組首四名球隊將躋身8強淘汰賽,其餘球隊則轉戰名次賽。港隊於小組賽A組取得2勝4負的成績,分別見負於上海、四川、福建、淅江,並於對陣河南及天津取得兩場勝仗。
【第十五屆全國運動會】謝俊賢姚潔貞完成田徑10000米賽事 第十五屆全國運動會田徑賽事在廣東省奧體中心體育場舉行,於11月20日的最後一天比賽天舉行一萬米跑賽事,港隊派出兩名港將包括謝俊賢和姚潔貞,分途出戰男子及女子組賽事。
【第十五屆全國運動會】港隊四霹靂舞將登台 Bboy C Plus八強止步 第十五屆全國運動會霹靂舞於2025年11月18至19日在廣州體育學院亞運籃球館進行,港隊共有四名舞將登台,與全國各地的舞手較量一番,分別是施嘉鑫(Bboy C Plus) 、曾子驊(Bboy Think)、黃昭惠(Bgirl Lady Banan)和陳嘉怡(Bgirl Little Kayi)。
【第十五屆全國運動會】黃澤林為網球港隊奪得首面全運獎牌 第十五屆全國運動會網球賽事於11月14日在橫琴國際網球中心開賽,在數日激烈的對戰下,港將黃澤林(Coleman)成功打敗來自北京的崔杰,打入四強,由於全運會網球項目不設銅牌賽,意味著港隊奪得獎牌已成定局。 迎戰四強賽前,Coleman表示能夠為港隊鎖定一面獎牌而感到高興,但亦表示連日賽事為他在八強賽的時帶來挑戰:「連日作賽下的確感到疲累,在八強賽熱身的時候亦感覺雙腳很重,但也只能硬撐下去,在剛才落後時也是跟自己訴說相信自我,最後也撐過了。」
【第十五屆全國運動會】張宏峰刷新香港紀錄 110米欄晉身決賽 第十五屆全國運動會田徑賽事於11月15日在廣東省奧體中心體育場開賽,110米欄賽事就於19日上演,港將張宏峰於男子110米欄跑出13秒69,刷新香港紀錄下跑進決賽!
【第十五屆全國運動會】馬術港隊完成所有賽事 賴楨敏第五無緣獎牌 馬術港隊在全運會中出戰盛裝舞步、場地障礙及三項賽的個人及團體多個組別,所有賽事於今日(19日)煞科,賴楨敏與梁巧羚出戰場地障礙個人賽決賽,最終分別以排名第五及第八名完成,無緣獎牌。
【第十五屆全國運動會】男子團體花劍港隊挫福建 奪全運港史劍擊首金 港隊花劍團體「夢之隊」由張家朗,蔡俊彥,梁千雨出戰,並由吳諾弘任後備。於19日下午上演八強戰,港隊率先對陣浙江,以45-38勝出,至半決賽港隊對陣江蘇,戰況未及八強戰緊湊,打成45-30港隊勝。而在晚上的男子花劍團體金牌賽,港隊於啟德體藝館以45:34擊敗福建奪金,奪港隊歷來首面全運劍擊金牌!
【第十五屆全國運動會】港隊女排尾場勝澳門 以第13名完結全運之旅 全運會女排成年組賽事於11月7-19日於澳門舉行,港隊在11月8日亮相,第一場賽事以直落三局17:25、10:25、16:25敗陣予廣東隊。隨後兩日對福建及山東都以相近分數敗陣。到第四場賽事,港隊對浙江終於取得一局,但都以總局數1-3,14:25、23:25、13:25、20:25敗陣。
【第十五屆全國運動會】金智武1500米創新港績 俞雅欣6米26跳入決賽 港隊於全國運動會田徑賽事再創紀錄!今日(17日)全運會田徑1500米項目,港隊代表金智武(Kamran)跑出3分52秒67,打破香港紀錄!